Как не поддаваться на манипуляции

There Is One Tyan

МУЖЧИНАМ: Как взаимодействовать с женщиной. Как не поддаться на манипуляции

Прежде всего не нужно слишком всерьез принимать то, что женщина говорит. Это очень грубая ошибка. Ее речь состоит в основном из манипулятивных и провокационных конструкций и элементов. Поэтому реагировать на ее речь означает вестись на манипуляции. Исключение составляют лишь чисто информационные фразы: «ужин готов», «у меня начались месячные», «я беременна» и т. п. Умный мужчина не реагирует на речь женщины. Но он внимательно отслеживает скрытые мотивы женщины, чего именно женщина пытается добиться манипуляциями. Он смотрит, что именно женщина делает, а не слушает, как она это объясняет. Его интересует не разговоры, а результат действий женщины. Насколько в результате ее действий лучше ему лично и его детям, например.

Природой заложено, что самке нужно подчинить самца и заставить обеспечивать себя и потомство от элитного самца осеменителя. А если самец достойно сопротивляется процессу подчинения, то именно он и есть тот самый элитный осеменитель. Ибо сильный. Все это простая биология. Проблема в том, что при современном матриархате мужчин априори воспитывают слишком слабыми. В духе уважения к женщине. Ориентированными на исполнение ее хотелок. Мужчины НЕ СОПРОТИВЛЯЮТСЯ И СЛИШКОМ МНОГО ПРЕДОСТАВЛЯЮТ РЕШАТЬ ЖЕНЩИНЕ. Поэтому женщине их слишком просто согнуть и сломать. Поэтому женщине так трудно найти любимого мужчину. Кругом одни подкаблучники. А мужчине трудно найти женщину, у которой хватило бы мозгов не делать ему больно. Таким образом, главная ловушка вовсе не в природе, а в матриархальной схеме отношений.

Как избежать этих проблем?

Если в современном мире мужчина и женщина хотят быть счастливы в гетеросексуальной паре, то они должны целенаправленно выстраивать иерархию пары или по патриархальному типу. Пусть с изрядной примесью партнерства. Но мужчина все равно обязательно должен быть заметно выше в семейной иерархии. Иначе половые и иерархические инстинкты и женщины, и детей и мужчины будут давать сбои. Что приведет к описанным в предыдущих главах проблемам в отношениях.

Вот высказывания женщин, ориентированных на партнерские отношения с мужчиной:

«Так чего, так трудно раздвинуть и приподнять ноги? Тоже мне геройство… Ну хочет муж, а я нет — да пожалуйста. Не чужой ведь человек, может, и аппетит придет во время еды. А не придет, тоже неплохо. Пообнимаетесь всласть, засос ему влепите, насладитесь его запахом и наслаждением. Мне вот даже неприятно, если он сам с собою в туалете бы. Чего у него, жены, что ли, нет?? И муж будет в хорошем настроении, а от этого и вся семья будет в гармонии. Это и есть счастье в личной жизни, спокойствие, удовлетворенность, любовь и взаимопонимание. Чем не польза?»

«…если у женщины нет веских причин отказывать в сексе, и если она данного конкретного мужчину в принципе хочет, она не будет отказывать»

«Я просто удивилась, как можно не хотеть своего мужчину (без головной боли и остальных недомонаний…) Сами же выбрали. »

«Только вот скажите мне, почему женщина может быть не готова. Не прямо вот через тошноту и отвращение. А просто, на здоровый желудок, каждый вечер, допустим. Или утром, что и сквозь легкий сон можно. А часть мужчины вашего будет в вас. Или в унитазе. Что приятнее?»

«Имея здорового мужа (бойфренда, друга) со здоровой потенцией, … не имея отвлекающих факторов типа тещи с головной болью (ребенка с температурой, друга с похмельем, подруги с ксилофоном) за стеной, и не страдая в данный момент головной, душевной или какой-либо другой болью, почему бы и не дать любимому?»

Женщина, ориентированная на использование секса в качестве товара, а также инструмента манипуляции, провокации, обвинения, унижения и шантажа будет систематически искать любой повод для отказа:

«Я не в настроении»

«Мужику что, тяжело потерпеть денек? Не тяжело. »

Или даже повторять какую-нибудь ахинею из арсенала феминисток:

«Это бессмысленный разговор. Женщина с рабской психологией просто меня никогда не поймет. Рабы считались собственностью хозяина, их тело принадлежало хозяину. Хозяин решал сколько рабу есть, сколько работать, чем заниматься, как выглядеть, что одевать, зато кормил и нес ответственность за поступки раба. Так вот, с точки зрения раба это нормально, когда хозяин делает что-то с его телом. Тело-то рабу не принадлежит…Например, занимается сексом тогда, когда хочет. С точки зрения свободного человека это насилие. Но зато свободного человека никто не кормит и он сам несет ответственность за свои поступки. Каждый выбирает по себе. Я выбираю свободу. » Впрочем, если женщина говорит что-то вроде этого, то скорее всего она жутко закомплексованная одиночка, завидующая тем женщинам, у которых есть мужчина.

