Как оставаться красивой

Как оставаться красивой, будучи беременной

Организм будущей мамы потрясают значительные изменения. Это знают все. Одни женщины радуются этим изменениям, другие переживают по этому поводу. Естественно, потому что у каждой женщины беременность протекает по-разному.

Любая будущая мамочка хочет видеть в отражении зеркала счастливую, привлекательную и уверенную в себе девушку. Это очень важно, так как хорошее настроение мамы – это полноценное развитие ее ребенка.

Самая распространенная проблема у беременных – это сохранение красивой груди. Да, будучи беременной и после родов у кормящей грудью мамочки, молочные железы увеличиваются и тем самым становятся тяжелее. Именно поэтому у многих после родов отвисает грудь. Этого можно избежать, если правильно следить за грудью. В магазинах продаются специальные бюстгальтеры для кормящих мам и беременных. Нельзя допустить чтобы бюстгальтер сдавливал грудь. Он должен приподнимать грудь. Упругость и эластичность можно сохранить с помощью регулярных массажей душем. После душа следует нанести крем от «растяжек».

Говоря о «растяжках», стоит обратить внимание, что они могут появляться не только на груди, но животе, бедрах, плечах и в других местах. «Растяжки» имеют розовый или голубоватый цвет. Если не избавиться от них, то со временем они станут былыми. Но чтобы этого не допустить, и добиться идеального тела, следует подобрать гели или крема, которые будут эффективно бороться с вашей проблемой.

Также будущие мамы зачастую жалуются на сухую кожу, возможны еще шелушения, раздражения. Сыпь тоже является проблемой многих беременных девушек. Чтобы этого избежать или вылечить, необходимо пользоваться специальными средствами. Так, вы будете полноценно ухаживать и следить за своей чувствительной кожей. Чтобы ваша кожа была, как говорится, «бархатистая», рекомендуется правильно питаться и соблюдать здоровый сон.

Волосы во время беременности могут как улучшить свое состояние, так и значительно ухудшиться. Некоторые наблюдают увеличение густоты, блеска и пышности волос. У других, наоборот, наблюдается ломкость и тусклость. Для улучшения состояния волос лучше использовать домашние маски по народным рецептам.

Особые проблемы могут возникнуть с зубами. Здесь главное – своевременное лечение. У беременных зубы могут начать «сыпаться», это значит, что у мамы в организме недостаточно кальция. Его обязательно нужно пополнять. Лучший способ – рыбий жир, но чрезмерное употребление тоже может навредить.

Предостерегая все нежелательные сюрпризы при вынашивании малыша, вы будете замечательной будущей мамой.

Источник:
Как оставаться красивой, будучи беременной
Как оставаться красивой, будучи беременной
http://www.rusmedserver.ru/beremennost_i_rody/Kak-ostavatsya-krasivoy-buduchi-beremennoy.html

Как оставаться красивой

Полезные советы
и рекомендации на каждый день

Оставаться красивой и молодой важно для большинства женщин. Многие добиваются привлекательности за счет подобранного стиля одежды и макияжа, но могут ли они похвастаться хорошим самочувствием и красивой внешностью без косметики? Можно ли скорректировать следы старения: морщинки, увядающая кожа. Да, и без риска Вашему здоровью.

Факторов много, остановимся на тех, с которыми приходится сталкиваться каждый день.

Инструкция

1. Вода.
Выпевайте достаточно чистой воды. При обезвоживании организм стремится удерживать воду, ослабляя Ваши мышцы и ухудшая самочувствие.
Является важной составляющей жизненных процессов человека. Вода переносит питательные вещества, помогает выводить отходы и токсины из клеток организма, помогает сохранить здоровую кожу, сдерживать чувство голода. Суточная потребность воды до 2 литров воды. Цифра зависит от индивидуальных особенностей организма (вес, пол, род деятельности и физической активности). Потребность в воде повышается в жаркую погоду, при интенсивной деятельности человека.. Чтобы гидратация была полезна, пить следует столько, сколько хочется, исключая дефицит жидкости и ее избыток.

Интересно знать:
Современные лечебно-косметологические центры способны решать любые проблемы женщин по эстетической косметологии. Это может быть увеличение контура губ, коррекция мимических морщин, расширения сосудов, коррекция косметических недостатков кожи.. Например, только к увеличению губ прибегали Николь Кидман, Меган Фокс, Оксана Федорова, Элизабет Херли и др. знаменитые актеры и певцы.

3. Питание.
Натуральные продукты питания — источник антиоксидантов, которые содержаться в овощах и фруктах. Нужно стремиться употреблять полезные продукты (черника, смородина, яблоки, болгарский перец, помидоры, морковь. ) благодаря которым кожа будет свежей и упругой, волосы здоровые, а вероятность заболеть меньше. К списку полезных продуктов добавим бобы, злаки и темный шоколад.
Питаться следует сбалансированно (сочетание продуктов друг с другом, их количество, соотношение жиров, белков, углеводов..), не переедая и изнуряя себя диетами.

Источник:
Как оставаться красивой
Как оставаться красивой, сохранить кожу молодой и здоровой!
http://nasovet.ru/health/194-kak-ostavatsya-krasivoy/

Как оставаться красивой — советы

Какая женщина не задумывалась о том, как подольше оставаться свежей, красивой и привлекательной? Этот вопрос не давал покоя представительницам прекрасного пола во все времена. Конечно, в наш век медицина движется семимильными шагами в этом направлении, ведущие клиники готовы превратить в жизнь любой Ваш каприз за Ваши деньги.

