Что делать если подруга тобой манипулирует

В каких случаях дружба бывает вредна? 10 признаков плохой подруги

В каких случаях дружба бывает вредна? 10 признаков плохой подруги

О том, что дружба играет в нашем эмоциональном и физическом благополучии не последнюю роль, нам известно. Статья «10 правил настоящих подруг» стала одной из самых популярных в этом журнале, а значит, тысячи читательниц живо интересует, как это – быть хорошей подругой. И это вполне можно сформулировать в правилах.

А вот плохие подруги на то и плохие, что общение с ними – это игра без правил. Тебе никто не запретит вступать в эту игру хоть всю жизнь напролет. И вероятно, дружба многих из нас происходит в некоем «единстве и борьбе противоположностей». Но некоторые отношения из разряда женской дружбы не стоят того, чтобы их продолжать.
Вот 10 признаков таких отношений.

1. Инициатива общения в основном исходит от тебя. Тут есть две вероятности. Либо в отношениях она вообще пассивна, и от нее инициативы не дождешься. Либо она считает, что вы на текущий момент не ровня. По разным причинам, однако суть в том, что кто более заинтересован в отношениях, тот более безотказен и удобен. Но это не значит, что желанен. Если ты настырно лезешь со своей дружбой, тебя можно использовать, но в отсутствие более подходящего варианта. А как только ты перестанешь быть на все согласной и «вилять хвостиком», как собачка, она с легкостью заменит тебя на кого-то другого. И это ее личное дело, просто настоящими подругами вы и не были.

2. Ваши разговоры утомительны. Стойкие люди опытным путем выяснили: есть собеседники, с которыми можно выпить литры, смешивая все подряд, и наутро проснуться в прекрасной форме. А есть люди, с которыми выпьешь бокал сухого и лежишь потом с больной головой. И дело не в напитках, а в качестве общения. Вот так и женщины: есть такие, что можно разговаривать часами и потом быть на подъеме, а есть такие, что послушаешь минут 15 и хочется упасть головой на стол. Да, если подруга производит такой «эффект», в этом явно есть ее вина! Потому что она грузит, причем вне цели и смысла. А если она дура и не понимает этого, то тебе же хуже.

3. Она не поддерживает тебя в том, что важно для тебя. При этом не имеет значения, о чем именно идет речь (если ты не преступница и не психбольная). Корень всех проблем в общении между людьми – непонимание и нежелание понять. Мы страдаем от этого даже в общении с близкими родственниками, так зачем нам еще и подруги, которые не могут поддержать нас в наших стремлениях и мечтах! Когда в разговоре на важную для тебя тему возникают поддевки или сарказм, это может говорить о желании твоей подруги понизить твой статус в отношениях, и при этом поднять свой. Она может заставить тебя сомневаться, стесняться своих желаний, заниматься самоедством и прочим бесплодным, разрушительным времяпровождением. Такая ли подруга тебе нужна?

4. Она поддерживает самое примитивное и худшее в тебе. Это может быть взаимосвязано с предыдущим пунктом. В ходе дружбы ты можешь обнаружить, что все проблемы, которые не дают тебе развиваться и налаживать свою жизнь в правильном русле, твою подругу вполне устраивают. Например, чтобы ты продолжала пить, толстеть, оставалась с плохим, но богатым мужем… Она может посоветовать тебе, наоборот, разорвать отношения с кем-то требовательным, потому что «ты не обязана это терпеть», хотя ты даже не пыталась разрешить проблему. Это значит, что пора такую подругу постепенно отпустить и начать пускать в свою жизнь людей, контакт с которыми будет способствовать твоему развитию.

5. Ты даешь – она берет. Дружба – это процесс обмена: мыслями, эмоциями, энергией… Желательно, чтобы обмен был равнозначным. Хотя тебе никто не запрещает давать, если ты испытываешь такую потребность. Но если вместо баланса между отдачей и получением налицо твоя отдача, а взамен ты получаешь непонятно что, надо принимать решение. Согласна ли ты быть постоянным «донором»? Является ли это лучшим применением для твоей энергии?