И самое главное — мужчина обязан быть реальным ответственным вожаком, а не номинальным. То есть ответственно относиться к своей стае, контролировать и организовывать ее жизнь. Воспитание детей. Поведение женщины. Процесс добычи и распределения ресурсов. Недопустимо быть просто снабженцем, переложив на женщину несвойственную ей функцию принятия решений. Вожак принимает решения сам. У других членов иерархии — голос лишь совещательный. Впрочем, вожак может давать право принимать решение. Но и в этом случае он имеет право это решение отменить.

Однако это вовсе не означает тупую диктатуру мужчины по принципу: «пусть плохо, но зато по-моему». Если женщина умела и компетентна в какой-то области жизни, то незачем контролировать ее действия в этой области. Например, вовсе ни к чему контролировать рецептуру приготовления борща, если женщина прекрасно его готовит. Это было бы глупо.

При этом всегда нужно помнить, что для высокорангового самца главное — контроль за его охотничьим участком, его территорией. Если есть хоть какой-то участок, то какая-нибудь самка да приблудится. А если участок хорош, то самок набежит хоть отбавляй. Тогда можно выбрать лучшую. Поэтому, как бы ни пиарился в современном мире секс как товар, как бы вас ни понужали его заслуживать и покупать, не ведитесь на эту глупость. Купить секс на последний кусок добычи пытается только среднеранговый или низкоранговый самец.

Занимайтесь в первую очередь своими карьерой, бизнесом, недвижимостью, здоровьем, спортом и образованием. А женщины сами набегут, куда им деваться.

И вот тогда у вас будет больше вероятность найти среди них добрую, умную, бескорыстную и умеющую любить. То есть именно такую, которой достоин сильный и умный мужчина. И вы предоставите ей эксклюзивное право занять привилегированное место рядом с вожаком на его территории — рядом с вами.

Источник:
There Is One Tyan
МУЖЧИНАМ: Как взаимодействовать с женщиной. Как не поддаться на манипуляции Прежде всего, нужно помнить, что женщина не равна мужчине. Это иное существо. Женщина воспринимает мужчину как часть…
http://artoha.tumblr.com/post/16110497274/kakk

Как не поддаваться на манипуляции

Дата публикации 08 февраля 2013 . Опубликовано в Окружающие

Человек всегда живёт под влиянием, будь то реклама, навязанные ценности, неоправданные ожидания родных или корыстные намерения окружающих. Манипуляция, или воздействие, заставляющее человека совершить поступок, идущий вразрез с его истинными желаниями, – основная причина неуверенности в себе. Можно ли раз и навсегда избавиться от груза желаний других?

В детстве, провожая на прогулку, мама заставляла нас надевать колготки, варежки, носки и это было естественно. А в 30 лет – это уже манипулирование. Ничего плохого в этом нет, но подавление вашей индивидуальности может зайти слишком далеко. Или ещё ситуация: коллега по работе перекладывает свою работу на вас, а вы не можете и слова против сказать. Давайте попробуем отказаться от позиции “жертвы”, заняв позицию если не манипулятора, то человека, способного самостоятельно мыслить.

Главный принцип манипулятора – заставить вас почувствовать свою вину, а дальше вы согласитесь играть по чужим правилам. Фразы таких людей обычно подходят под следующие шаблоны: «Не пьёшь с нами? Ты нас не уважаешь!», «Почему ты не хочешь скинуться на такси? Мы бы уже давно уехали, а ты всех подводишь!», «Встречаешься с парнем? Как родители допустили такое!», «Не встречаешься с парнем? Не останься старой девой!». Всё, что вы чувствуете после общения с манипулятором – ощущение никчёмности, оторванности, несамостоятельности.

Если вы действительно хотите перестать поддаваться на манипуляции, следуйте нашим правилам:

Когда дело будет сделано (и результат вас удовлетворит), кто скажет вам, что вы поступили неправильно? Поддавшись манипулированию, вы рискуете не добиться желаемых целей. Полное игнорирование манипуляторов приведёт к тому, что они потеряют интерес к вам.

Целеустремлённого человека тяжелее “перестроить”, чем безвольного и неуверенного в своих желаниях.

