Как найти себе хобби

6 причин найти хобби по душе

Психологи уверены, для насыщенной, полноценной жизни человеку просто необходимо иметь хобби. Именно грамотно выбранный досуг позволяет нам справляться с ежедневными стрессами и делает нашу жизнь по-настоящему интересной. Увлекающимся людям никогда не приходится скучать или унывать из-за пустяков. «Конечно, идеальное хобби — это хорошо оплачиваемое хобби, — комментирует психолог Ольга Краснова. — Но для большинства людей эти сферы — заработок и увлечения — четко разделены. Поэтому досуг призван гармонизировать нашу жизнь». И если в работе мы ориентированы на результат, то в хобби нам доставляет большее удовольствие сам процесс. Итак, по каким причинам стоит найти себе интересное увлечение?

1. Хобби снимает стресс

«Мы так устроены, что можем полноценно отдохнуть и расслабиться только в том случае, если переключаемся с одной деятельности на другую. Так что как ни парадоксально, но после сидячей работы вы скорее отдохнете на беговой дорожке, чем сидя на диване», — объясняет клинический психолог Алиса Галац.

2. Хобби повышает наш творческий потенциал

«На работе нам приходится решать одни и те же задачи, и это зашоривает наше мышление, — говорит Алина Галац. — А интересный досуг часто помогает эти шоры сбросить и взглянуть на вещи по-новому». Плюс к тому, благодаря хобби мы можем получать новые знания, открывать в себе таланты, совершенствоваться, а это помогает и в решении задач во всех сферах жизни.

3. Хобби спасает от эмоционального выгорания

«Имея интересное увлечение, человек получает больше позитивных эмоций и меньше зацикливается на рабочих проблемах, а потому эмоциональное выгорание ему не грозит», — отмечают психологи.

4. Хобби повышает самооценку

«Во-первых, увлеченный чем-то человек всегда вызывает интерес у окружающих, — говорит Алиса Галац. — А во-вторых, именно в сфере хобби можно достичь успехов, которые заставят гордиться собой и компенсируют неудовлетворенность другими сферами жизни».

5. Хобби помогает лучше узнать себя

Часто именно увлечения помогают нам лучше осознать наши потребности и особенности характера. Скажем, в офисе вы можете быть стеснительным молчуном, а отправившись в поход, неожиданно откроете в себе таланты шутника и станете душой компании.

6. Хобби восстанавливает душевное равновесие

«Интересное увлечение гармонизирует состояние человека, восстанавливает его душевное спокойствие, — рассказывает Ольга Краснова. — Например, вас ругает начальник, а вы в этот момент стоите и думаете о том, как замечательно умеете вышивать и как все вашими вышивками восхищаются».

Увлечение будет приносить вам максимальную пользу только в том случае, если оно выбрано правильно. По мнению Ольги Красновой, здесь очень важно прислушаться к себе, осознать свои потребности, а не идти на поводу у моды или окружающих. «Когда человек не получает удовольствия от хобби, значит, что оно заимствовано извне, — считают психологи. — Допустим, он с удовольствием разводил бы канареек, но вместо этого за компанию с подругой потеет в спортзале».

Как отмечает Ольга Краснова, выбор увлечения по душе проходит в два этапа. «Сначала возникает любопытство, заинтересованность в чем-либо, а затем человек испытывает ощущение “твоякости”», — объясняет она.

Если вы чем-то заинтересовались, не стоит сразу же с головой кидаться в увлечение и тратить деньги на дорогие аксессуары или оборудование. Дайте себе возможность прочувствовать, насколько вам интересно и комфортно этим заниматься.

Можно выбрать хобби и в зависимости от того, какие качества вы хотите в себе развить или в чем чувствуете потребность.

Боевые единоборства помогут не только укрепить мышцы, но и разовьют волевые черты характера, силу духа.

Танцы позволят лучше почувствовать свое тело, принять его, а пластика поможет стать женственнее, грациознее.

Йога научит вас приводить в порядок мысли, лучше контролировать эмоции.