6. Она то и дело втягивает тебя в нечто сомнительное. Это свойство может быть присуще разным типажам. Бывают, например, авантюристки по натуре, которые жить не могут без движухи и адреналина. Бывают девушки с порочными зависимостями, этакие «черные дыры». Бывают те, кто не нашел себя в нормальной профессии и все время подпадают под влияние манипуляторов. Самое неприятное, что такая подруга в свою очередь может упрекнуть тебя в том, что ты ее не поддерживаешь. Ну чего тебе стоит вложить свои деньги в пшик, вовлечь своих знакомых в сетевой маркетинг, прийти на встречу в какую-нибудь секту! И чего тебе стоит говорить с ней только об этом! Вот и подумай, нужны ли тебе такие отношения.

7. Она раз за разом разочаровывает тебя. В данном случае «разочаровать» — элегантный синоним для разного рода неприятных эмоций. Например, вы наметили мероприятие, а она в последний момент отказалась. У тебя важное событие, а она не поздравила. Ты ее о чем-то попросила, а она не выполнила. Ты одолжила ей денег на что-то, а она потратила их бездумно. Если подобные вещи случаются регулярно, и к тому же она не любит извиняться, ты начинаешь уставать от своих досад и переживаний. Какими бы ни были твои ожидания, они не приводят к желаемому результату. А скорей всего, однажды она разочарует тебя по-крупному. К сожалению, такие паттерны не изменить – человек таков, каков он есть. Пора тратить время и нервную энергию на более надежных и заботящихся о качестве отношений подруг.

8. Ты теряешь себя. Так бывает в жизни тех девушек, которые думают, что наилучшим образом реализуются через служение и жертвенность. В их жизни обязательно находится объект, на который они направляют свою энергию и любовь. Таким объектом часто становится другой человек женского пола. А может быть, просто сложилось так, что ты подпала под влияние чьей-то женской личности, и это отмечают все. Но это не дружба, это что-то другое. И хорошо, если эти отношения тебе много дают, хотя бы позитивный опыт. Но они могут привести и к печальному для тебя итогу. Когда ты потеряешь себя, кому ты будешь нужна?

9. Ты не можешь ей доверять. Все понимают, что фактор доверия в дружбе является решающим. При этом трудно найти взрослую женщину, которую бы ни разу не предали, не разгласили ее секреты, не соблазнили ее мужа… Это делают те, кто считались подругами.
Поверхностные знакомства и дружеские контакты не нуждаются в тщательной проверке, хотя осторожность никогда не помешает. Но если та, кто имеет доступ к твоей личной жизни, перестала пользоваться твоим доверием, это уже не дружба. Помни, что люди несовершенны и могут ошибаться, но если они делают это постоянно и жестоко, мы должны честно сказать им о том, что нас ранит и разочаровывает, закончить дружбу или перевести человека из категории друзей в другую категорию.

10. Ваши отношения нездоровы. Есть фраза: «Дружба – это любовь без секса». Когда мы любим, мы готовы на всё. И то, здоровы их отношения или нездоровы, решают только сами люди, которые в этих отношениях состоят. До тех пор, пока это обоюдно и не заставляет кого-то страдать. Если ты чувствуешь, что подруга тобой манипулирует, подавляет твою волю, если ты от нее устаешь и чувствуешь себя выжатой, если она все время заставляет тебя нервничать, гневаться, плакать, если в результате отношений с ней у тебя большие неприятности – очнись! От такой «дружбы» можно страдать, как от тяжелой болезни, и когда ты все-таки решишься «выздороветь», еще очень долго будешь отходить. Но хочешь ты быть больной или здоровой, нервной или уравновешенной, несчастной или счастливой — решать тебе. Так плохой подруге и передай!

Источник:
В каких случаях дружба бывает вредна? 10 признаков плохой подруги
Некоторые отношения из разряда женской дружбы не стоят того, чтобы их продолжать. Вот признаки плохой подруги, их десять.
http://youbetter.ru/2015/02/15/v-kakix-sluchayax-druzhba-byvaet-vredna-10-priznakov-ploxoj-podrugi/

Как понять, что тобой манипулируют?

«Красивая и Успешная» сегодня объяснит, как понять, что тобой манипулируют, ведь быть собой, иметь свободу и делать выбор – естественное состояние человека.