Основная проблема человека – поиск собственных изъянов. Помните, что некоторые виды манипуляторов руководствуются своими мотивами: им не на кого больше влиять, у вас есть то, чего нет у них, наконец, они просто завидуют. Исключение – это манипулирование со стороны родителей.

4. Если ваши родители не поняли, что вы уже взрослый

Будьте хитрыми: если мама говорит «Позвони, как доедешь» – звоните, не дожидаясь просьбы. Делайте так постоянно, пока родителям перестанет быть интересным этот вид манипулирования. Может показаться, что просьбы родителей безобидны, но, согласитесь, беспричинный контроль в некоторых случаях долго не позволяет человеку стать самостоятельным.

Для этого вам необходимо знать ваши сильные места и таланты, тогда никто не сможет заставить вас поверить собственную слабость и бездарность.

В заключении хотелось бы напомнить: вы имеете право поступать не так, как того ожидают другие. Никто не сможет заставить вас чувствовать вину за свободу выбора, если вы сами не будете уверены, что выбор этот сделан вами правильно.

Представь – живет человек, счастливый, довольный, уверенный в себе, знает, чего хочет, и понемногу этого добивается, не забывая получать удовольствие от жизни. Казалось бы, вот бы каждому так! Но не всем выгодно, чтобы люди чувствовали себя хорошо.Уверенный в себе и довольный жизнью человек не будет вестись на глупую рекламу, безоглядно подчиняться идиотским указаниям начальника или участвовать в бессмысленных политических акциях. Соответственно, рекламистам, начальникам и политикам нужна твоя низкая самооценка, неуверенность в себе и чтобы ты не знал точно, чего хочешь, или боялся этого достигать сам. «А вот с помощью супершоколадного батончика «Шокерс» и нашей партии «Космическое единение народов» все станет хорошо на раз-два!» Понимаешь закономерность?

Есть много категорий граждан, которые стремятся управлять тобой и твоим мнением: родители, родственники, родственники твоей девушки, сама девушка, менеджер по продажам канадской оптовой компании, член секты, размахивающий Библией перед твоим носом, наркодилер, доктор в поликлинике, и даже некоторые, кого ты считаешь друзьями. Все они время от времени не прочь использовать тебя для собственной выгоды, чтобы получить признание, деньги, любовь, внимание, конспект, душу или услугу. При этом многим манипуляции действительно не мешают искренне тебя любить и обожать, например твоей маме, – такова уж парадоксальная человеческая природа.

По определению, манипуляция – это вид психологического воздействия, которое ведет к скрытому возбуждению у другого человека намерений, не совпадающих с его существующими желаниями. Неудивительно, что многие манипуляторы искренне считают, что делают все тебе же на пользу (те же мамы) – они не очень понимают, что вещи, которые идут вразрез с твоими желаниями, реальной пользы не принесут. И я думаю, не столь важно противостоять любым манипуляциям, сколько видеть, когда тобой пытаются манипулировать, а дальше уже самому решать – поддаваться провокациям или делать по-своему. При таком сознательном подходе манипуляции даже можно превратить в безобидную и увлекательную игру.

Основной признак, который отличает манипуляцию от просьбы или приказа, – это подтекст, направленный на твою личность и создающий сильное эмоциональное напряжение.

Защититься от ребенка? Как? Дети требуют, ноют, обманывают, дерутся, плачут, дергают, обзывают. Они умеют манипулировать нами, знают слабые места. 10 советов, которые помогут нам оставаться собой, сохранить спокойствие и главное, любовь к нашим детям.

Раздавленные виной Вина и патологическая, псевдовина. Манипуляция и давление на совесть. Вина выжившего. Послушный ребенок и удобные люди.

1. «Убери, пожалуйста, в комнате» или «Ты меня просто убиваешь вот этим беспорядком!»

2. «Закончи отчет до завтра» или «Ты понимаешь, что если не закончишь завтра отчет, то подведешь всю нашу команду?»

3. «Вернись, пожалуйста, домой к десяти» или «Ни один нормальный подросток не шатается по улицам после десяти!»

4. «Поступил на исторический? Поздравляю!» или «Ну поздравляю! Жалко, что эта профессия сейчас совершенно не востребована…»

5. «Нашел работу? Здорово!» или «Нашел работу? О, это такая ответственность!»Казалось бы, разница в словах совсем незначительная, но первые и вторые реплики вызывают совершенно разные эмоциональные реакции: каждый второй вариант заставляет тебя почувствовать вину, стыд, страх, неуверенность и пессимизм, а также сильно подрывает самооценку и веру в себя. Чтобы достичь такого эффекта, манипулятор, вместо того чтобы говорить по делу, скрыто, а иногда и вполне явно, говорит о твоей личности.