Рисование хорошо подойдет тем, кто из-за излишнего самоконтроля не может выражать эмоции, или хотел бы улучшить свои когнитивные функции. «Когда вы рисуете, ваш мозг в прямом смысле радуется: в процессе рисования вы концентрируетесь, позволяя образовываться нейромедиатору дофамину, отчего вы испытываете удовлетворение», — считает Робин Ланда, преподаватель, профессор школы дизайна в Kean University, автор книги «Скетчбук, который научит вас рисовать». Ее простая методика позволит освоить основные принципы графического рисунка.

Дайвинг, моржевание, футбол удовлетворят потребность в общении, в коллективе.

Рукоделие подойдет тем, кому не достает усидчивости, внимательности или хочется просто разгрузить голову.

Цветоводство, занятие огородом помогут снять раздражительность, тревогу. «Они дают почувствовать воссоединение с природой, зарядиться энергией от земли», — добавляет Ольга Краснова.

Психологи предостерегают: несмотря на позитив, который нам дарят любимые занятия, предаваться им нужно в меру. Как отмечает Ольга Краснова, нельзя допускать, чтобы хобби замещало все остальное в вашей жизни и превращалось в нечто сверхценное.

«Любая крайность, даже в попытке гармонизировать себя, вредна», — подчеркивает эксперт. А чтобы хобби было только в радость, важно оставаться многогранной личностью и не терять чувство реальности.

Источник:
6 причин найти хобби по душе
Хобби способно сделать нашу повседневную жизнь ярче. Если правильно его выбрать. Разберемся с экспертами, как найти себе хобби по душе.
http://www.jv.ru/news/psikhologhiia/soviety_i_priiemy/31592-5-prichin-nayti-hobbi-po-dushe.html

Как выбрать хобби?

Привожу список, который, естественно, не является исчерпывающим, но он может вам подсказать, в каких направлениях действовать, чтобы найти свое хобби.Выбирая себе хобби, не забывайте, что у вас может появиться много настоящих друзей по общим интересам.

Кстати, не случайно многие списки хобби начинаются с самых активных и спортивных. Движение — это жизнь, а увлечение жизнью, одно из самых полезных ??

Итак, активные хобби:

1. Спорт – сразу хочу отметить, что вы даже не подозреваете о существовании некоторых видов спорта, которые могли бы вас увлечь очень сильно.

2. Экстремальные виды спорта — почему-то от таких видов спорта не оттащишь за уши многих моих знакомых компьютерщиков ??

  • Велосипед (обычный или горный или BMX)
  • Стритрейсинг, драгрейсинг
  • Экстремальное вождение (я пробовал, еще тот адреналин!)
  • Рафтинг (сплавы по рекам), байдарки
  • Скалолазание (вам нравится быть поджарым – это ваш спорт)
  • Горный туризм и альпинизм (почему-то любят журналисты)
  • Паркур, скейтборд (Фильм «13 район» смотрели?)
  • Парашютный спорт, полеты на дельтапланах, парапланеризм
  • Сноуборд
  • Серфинг и виндсерфинг (есть даже у нас на Байкале)

3. Раздел «разное активное»:

  • Ролики
  • Толкинизм, историческое фехтование и реконструкция (на удивление есть очень много поклонников подраться на мечах и поубивать драконов. Да и принцесс полно рядом. Или поиграть в войнушку)
  • Путешествия по разным странам, по разным городам, в пределах одного города, по разным клубам, паркам, озерам, автостопом и т.п.
  • Походы на природу с палатками, туризм, экотуризм
  • Охота, рыбалка, верховая езда
  • Езда на квадроциклах, картинг
  • Пентбол, страйкболл
  • Спелеология (правда, после фильмов «Спуск» не по себе становится)
  • Мореплавание (яхта, катер)
  • Гольф («Это ж для богатых» — Сталлоне рос в нищете, сейчас выигрывает на соревнованиях по гольфу)
  • Граффити (хобби активное, когда убегать будете от полиции)
  • Кладоискательство, археология (спасибо вдохновителю Индиане Джонсу)

Переходим к спокойным и домашним хобби:

Музыка:

  • Пение, караоке
  • Игра на музыкальном инструменте (но хочу напомнить, что пианино на пикник не потащишь, а вот с помощью гитары стать душой компании будет намного легче)
  • Создание и запись аудио на компьютере, синтезаторе

Рукоделие:

  • Макраме, гобелены, роспись по дереву, резьба по дереву, плетение из лозы, различные виды шитья
  • Изготовление хенд-мейд вещей (сумок, косметичек, подставок, украшений, шкатулок и т.д.)
  • Декорирование одежды
  • Делать своими руками открытки, рамки для фото
  • Роспись по стеклу и ткани
  • Батик
  • Плетение
  • Вышивание (крестиком, гладью, в стиле хардангер)
  • Вязание на спицах и крючком
  • Изготовление кукол, венецианских масок
  • Вырезание нэцке и окимоно
  • Скульптурно-текстильные куклы
  • Изготовление изделий из кожи (украшения, картины, сумки)
  • Бисероплетение
  • Рисование по стеклу
  • Искусственные цветы
  • Картины из соломки
  • Гильоширование (выжигание по ткани)
  • Флокирование
  • Гравировка на стали
  • Фриволите
  • Скрапбукинг

Еще творческие:

Фанатизм:

Можно быть фанатом любой спортивной команды, любого вида спорта и посещать соревнования, любого артиста или исполнителя, музыкальной группы, исторического периода, одного фильма, животных и т.п.

Коллекционирование – список приводить не буду, он огромен.

Источник:
Как выбрать хобби?
Привожу список, который, естественно, не является исчерпывающим, но он может вам подсказать, в каких направлениях действовать, чтобы найти свое хобби.
http://ostrovrusa.ru/kak-vyibrat-hobbi

Как мне найти своё хобби?

Спрашивает: Анжелика

Категория вопроса: Самопознание

Могу предложить отличное хобби — заняться самопознанием. Это самое интересное и увлекательное путешествие к самому себе. Задумывались ли вы над вопросами: Кто Я?, Что Я? Зачем Я? Куда Я? и самый сложный вопрос — Кто Я, когда нет ни прошлого, ни будущего?

Вы неинтересны сами себе, так бывает. направьте свой взор не вовне, а внутрь себя. Пройдет совсем немного времени, и когда наполнишься внутри, станет многое интересно во вне. Такой путь выбирает не так много людей. Чаще всего человек больше направлен наружу, смотрит на других, сравнивает и оценивает себя не в лучшую сторону. А все потому, что сам себе чужак. Вот и познакомьтесь с собой.

Или начните собирать игрушки от киндер-сюрприза. 🙂 и что? вам это какую-то пользу принесет? Ну, скажете своему окружению, что собираете и начнут вам дарить киндер-сюрпризы. а дальше придумайте сами 🙂 видела, как соседка девушка 17 лет выносила на помойку штук 200 такого хобби. На мой вопрос почему, ответила, что ее задолбали все этими киндер-сюрпризами, дарят и дарят, даже на день роджения и на День Влюбленных. Так что выбрать хобби просто, чтобы как-то выгодно отличаться от других не лучший ход.

Одна женщина пришла к врачу и сказала: «Сделайте мне какую-нибудь операцию».

Врач сказал: «Что? Вы сошли с ума! Зачем операция? Вы полностью здоровы, у вас все в порядке!»

Женщина сказала: «Мне очень тяжело, когда я прихожу в клуб, все женщины рассказывают: кто, про удаление аппендикса, кто, про удаление гланд, и только я чувствую себя ненормальной — мне не о чем говорить! Удалите у меня что-нибудь, чтобы я могла прийти в клуб и рассказать об этом».

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Здравствуйте Анжелика!
Я бы в первую очередь у Вас спросила бы: а для чего Вам хобби? Чтобы быть «как все»? Или чтобы чем-то заполнить свое время? Или для чего-то еще? Мне кажется, что за Вашим желанием найти себе хобби лежит другая, какая-то более глубокая потребность. А вот какая она — знать можете только Вы. И когда Вы это поймете, вопрос с хобби решится.
Удачи! Светлана.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Психолог Алматы Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 7399 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14

Вставайте с дивана, берите деньги, и приходите на прием.

Определитесь, сколько Вы готовы заплатить, чтобы я помог Вам помочь «найти хобби».

Хороший ответ 0 Плохой ответ 3

Хобби- занятие для души. Вам сложно определить к чему тянется Ваша душа? Из Вашего текста, могу предположить, что Вы не допускаете себя ни к чему фразой «ничего не получается…». Оценка происходит раньше, чем формируется чувственный отклик на данную деятельность. Это грустно и чревато последствиями.