Манипуляция лишает нас всего этого, оставляя неприятный осадок, плохое самочувствие и низкую самооценку.

Мы научим распознавать «кукловодов» и эффективно с ними бороться. А еще поможем понять, пользуешься ли ты этой нечестной тактикой – в отношениях, на работе или с друзьями.

В наше время слово «манипуляция» чаще всего можно услышать применительно к СМИ. Но от этого факта техники манипуляции человека человеком никуда не делись, а только развиваются и усовершенствуются.

Главная цель любой манипуляции – добиться нужного результата, причем руками того, чьими действиями скрыто управляют. Манипулятор «закладывает» в твою голову мысль о том, что нужно поступить так, как выгодно ему. А ты в это время уверена, что принимаешь собственное решение.

Опытный кукловод буквально «нюхом» чует людей, поддающихся влиянию. Основной критерий – неуверенность в себе. Пользуются манипуляторы и положительными качествами человека, а также неблагоприятными жизненными обстоятельствами.

  • плохое самочувствие после общения с человеком
  • смешанные эмоции (сделать надо, но не хочется или неприятно)
  • чувство вины или другие неприятные эмоции
  • страх, паника
  • неудовлетворенность собой
  • виктимное поведение

Основные акты скрытого влияния происходят с нами на работе. Коллега вдруг стал к тебе тепло относиться, при встрече заглядывает в глаза, жмет руку и расспрашивает и твоих делах? Скорее всего, скоро он попросит об услуге.

Сложнее всего с начальством – перед тем, как понять, что тобой нагло манипулируют, ты уже соглашаешься отложить отпуск на два месяца.

Но нужно быть наивной, чтобы думать, что родные люди не используют этот прием по отношению к тебе. Свекровь сначала жалуется на недомогание, а потом приглашает вашу семью в гости среди недели. А что делают пожилые люди, когда говорят: какая у меня хорошая фотография получилась, вот эту мне на памятник и поставьте? Манипулируют! Осознанно или бессознательно, пытаются обратить на себя внимание.

  • Вызывание чувства сострадания, сочувствия и т.д. («войди в мое положение», «если ты не поможешь мне, у меня будут большие проблемы»)
  • Манипуляция лестью
  • Ультиматум или блеф (как распознать здесь манипуляцию – проверить)
  • Создание комплекса вины (в основном, в «арсенале» родителей)
  • Использование основных болевых точек – порядочность, отзывчивость, доброта, ответственность, последовательность («ты же обещала!»)
  • Обида как способ манипуляции
  • Чувство обязанности – когда для тебя выполняют мелкие просьбы, а взамен просят более крупное, то играют на твоем чувстве обязательства, нежелании прослыть неблагодарной персоной
  • Просьба оказать услугу третьему лицу в его присутствии (отказать совершенно невозможно)
  • Жалобы на плохое самочувствие (пассивная манипуляция)
  • «Оттзеркаливание» твоего поведения, движений, манеры речи (это уже из области НЛП)

К сожалению, даже между двумя близкими людьми происходит что-то наподобие попыток манипуляции, ведь только любимый знает все твои слабости лучше всех. В отношениях манипулятор обещает золотые горы, развитие отношений, угрожает лишением своего внимания, любви и уважения.

Тобой манипулируют, если ты:

  • Чувствуешь себя любимой только тогда, когда исполняешь желания партнера
  • Ждешь одобрения каждого своего поступка
  • Боишься или считаешь недопустимым выражать свои негативные эмоции – опытный манипулятор обязательно этим воспользуется. Как ты можешь понять, что тобой манипулируют? Sympaty.net советует понаблюдать, пытается ли партнер поставить тебя в неловкое положение, чтобы добиться своего?
  • Не уверена в своих истинных желаниях.
  • Постоянно чувствуешь, что твое настроение зависит от настроения партнера.

Не пытайся перевоспитать кукловода, а тем более «переиграть». Лучшее, что ты можешь сделать для защиты от манипуляции – это измениться. Важно, чтобы ты принимала все свои эмоции, понимала и выражала их. В помощь тебе — статья на «Красивой и Успешной» об ассертивном поведении.