Если развернуть скрытые послания в наших примерах, получится следующее: 1) «ты плохой, мне из-за тебя плохо», 2) «ты можешь нас подвести, мы тебе не верим», 3) «ты хуже всех остальных подростков», 4) «ты не способен выбрать нормальную профессию», 5) «ты вряд ли справишься».

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ МАНИПУЛЯЦИИ

Известный психолог Эверетт Шостром, изучающий манипуляции, разработал 10 прав человека, которые соответствуют ассертивному (уверенному, самоутверждающему) поведению, и перечислил манипулятивные предубеждения, которые мешают нам пользоваться этими правами(подробнее можно почитать в книге Эверетта Шострома «Человек-манипулятор»).

[статья подготовлена для студенческого журнала College](С) Наталья Трушина, психолог-консультант, психотерапевт

Представь – живет человек, счастливый, довольный, уверенный в себе, знает, чего хочет, и понемногу этого добивается, не забывая получать удовольствие от жизни. Казалось бы, вот бы каждому так! Но не всем выгодно, чтобы люди чувствовали себя хорошо.Уверенный в себе и довольный жизнью человек не будет вестись на глупую рекламу, безоглядно подчиняться идиотским указаниям начальника или участвовать в бессмысленных политических акциях. Соответственно, рекламистам, начальникам и политикам нужна твоя низкая самооценка, неуверенность в себе и чтобы ты не знал точно, чего хочешь, или боялся этого достигать сам. «А вот с помощью супершоколадного батончика «Шокерс» и нашей партии «Космическое единение народов» все станет хорошо на раз-два!» Понимаешь закономерность?

Есть много категорий граждан, которые стремятся управлять тобой и твоим мнением: родители, родственники, родственники твоей девушки, сама девушка, менеджер по продажам канадской оптовой компании, член секты, размахивающий Библией перед твоим носом, наркодилер, доктор в поликлинике, и даже некоторые, кого ты считаешь друзьями. Все они время от времени не прочь использовать тебя для собственной выгоды, чтобы получить признание, деньги, любовь, внимание, конспект, душу или услугу. При этом многим манипуляции действительно не мешают искренне тебя любить и обожать, например твоей маме, – такова уж парадоксальная человеческая природа.

По определению, манипуляция – это вид психологического воздействия, которое ведет к скрытому возбуждению у другого человека намерений, не совпадающих с его существующими желаниями. Неудивительно, что многие манипуляторы искренне считают, что делают все тебе же на пользу (те же мамы) – они не очень понимают, что вещи, которые идут вразрез с твоими желаниями, реальной пользы не принесут. И я думаю, не столь важно противостоять любым манипуляциям, сколько видеть, когда тобой пытаются манипулировать, а дальше уже самому решать – поддаваться провокациям или делать по-своему. При таком сознательном подходе манипуляции даже можно превратить в безобидную и увлекательную игру.

КАК РАБОТАЕТ МАНИПУЛЯЦИЯ

Основной признак, который отличает манипуляцию от просьбы или приказа, – это подтекст, направленный на твою личность и создающий сильное эмоциональное напряжение. Сравни:1. «Убери, пожалуйста, в комнате» или «Ты меня просто убиваешь вот этим беспорядком!»

2. «Закончи отчет до завтра» или «Ты понимаешь, что если не закончишь завтра отчет, то подведешь всю нашу команду?»

3. «Вернись, пожалуйста, домой к десяти» или «Ни один нормальный подросток не шатается по улицам после десяти!»

4. «Поступил на исторический? Поздравляю!» или «Ну поздравляю! Жалко, что эта профессия сейчас совершенно не востребована…»

5. «Нашел работу? Здорово!» или «Нашел работу? О, это такая ответственность!»Казалось бы, разница в словах совсем незначительная, но первые и вторые реплики вызывают совершенно разные эмоциональные реакции: каждый второй вариант заставляет тебя почувствовать вину, стыд, страх, неуверенность и пессимизм, а также сильно подрывает самооценку и веру в себя. Чтобы достичь такого эффекта, манипулятор, вместо того чтобы говорить по делу, скрыто, а иногда и вполне явно, говорит о твоей личности.

Если развернуть скрытые послания в наших примерах, получится следующее: 1) «ты плохой, мне из-за тебя плохо», 2) «ты можешь нас подвести, мы тебе не верим», 3) «ты хуже всех остальных подростков», 4) «ты не способен выбрать нормальную профессию», 5) «ты вряд ли справишься».