Но что же делать тем, у кого нет финансовой возможности?

Есть несколько секретов, при соблюдении которых можно долго радоваться своему отражению в зеркале. Одно из правил: уход за своей внешностью нужно начинать смолоду, ведь уехавший поезд догнать непросто, а иногда и совсем невозможно. Пока Вы в том восхитительном возрасте, когда на лице не видно следов бессонных ночей, проведённых на вечеринках и в клубах, приучите себя не ложиться спать без процедуры удаления макияжа, как бы Вы не валились с ног о усталости! Как сказала незабвенная Коко Шанель: «Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас». Помните: оставленный на ночь макияж закупоривает поры кожи, что грозит в лучшем случае появлением прыщей и выпадением ресниц, а в худшем — преждевременным увяданием кожи.

Подобрать косметику со скидкой, Вы можете используя промокод и коды бонусов Ив Роше: http://www.naidy-skidka.ru/promocode/yves-rocher

Чем старше Вы становитесь, тем уход за кожей должен становиться интенсивнее. С годами кожа теряет способность к быстрой регенерации клеток, упругость кожи тоже оставляет желать лучшего. Теперь Вашими лучшими друзьями должны стать скрабы и маски для лица. Скраб поможет отшелушить отмершие клетки, чтоб освободить место для новых. А маска поможет улучшить состояние кожи и цвет лица, а также насытит кожу необходимыми витаминами и микроэлементами. Зачастую женщины пренебрегают использованием скраба, считая его лишней деталью. А напрасно! Нанося маску на неочищенную скрабом кожу мы теряем до 80% полезных элементов маски, поскольку они просто не могут проникнуть сквозь слой отмерших и не удалённых клеток кожи. И, конечно же, не забывайте о том, что средства по уходу за кожей должны соответствовать именно Вашему типу кожи.

При покупки в интернет-магазинах с помощью сайта Найди.ру Вы сэкономите на косметике, воспользовавшись бесплатным купоном или промокодом от Летуаль, пройдя по ссылке: http://www.naidy-skidka.ru/promocode/letoile, выберите подходящий промокод, передя на сайт магазина и оформив покупку, вставив в специпальное поле код, вы получаете скидку. Приятных покупок!

А вот солнышко теперь необходимо записать в список своих врагов. Да-да! Именно ультрафиолетовые лучи, посылаемые светилом, без которого была бы невозможна жизнь на земле, разрушают антиоксиданты, которые отвечают за молодость и упругость нашей кожи. Если Вы выбираетесь на пляж или планируете долго находится под открытым солнцем, то не забывайте о специальных солнцезащитных кремах, об очках с УФ-защитой и о широкополых шляпах.

Помните, что Ваша красота в Ваших руках. Уход за своей внешностью — это труд. Ежедневный кропотливый труд. Но это труд обязательно даст свои плоды. Вы будете становиться старше, а плоды Вашего труда очевидней. «Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые», — ох, как права была мадемуазель Шанель!

Источник:
Как оставаться красивой — советы
Какая женщина не задумывалась о том, как подольше оставаться свежей, красивой и привлекательной? Этот вопрос не давал поко
http://tvoiugolok.ru/raznoe/kak-ostavatsya-krasivoy-soveti-naydi-ru.html

Как оставаться красивой и молодой

Но ведь красота и молодость на 90 процентов зависят от здоровья! И лишь десятая часть – это декор, макияж, стиль.

Сейчас сложно отыскать исключительное здоровье. Как правило, подорван иммунитет, постоянный недосып, вредные привычки и практически непрекращающийся стресс – как образ жизни. И совершенно незаметно «сползает» с лица свежесть, румянец, упругость кожи. Появляются нездоровый цвет лица, темные круги под глазами.
Итак, какие же механизмы следует запустить, чтобы женщина, помимо внешнего лоска, сохранила еще и здоровье, как главный залог молодости и красоты? Их не так много.

Самое важное – это продолжительный здоровый сон не менее 7-8часов. Именно сном жертвуют, стараясь все успеть. И даже не замечают, что от этого у них практически отсутствует иммунитет, они подвержены респираторным заболеваниям, имеют повышенную нервную возбудимость или, наоборот, вялость. Само качество жизни и продуктивность работы от не восстановленного после сна организма очень низкие.

Найдется немало женщин, которые бы не находили изъяны своей фигуры. А значит – изнурительные, опасные диеты, основанные на голоде или хуже того, на химических препаратах, в корне уничтожающих правильный обмен веществ, который не всегда можно восстановить. Зачастую после таких голодовок идет значительное поправление и итог – депрессия, комплексы, болезнь желудка, печени, сердца.

Отличное средство для сохранения молодости, красоты – постоянная физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, пробежка, плавание, тренажерный зал – существует множество предложений на любой вкус.

И не менее важен общий эмоциональный фон. Когда идет подражание общепринятым стандартам, жить по принципу «не хуже других» в семейных отношениях, выжить в офисе, не отстать бы от подруг – трудно разглядеть свои истинные желания. От этого наступает внутренний конфликт, дискомфорт, а ведь гармония души и окружающего мира – это главный залог здоровья, красоты внутренней и внешней.

Источник:
Как оставаться красивой и молодой
??? Женщине в современной жизни предъявляется очень много требований: быть красивой, стройной, успешной в карьере, прекрасно хозяйкой, быть любящей женой и заботливой матерью, выглядеть молодо, следить за
http://www.justlady.ru/articles-149914-kak-ostavatsya-krasivoy-i-molodoy

COMMENTS