Самый верный способ – научиться говорить «нет» всегда, когда это нужно тебе, не испытывая при этом чувства вины или снижения самооценки. Также научись скрывать свои недостатки и слабости даже перед близкими людьми, всегда найдется тот, кто использует это в свою пользу.

Попробуй прямо выяснить отношения с тем, кого подозреваешь в манипулировании. Скорее всего, он уйдет от прямого ответа, откажется обсуждать тему или начнет прямо обвинять тебя во всех смертных грехах. Для эмоционального манипулятора – это способ защиты.

Ну и больше юмора – распознав манипуляцию, ответь шуткой, дав понять, что ты разгадала коварный план собеседника.

Конечно, не стоит каждого, кто интересуется твоей жизнью или просит о помощи, записывать в отъявленные манипуляторы, так как понять, что тобой манипулируют, все же можно, если общаться осознанно. Ведь по статистике, на планете намного больше хороших людей, чем плохих!

Источник:
Как понять, что тобой манипулируют?
Как понять, что тобой манипулируют в отношениях? Почему некоторые становятся легкой добычей манипуляторов? Как не стать послушной марионеткой?
http://www.sympaty.net/20140530/kak-ponyat-chto-toboj-manipuliruyut/

Меня предала подруга

Иногда так случается, что дружба не проходит экзамен на прочность и дает трещину. Не все твои сверстники дают отчет своим поступкам. Есть легкомысленные парни и девушки, которые не ценят настоящую дружбу, слишком просто относятся к чувствам других людей. Если тебя предала подруга, особенно лучшая, то, прежде всего, нужно разобраться с мотивами ее поведения. Что делать, если предательство друзей коснулось тебя лично?

Если вы с подругой были «не разлей вода» и вдруг она тебя обманула, раскрыла важный секрет, отбила парня или подвела в чем-то важном, то пережить это сложно. Особенно если лучшая подруга предала тебя впервые за несколько лет дружбы.

Если такое случилось, значит, вполне возможно, что ваша дружба была «ненастоящая». Может быть, подруга была с тобой рядом, потому что ей это было удобно, выгодно. А теперь ее приоритеты в жизни поменялись, появились более «удобные» подружки и она с легкостью отказалась от вашей дружбы.
Есть подростки, которые не осознают последствий своих действий. Может быть, подруга давно пожалела о содеянном, когда увидела твою эмоциональную реакцию на поступок. Вполне возможно, что подруга также переживает, как и ты, и хочет возобновить дружбу.

Поэтому не руби с плеча и проанализируй ситуацию с «холодной» головой. Спроси у подруги, если вы еще продолжаете общаться, о мотиве ее поступка, почему она предала тебя. Как бы ни было трудно, нужно поговорить с ней и выяснить причины такого поведения. И уже в зависимости от ответа предпринимай дальнейшие действия.

Если вы не общаетесь теперь с подругой или ее ответ убедил тебя в том, что поступок «предательницы» осознанный и специальный, то важно отпустить ситуацию. Дело в том, что накапливая негативные эмоции, обиды и гнев, ты делаешь только хуже себе. Пойми, что нужно ценить дружбу, если она настоящая.

Накапливая гнев, или еще хуже, мечтая отомстить, ты усугубляешь ситуацию и не позволяешь позитивным эмоциям вновь прийти в твою жизнь. Месть вместо прощения подруги-предательницы может запустить поток негативных событий в твоей жизни.

Поэтому искренне прости свою лучшую подругу и радуйся, что она проявила свой подлый характер сейчас, а не позже, когда вы стали взрослее и ты еще больше привязалась бы к ней. Тогда масштабы предательства были бы еще серьезней.

Не нужно делать вид, что ничего не произошло. Предательство людей – серьезная вещь. Если ты сделаешь вид, что все хорошо и продолжишь как ни в чем не бывало общаться с подругой, она решит, что тебе не было больно и в будущем можно поступать также. Обязательно дай обратную связь, покажи свои эмоции, поговори на эту тему с подругой.

Повторюсь, что мстить не стоит. Иногда важно быть сильнее. А в этой ситуации сильнее доброта. Тот, кто сумел простить и пожалеть обидчиков, тот сильнее. Ведь вряд ли у такой девушки, не умеющей искренне дружить, будут настоящие подруги в будущем.