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ МАНИПУЛЯЦИИ

1.Укрепляй свою самооценку. Чтобы самооценка была здоровой, выгуливай ее на свежем воздухе, корми витаминами, не обижай и заставляй делать упражнения. То есть верь в свои силы, изучай собственные реальные достоинства и недостатки, стремись к реальным целям, принимай и запоминай комплименты и похвалы, фиксируй все свои достижения и спокойно отмечай ошибки, чтобы превратить их в полезный опыт. Если все это тебе дается очень сложно, есть смысл поработать с психологом или поучаствовать в личностном тренинге.

2. Понимай свои желания и доверяй им. Если будешь четко знать, чего и как именно тебе хочется, знать свои приоритеты, тебя будет сложно сбить манипуляциями с верного пути.

3. Читай между строк. Скрытое эмоциональное послание, которое прячется при манипуляции за словами, очень сложно вычленить и понять сознательно. Поэтому жертве чаще всего кажется, что тяжелые чувства возникли сами по себе. Чтобы этого не случилось, внимательно исследуй свою реакцию на ту или иную подозрительную реплику и проанализируй (как мы делали с примерами выше), что именно тебя зацепило и заставило переживать вину, стыд, неловкость, злость или неуверенность.

4. Меньше верь словам, а больше – чувствам. Иногда смысл слов прямо противоположен подтексту: если девушка пишет тебе смс «Не звони мне больше. », это значит, что она как раз хочет, чтобы ты позвонил, а она высказала все, что о тебе думает. Есть еще прием «многобукв» – излюбленный политиками, маркетологами, учеными и некоторыми начальниками. Многословная запутанная аргументация используется для того, чтобы запудрить тебе мозги и погрузить твое сознание в словесный туман – отчего ты будешь слабо понимать, что происходит, а значит, не сможешь адекватно реагировать на ситуацию. Лучшее средство от этого вербального марева – луч света, то есть прямое и четкое высказывание: «я совершенно запутался, скажите прямо, что вы от меня хотите?» Повторяй эту фразу, пока собеседник наконец-то не скажет прямо.

5. Чувство юмора и безразличие к наезду на твою личность. Помимо прямых высказываний, ничто так не убивает манипуляцию, как шутка или игнор. Начать можешь так: «что-то мне в этом не нравится» или «нет, не буду этого делать». Дальше подключаешь дурачка (дурочку). «Не нравится – и все, что именно – не могу понять», «Не могу ничем помочь – у меня есть 10 причин, чтобы не делать этого. Первая – не хочу, остальные еще не придумал», «В моем гороскопе и трудовом договоре написано, что после 18.00 я должен выйти из офиса, иначе возможна беда». При ужесточении наезда: «Да, я действительно сегодня туговато соображаю, говорят, магнитные бури» или «Ужасно не люблю подводить людей, но, видимо, придется», «Вы можете сказать, что я безответственная сволочь, – и будете совершенно правы, так и есть». Или просто «Прекрати на меня давить, я уже сказал «нет»».

6. Манипуляцию можно и нужно игнорировать. Если тебе сложно играть в словесные перепалки и ты понимаешь, что готов расстроиться, уступить или в душе чувствуешь себя неважно – откажись от игры на чужом поле. Человек системы «манипулятор опытный» хорошо владеет приемами психологического давления, может просчитать твои реакции и подготовить множество контраргументов на все твои протесты. Если чувствуешь подвох, но не знаешь, как достойно ответить, убегай, позволь себе передышку, чтобы собраться с мыслями. Скажи: «я не могу, это сейчас решить, отвечу после обеда/завтра/в следующем столетии». Скажи: «ой, телефон!» или «ой, извините, живот» – и уйди в другую комнату, чтобы прийти в себя и подумать. Девушкам позволительно расплакаться или сделать непонимающее лицо типа «блондинка и интегральное уравнение». Или просто скажи «нет», ничего не объясняя.

ДЕКЛАРАЦИЯ ПРАВ ЛИЧНОСТИ

Известный психолог Эверетт Шостром, изучающий манипуляции, разработал 10 прав человека, которые соответствуют ассертивному (уверенному, самоутверждающему) поведению, и перечислил манипулятивные предубеждения, которые мешают нам пользоваться этими правами(подробнее можно почитать в книге Эверетта Шострома «Человек-манипулятор»).

1. Я ИМЕЮ ПРАВО ОЦЕНИВАТЬ СОБСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ, МЫСЛИ И ЭМОЦИИ И ОТВЕЧАТЬ ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ.Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение, это должен делать кто-то более умудренный и авторитетный.

2. Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ. Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и извинялся за свои поступки.

3. Я ИМЕЮ ПРАВО САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБДУМАТЬ, ОТВЕЧАЮ ЛИ Я ВООБЩЕ ИЛИ ДО КАКОЙ-ТО СТЕПЕНИ ЗА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать собственным достоинством и приспособиться.