Всего Вам доброго, Аня

Хороший ответ 4 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Анжелика. Я очень сомневаюсь, что у всех людей есть хобби. Мне кажется, что главное понимать что тебе нравиться и что у тебя получается и от чего ты получаешь удовольствие. Это может быть что угодно и не обязательно это должно быть, как у всех. Вспомни чем тебе нравилось заниматься в детстве может это тебя куда нибудь натолкнет. Поверь, что у каждого человека есть занятие, которое ему приносит удовольствие, просто нужно быть по внимательней к себе. Для того чтобы получше разобраться в себе нужна очная встреча с психологом.

Источник:
Как мне найти своё хобби?
Меня нечего почему-то не интересует.Я не люблю рисовать,читать вообще ненавижу,готовить не люблю,петь….Не могу найти хобби.К всех есть,у кого не спросишь,а меня почему-то нечего не интересует,нечего не
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/105994/

Как найти себе хобби

Как найти любовницу

Знакомства и Пикап

Не всегда наша семейная жизнь полна красок и ярких моментов, которые помогали бы справляться с обыденностью и держать себя в хорошем эмоциональном состоянии. Порой мужчины начинают с ненавистью просыпаться каждый день, понимая, что этот день не принесет ничего хорошего. Такое состояние начинает вызывать продолжительные депрессии, эмоциональные срывы и опустошение.

И тогда у мужчины появляется несколько способов решить свою проблему, начиная с положительных и светлых способов, заканчивая деструктивными и разрушительными. Так можно воспользоваться алкоголем, который сделает каждый день светлее, но окончательно убьет семейную жизнь. Или можно попытаться вдохнуть страсть в свои отношения с женой, правда, часто жены больше интересуются сериалами и своим внешним видом, чем сексуальностью мужа. Или можно найти себе хобби, которое поможет снимать стресс, где любовница становится именно таким способом расслабиться.

Каждый мужчина заслуживает того, чтобы после сложного рабочего дня он приходил домой, и его расслабляла женщина. Ведь мужчине так тяжело продолжительное время бороться с трудностями и препятствиями, оставаясь наедине с самим собой. Без женщины тут точно нельзя обойтись. И разве можно обвинять его в желании найти любовницу, когда его собственная жена занимается всякой ерундой, но точно не её прямыми обязательствами? Мы считаем, что в таком случае мужчина имеет право найти себе любовницу и спасти свой брак ради будущего семьи.

Если не принимать во внимание случаи любви между бывшими друзьями, бывшими парами и отношений, возникших в каких-то экстремальных ситуациях, то чаще всего любовницами становятся девушки, которые оголодали по мужскому вниманию. Они соглашаются встречаться с мужчиной даже тогда, когда отчетливо понимают, что в этих отношениях нет никакой перспективы. И это идеальный вариант для любого представителя сильного пола.

Если кратко перечислить всех «идеальных любовниц», то это:

Девушки от 20 до 22 лет, которые предпочитают состоятельных и уверенных мужчин с возможностями;

Девушки от 25 до 28 лет, которые в силу своего характера или упрямства не смогли найти мужчину, который бы стал терпеть их характер. Предпочитают мужчин, которые готовы немного уступать в отношениях.

Женщины от 30 до 34 лет, которые после долгих лет тяжелой жизни хотят немного спокойствия и понимания. Они всячески будут противиться грубым мужланам, но с удовольствием распахнут свои объятия для внимательного и заботливого мужчины. Хоть и ненадолго, но почувствовать себя любимой и нужной.

Женщины старше 35 лет, которые предпочитают мужчин равных себе, как в эмоциональном плане, так и в финансовом. Не строят никаких надежд и планов, а просто отдаются страсти, чтобы отлично провести свое время.

Дурочки любого возраста, которые будут верить и ждать, когда их благоверный уйдет из семьи, чтобы начать строить чистую любовь с ней. Крайне легко поддаются любви и страсти, но никаким образом не хотят отставать от мужчины. Вплоть до звонков и встреч с вашей женой. Готовы ли Вы так рисковать?