Сегодня тебе очень больно осознавать, что тебя предал близкий человек, но пройдет время и у тебя появятся настоящие друзья и подруги, которые будут ценить тебя, твои чувства и твое умение дружить. Поэтому постарайся отвлечься, поговори с родителями на эту тему, возможно, они дадут мудрый совет.
А если спустя время подруга-предательница захочет вернуть вашу дружбу, подумай, а не предаст ли тебя этот человек еще раз? Утраченное доверие трудно восстановить, иногда невозможно. Но если подружка искренне раскаялась, стоит дать ей один шанс доказать, что ваша дружба настоящая и крепкая.

Источник:
Меня предала подруга
Что делать, если предала лучшая подруга? Дружить дальше, забыть или отомстить? Почему люди предают друга?
http://podrostkov-net.ru/2015/10/menya-predala-podruga-kak-byt/

Что делать, если ребенок манипулирует родителями

Иногда дети плачут, стучат ногами и кидаются игрушками не потому, что им плохо или они расстроены, а просто, чтобы добиться своего.

Сегодня мне хочется написать о такой причине детской истерики, как обычная манипуляция. Иногда дети плачут, стучат ногами и кидаются игрушками не потому, что им плохо или они расстроены, а просто, чтобы добиться своего.

Такая истерика отличается демонстративностью и очень яркими эмоциями. Маленькому манипулятору нужны зрители и плачет он непременно, если по близости кто-то есть. Если рядом несколько человек, то это только усиливает истерику. Так ребенок манипулирует родителями.

Истерики-манипуляции свойственны далеко не всем детям, а только тем, кто любит быть в центре и привлекать к себе внимание окружающих. Такие дети могут расстроиться только из-за того, что взрослые разговаривают друг с другом, а не с ним. Часто они начинают что-то спрашивать, отвлекать взрослых от разговоров, а если это не помогает, совершают действия, которые обязательно не понравится родителям. В крайних случаях они «закатывают» истерики. Это позволяет им всегда оставаться в центре внимания.

Так как демонстративная истерика выражается очень бурно, у родителей возникает естественное желание прекратить ее как можно скорее. В этом случае, многие идут на уступки, лишь бы не слышать детского плача. Как говорится «Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало».

Но задумайтесь о том, чему научится ребенок, родители которого пошли у него на поводу ради сиюминутного успокоения малыша? Он научится пользоваться истериками для того, чтобы добиваться своего и в дальнейшем! Только дальше его способы будут более изощренными, и ими будет намного сложнее управлять. В 3 года он топает ногами, в 7 лет отказывается делать уроки, а в 15, возможно, прогуливает уроки или сбегает из дома. И все это всего лишь одна, закрепленная в детстве, эмоциональная реакция!

Такая истерика сложна, но и с ней можно справиться!

  1. Возьмите себя в руки и выдержите небольшую паузу, чтобы внутренне собраться.
  2. Попросите выйти из комнаты всех «зрителей», а если это невозможно выведите ребенка в спокойное место, где никого нет рядом.
  3. Решите для себя, хотите ли (можете ли) Вы позволить ребенку то, о чем он просит.
  4. Если нет, то строго, но обязательно ровным и уверенным голосом скажите ребенку свое требование.
  5. Будьте готовы к тому, что Вам придется еще некоторое время «послушать» детский плач.
  6. Ни при каких обстоятельствах не отступайте от своего требования, при необходимости повторите его.
  7. Когда ребенок успокоится, обнимите его и обязательно скажите о том, как сильно Вы его любите.

Если истерики повторяются, нужно повторить весь описанный выше цикл. Дети быстро учатся. Как только ребенок поймет, что истерика больше не работает, он перестанет плакать и бунтовать, т.к. дети никогда не совершают бессмысленных действий (это мы не всегда можем увидеть этот смысл).

Источник:
Что делать, если ребенок манипулирует родителями
Иногда дети плачут, стучат ногами и кидаются игрушками не потому, что им плохо или они расстроены, а просто, чтобы добиться своего.
http://www.vospitaj.com/blog/chto-delat-esli-rebenok-manipuliruet-roditelyami/

COMMENTS