4. Я ИМЕЮ ПРАВО ИЗМЕНИТЬ СВОЕ МНЕНИЕ. Манипулятивное предубеждение: В случае если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Иначе придется извиняться, и это будет означать, что я некомпетентен и не способен принимать решение.

5. Я ИМЕЮ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ И ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ОШИБКИ.Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.

6. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: «Я НЕ ЗНАЮ».Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.

7. Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ ОТ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ И ХОРОШЕГО ОТНОШЕНИЯ КО МНЕ.Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились и любили, я в них нуждаюсь.

8. Я ИМЕЮ ПРАВО ПРИНИМАТЬ НЕЛОГИЧНЫЕ РЕШЕНИЯ.Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.

9. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: «Я ТЕБЯ НЕ ПОНИМАЮ».Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, должен читать их мысли. В случае если я этого делать не буду, я безжалостный невежда, и никто меня не будет любить.

10. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: «МЕНЯ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ».Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен пытаться этого достичь изо всех сил. В противном случае я черствый, безразличный.

ШКОЛА БЕЗОПАСНОСТИ 8 800 777 7050 ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ПРЯМО СЕЙЧАС

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ПРЯМО СЕЙЧАС

Некогда милый ребенок вырос, у него появилось собственное мнение и огромное желание быть самостоятельным. Но он всего лишь подросток, и мы стараемся оградить его от ошибок, научить уму-разуму и проконтролировать, чтобы он не попал в опасную ситуацию.

Что делают дети? Одни подчиняются и принимают догму “мама всегда права”, другие сопротивляются. Есть и те, кто с такого раннего возраста уже освоил навыки манипулирования. Как не поддаться, сохранить свой авторитет и теплые отношения с ребенком?

Разберитесь в причинах детских манипуляций, и тогда вы сможете успешно им противостоять.

Источник:
Как не поддаваться на манипуляции
Как не поддаваться манипуляциям. Как не поддаваться на манипуляции?. Как не поддаваться на манипуляции?. ШКОЛА БЕЗОПАСНОСТИ 8 800 777 7050 ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ПРЯМО
http://psiholog4you.ru/kak-ne-poddavatsya-na-manipulyatsii/

Как уберечься от манипуляций?

Ах, обмануть меня не трудно! Я сам обманываться рад.

А. С. Пушкин, «Признание»

Приветствую дорогие читатели! Вообще эта тема гораздо сложнее, чем на первый взгляд кажется. Ведь чтобы знать, как не поддаваться манипуляции, необходимо сначала научиться свои истинные желания, от навязанных и взращенных в Вашей психике кем-то. Манипуляторы, как правило, далеко не идиоты, чтобы напрямую что-то Вас заставлять, а посему их методы направлены на возникновение побуждения именно в Вашем подсознании. Пойдём, как учил Шерлок Холмс, методом дедукции – от общего к частному, то есть, сначала рассмотрим главную формулу управления человеком, затем основные принципы манипулятивных уловок, и только потом некоторые частные приёмы с методами защиты.

Любой манипулятор в своих фокусах использует такую схему: «страшная ситуация – спасение» + отвлечение сознания. Слово «страшная» можно заменить на «неприятная», «неудобная», «некрасивая» и т.д.

Простейший пример: к Вам подошла цыганка, спросила о том, как пройти к остановке (отвлечение сознания), затем резко сказала что-то вроде «Ой вижу, страшная болезнь в твой род грядёт» (страшная ситуация), а потом продолжила «На золоте твоём и деньгах проклятие. Отдай их мне, предотвращу беду» (спасение).

Помните статью про два источника энергии? Так вот, чтобы Вы подпали под управление, Вас необходимо переключить на отрицательную энергетику. Для этого вызываются такие чувства и эмоции, как:

  • страх
  • злоба
  • чувство справедливости (точнее, стремление её восстановить)
  • стыд и вина
  • ущемлённость
  • жалость
  • жадность

И уже на волне желания исправить ситуацию (точнее, исправить эти чувства), манипулятору становится проще простого подкинуть «решение проблемы», то есть, то действие, которое жертва должна сделать, чтобы «исправить положение».

Следовательно, запомните (и вбейте в своё подсознание) правило: если при общении с кем-то у Вас возникают подобные чувства (это первые признаки манипуляции), необходимо насторожиться – возможно, пошло воздействие.

Есть очень сильные манипуляторы, которым противостоять практически невозможно, и которых лучше пресекать на самом начале попыток воздействия. Как правило, это цыгане и серьёзные аферисты, разгуливающие на свободе из-за того, что правосудию не удаётся усмотреть в их действиях состав преступлений (а как доказать преступность человека, которому добровольно всё отдают?!).