Так как женщины, ищущие мужского внимания, часто сидят дома без дела, то с ними проще всего знакомиться в интернете на сайтах знакомств. Конечно, еще не все женщины научились пользоваться компьютером и сайтами знакомств, но число таких людей стремится к нулю.

Сейчас есть тысячи сайтов знакомств, где свои анкеты публикуют различные девушки и женщины, но мы рекомендуем обратить внимание на такие сайты, как: Teamo.ru, Mamba.ru и Odnoklassniki.ru. Последний сайт хоть и не является сайтом знакомств, но при помощи его можно достаточно легко найти себе женщину для общения и встреч.

Важно помнить: Хоть на сайтах знакомств достаточно легко общаться с другими женщинами, но если Вы по неосторожности оставите открытой свою почту или вход на сайт, то Ваша жена без проблем сможет увидеть всю Вашу переписку. А это означает, что предусмотрительность должна стать Вашим главным коньком!

В других местах найти себе любовницу также можно, но чаще всего это происходит по случайности, либо со своими старыми знакомыми женщинами.

Как убедить женщину стать любовницей

Любая здравомыслящая женщина не хочет разделять мужчину с кем-то другим, она хочет быть единственной для него. И перспектива быть любовницей ей не слишком нравится до тех пор, пока она не начинает испытывать желание по отношению к мужчине.

И чаще всего такое желание возникает после спокойного, но достаточно интимного и теплого общения. Когда все на неё давят и что-то требуют, Вы предлагаете поддержку и легкое общение, которое постепенно становится все более интимным и страстным. И тогда уже женщина поддается страсти, и случается первая близость.

После этого будет некоторая нерешительность, которая должна пройти, если мужчина будет поддерживать страсть в женщине и одобрять её смелость. Игра будет продолжаться.

Коротко, как общаться с женщиной. Общаемся спокойно, не давим, выслушиваем её истории, делаем комплименты её внешности и фигуре, немного флиртуем и заставляем её думать о нас постоянно, до тех пор, пока её день станет невыносимым без общения с Вами. Тогда пришло время к интиму.

Что нужно знать, чтобы найти любовницу

Любовница – не жена. Нужно четко отдавать себе отчет, что другая женщина необходима лишь для того, чтобы снять напряжение и сделать свою жизнь немного ярче. Рано или поздно ваша семейная жизнь придет в норму, и тогда потребность в любовнице пропадет. А значит, не нужно сильно привязываться к другой женщине и ожидать от неё каких-то решений и действий.

Долой лишние глаза. Вы должны понимать, что если Ваши отношения на стороне начнут сильно прогрессировать, то рано или поздно, они станут достоянием общественности. А значит, Вашей жене представится выбор: жить с тяжелым грузом до конца своих дней или становиться разведенной женщиной. Вы согласитесь, что эти оба варианта нежелательны, а значит, отношения с другой женщиной можно и нужно держать в секрете.

Деньги в дом. После мрачных и скучных отношений с женой, яркие отношения с любовницей могут вскружить голову любому мужчине, и он начинает благодарить её за такое отношение к себе. А это предполагает дорогие подарки, траты больших сумм денег и различные расходы. Если для солидного бизнесмена это не является критичным, то для людей со средним достатком это абсолютно не нужно. Все свои деньги Вы должны направлять в свою семью, в свой дом!

Долой ревность. Удивительно, но начиная встречаться с другой женщиной, которая является для них лишь любовницей, многие мужчины начинают ревновать её к другим мужчинам и проявлять чувство собственничества. Они думают, что женщина, которая согласилась спать с женатым мужчиной, будет только их. Ну, разве это не глупо?

Никаких обещаний. Можно с уверенностью сказать, что практически все девушки до замужества и тяжелых лет в браке были достаточно яркими и интересными личностями. Но со временем они стали спокойней и немного скучнее. И так будет с каждой девушкой, которая пройдет через годы брака, трудностей и воспитания детей. Так что не нужно сломя голову бросаться на других женщин и брать их в жены. Вы особо ничего не сможете изменить в своей жизни.

Источник:
Как найти себе хобби
Как найти любовницу, которая не будет вмешиваться в личную жизнь и не будет требовать развода
http://lieman.ru/article107

COMMENTS