Также существуют «профессионалы уступчивости» (этим термином в своих книгах по психологии манипуляции пользуется Роберт Чалдини) и всевозможная «шушера» (продавцы, секретари, клерки и т.п), которые прибегают к манипуляциям для извлечения мелких и средних выгод (вынудить коллегу поработать лишнюю смену, свалить задание на кого-то другого, у начальства выпросить отгул при авральном режиме и т.д.).

И к третьей касте относятся идеологи (политики, крупные руководители, предводители каких-либо движений, главари сект). Их задача – поставить в Вашей психике систему послушания определённым указам. Поэтому всегда их идеологию и подаваемые ими информацию, интерпретации стоит подвергать критике.

Пользу здорового цинизма никто не отменял, а значит, когда кто-то Вам предлагает спасение или решение проблемы, стоит поинтересоваться, а в чём его выгода. Например:

«Ну, только такой умный человек как Вы способен справиться с этой работой»

«Тааак, полагаю, что Вы блистаете красноречием, и сыплете мне комплименты, чтобы не выйти в субботнюю смену, да?».

Необязательно напрямую спрашивать манипулятора о его личном интересе – иногда достаточно бывает сопоставить факты, чтобы понять его истинные намерения.

Другое, что Вы должны чётко держать в уме для защиты от негативного влияния – свои собственные желания, мотивы и цели. Как правило, те переживания, которые в Вас пытается вызвать управитель, лично Вам не нужны. Например, в коллективе

По методам воздействия их можно категоризовать следующим образом:

  • страхо-спасительные
  • раскачивающие самооценку
  • пропагандистские

Здесь основная задача – сначала испугать Вас, а уж затем предложить «спасательный круг». Пример с цыганкой, приведённый выше, отлично демонстрирует этот метод.

Защита от таких воздействий идёт по двум путям:

Это самая распространённая схема у бытовых манипуляторов. Например, жена мужу: «Настоящий мужчина уже давно бы совершил на твоём месте героический поступок по выносу мусора из дома!». Здесь предполагается, что необходимо соответствовать образу эдакого мужика, а иначе будет стыдно и позорно (качнули самооценку вниз). И действие по выносу мусора как раз и позволит супругу чувствовать себя героем (качнули самооценку вверх).

Отлично задевают людей и оскорбления. Например: «Да я знаю, что ты трус и жмот, поэтому у тебя никогда душка не хватит сделать ставку!». Хотя это весьма топорным метод воздействия, он весьма неплохо работает у многих манипуляторов.

Более тонко работает лесть по принципу: «Ты такой хороший. Оправдай это звание, сделав мне что-то полезное и приятное». Например, «Иван Петрович, Вы же так ратуете за успех фирмы! А нашей компании будет очень нужна Ваша работа в воскресенье» (при этом о сверхурочной оплате ничего не говорится).

Здесь опять же нужно потренироваться замечать попытки влезания в Вашу самооценку и уметь на них отвечать (желательно с иронией и юмором). Например:

«Дорогая, ну так ты же и выбрала меня, а не настоящего мужчину» (кстати, женские манипуляции этим изобилуют, поэтому если, женщина завела с Вами разговор о настоящих мужчинах, насторожитесь)

«Да, у меня никогда не хватит глупости и идиотизма, чтобы сделать ставку»

«Успех моих выходных сейчас почему-то у меня упорно встаёт на первый план. Но за повышенную премию, он может и подвинуться назад»

Видя, что Вас подобными приёмчиками не пронять, хитрецы предпочтут с Вами договориться по-честному, либо найти другую жертву.

Особняком стоит манипуляция через правило взаимного обмена. Помните, я о ней уже говорил в статье «Как не стать изгоем»? Кратко напомню схему: манипулятор сначала делает Вам приятную мелочь, а затем выдаёт свою просьбу. Например, Вас могут угостить колой, после чего попросить одолжить свою машину, которая Вам самим нужна. Здесь просто нужно понимать. что идёт манипуляция, и этого будет достаточно, чтобы на неё не поддаться.

Другой вариант: Вам пытаются напомнить прошлые заслуги перед Вами по типу: «А ты помнишь, как в 1998 году я тебе все обои поклеил?». В таком случае используйте приём: «нет договора – какие претензии?». То есть. Вы отвечаете в духе: «Да ты мне поклеил? Договорился ли ты со мной, что в обмен на это, я буду обязан дать в пользование тебе свою машину по первому требованию? Нет, такого уговора не было. Значит, какие претензии?».

А от пропагандистской манипуляции защититься совсем просто. Вы либо говорите себе, что эта информация Вам не важна, и перестаёте слушать любые её трансляторы. Либо Вы принимаете позицию «Да, мне это важно, я в этом буду разбираться». И с этого дня, на любой пропагандистский лозунг начинаете искать критику, благо интернет всегда под рукой.

Манипуляция и попытки использовать могут Вам мерещиться и там, где подобных намерений у другой стороны нет. Чтобы не путать нормальное общение с манипуляцией, запомните (и осмыслите), что ею не является:

  • прямая просьба, когда вам дают понять. что это лишь прихоть вопрошающего, и Вы не обязаны этого делать. А Вы это делаете, лишь если человек реально приятен и действие не напрягает Вас
  • взаимовыгодное соглашение. Если Вам предложили деньги, решение Ваших проблем, равноценную помощь, то здесь всё нормально, и Вы вправе согласиться или отказаться

Более разнообразные варианты ответов на манипуляции будут приведены в серии текстов про общение и психологическое айкидо. Чтобы не пропустить их, подписывайтесь на блог.

Источник:
Как уберечься от манипуляций?
Иногда даже этого не осознавая, нас могут обвести вокруг пальца, что для нас, не очень то и хорошо. Как не поддаваться манипуляции, если вокруг так много опасности
http://lab-idei.ru/psihologiya-lichnosti/kak-uberechsya-ot-manipulyatsij/

Психолог Евгений Доценко о том, как не поддаваться на манипуляции

Психолог Евгений Доценко о том, как не поддаваться на манипуляции

Часто манипуляторами мы называем тех, кто ими не является. Они – диктаторы, а мы их почему-то – в манипуляторы. А хороший манипулятор – это большая ценность. Поэтому если у вас есть кто-то, кто вами манипулирует – радуйтесь, у вас есть хороший учитель.

Вы думаете, почему я стал изучать тему манипуляций? Я недавно только понял, ну недавно это лет 20 назад, что это оттого, что я хилячек, слабенький. В детстве парни просто дрались, а я научился лавировать. Смотрите, от простой мальчишеской слабости, которой нашел компенсацию, природа превратила меня в более-менее приличного психолога.

Если вы видите, что ваш партнер старается перехватить инициативу, а у вас чуть-чуть не хватает сил, вы за ним не успеваете, есть хороший прием – разрешите ему. Вы становитесь сразу на голову выше. Вы думаете, что это от вашей слабости, а на самом деле от вашей гибкости.

Одно дело владеть инициативой, а другое дело распоряжаться. Когда человек завладел инициативой, вы чуть-чуть подождали, пусть попользуется, а он обязательно в какой-то момент делает паузу, и вы в этот момент «вставляете свои пять копеек». И выясняется, что хорошо смеется тот, кто «вставил свои пять копеек» позже.

Оказывается, манипуляторы могут быть наивными. От этого они слабее не становятся. Некоторые бывают настолько восхитительно сильны, думаешь: «Шикарно!», а он этого даже не осознает.

Я бы сказал, что у детей можно учиться. Попробуйте манипулятора, особенно который сильнее вас, представить как ребенка. И вы сразу его понимаете лучше. И тогда у вас появляется возможность нажимать на его «ребеночные» кнопки. И наша задача не защититься, а принять эту борьбу, потому что, во-первых, в борьбе мы достигаем социальных целей, во-вторых, мы сами крепчаем. Поэтому сам процесс здесь может оказаться ценнее по побочным результатам, чем конечный социальный результат.

Хорошую манипуляцию создать гораздо труднее, чем ее разрушить

Как только мы начинаем говорить, что всякая коммуникация есть манипуляция, мы теряем квалификацию. Поэтому, я не хотел бы, чтобы всё называли манипуляцией.

Я желаю вам защищаться от грубых манипуляций, сравнительно легко и понятно. Подыгрывать тем манипуляторам, которым вы готовы подыграть. Это, по своему, тоже очень хорошая игра.

Если вы бойцовской породы и кидаетесь в драчку, и вас это устраивает, то почему бы и нет? Только вы точно знаете: да, я иду в драчку, ну и что? Может, я из этого сделаю себе хороший пиар. У каждого же свои задачи. Главное выстроить схемы мышления так, как вам потом будет удобно.

Источник:
Психолог Евгений Доценко о том, как не поддаваться на манипуляции
Часто манипуляторами мы называем тех, кто ими не является. Они диктаторы, а мы их почему-то в манипуляторы. А хороший манипулятор это большая ценность. Поэтому если у вас есть кто-то, кто вами манипулирует радуйтесь, у вас есть хороший учитель. Вы думаете, почему я…
http://matveychev-oleg.livejournal.com/5794063.html

COMMENTS