Как завести друзей взрослому

Как завести друзей взрослому человеку

Существует такой стереотип, что завести близких друзей можно только в детстве, школе или институте. Дескать, в этом возрасте мы все были открыты друг к другу, отношения проверялись годами и поэтому по праву могут называться «настоящей дружбой».

Действительно, это большая удача, когда общение, завязанное в детстве, продолжается многие годы. Но чаще всего случается по-другому. У каждого из нас своя дорога, вырастая, мы обнаруживаем разность интересов, взглядов, жизненных целей. И в один прекрасный момент ты понимаешь, что некогда близкий тебе человек кажется уже совсем чужим. И единственное, что вас объединяет – это воспоминания о том, как вы вместе провели школьные годы.

Общение с друзьями из детства для нас особенно ценно, ведь эти люди знают нас такими, какими мы были много лет назад, видели наш путь, помнят, о чем мы мечтали. Они – свидетели нашей жизни.

К сожалению, не у всех получается поддерживать связь с друзьями из детства. В своей терапевтической практике я часто сталкиваюсь с тем, что многие люди чувствуют нехватку в своей взрослой жизни общения с единомышленниками, задушевных разговоров с небезразличным к себе человеком, дружеского плеча или жилетки рядом в периоды, когда особенно тяжело.

Удивительно, но многие люди всерьёз полагают, что настоящую дружбу невозможно завести в зрелом возрасте, тем самым обрекая себя на одиночество. Для меня лично это такой же миф, как и то, что любить по-настоящему можно только один раз в жизни.

При наличии желания и открытого сердца, можно выстроить крепкие дружеские отношения в любом возрасте.

Однако для начала следует разобраться с убеждением, что взрослые люди в друзьях не нуждаются, все заняты своими делами или семьёй, и ни кому нет дела до вас и ваших проблем. От части это где-то и так. Действительно, активный темп жизни диктует свои правила, и люди озабочены, в первую очередь, своими проблемами. Тем не менее, среди нас очень много занятых, но одиноких людей. Не задумывались ли вы, что бурная внешняя деятельность часто нужна для того, чтобы заполнить пустоту внутри? Некоторые настолько отчаялись найти близкий душевный контакт, что ушли с головой в работу и поверхностные отношения, чтобы не ощущать всю боль и тоску одиночества. На самом деле в современном мире никто не побрезгует настоящей дружбой. Поэтому, если вы считаете, что являетесь единственным одиноким человеком на свете, который нуждается в общении, а остальные нет, то вы глубоко заблуждаетесь, что в данном случае не плохо.

Стоит помнить, что крепкая дружба – в некотором смысле, не существительное, а глагол. Это действие двоих людей, направленное на то, чтобы сблизиться, понять друг друга, выстроить гармоничные и безопасные отношения, в которых будет достаточно поддержки и уважения. В этот процесс необходимо вкладываться, чтобы образовать действительно стоящий союз. Наивно полагать, что хорошая дружба сложится как-то сама по себе. Также не стоит надеяться на то, что доверительные отношения — дело быстрое. Взрослые люди более осторожны, чем дети, в выборе собеседника. Нам необходимо долго присматриваться к человеку, прислушиваться к себе – моё или нет. Как и в детстве, взрослая дружба строится месяцами, годами. Если вас это не пугает – то можете попробовать завести себе новых друзей.

Ниже я попробую привести некоторые обобщенные рекомендации для тех, кто не знает, с чего начать.

Во-первых, оглянитесь вокруг. Наверняка вы увидите в своём окружении 1-2 человек, которые вам кажутся более приятными, чем другие люди. Если кроме работы у вас нет никакого сообщества, а там где трудитесь, друзей заводить не хотите — то выберите себе курсы по интересам и возьмите годовой абонемент. Будете присматривать себе друзей там.

Начните медленно сближаться с теми, кто вам более симпатичен. Делайте это не навязчиво. Вначале просто здоровайтесь и улыбайтесь. Иногда говорите комплименты по поводу внешнего вида и успехов. Всем людям без исключения нравится, когда им говорят что-то приятное. Через пару недель – месяц задавайте вопросы про интересы, увлечения, спрашивайте о какой-нибудь ерунде. Смотрите на реакцию. Если есть потепление в контакте, собеседник вам улыбается, здоровается, интересуется вами в ответ – значит, вы на верном пути.

Постепенно общайтесь больше и чаще. Обсуждайте обстановку вокруг, деятельность, в которую вы оба вовлечены и т.п. Не торопясь, расширяйте диапазон тем. Как-нибудь предложите вместе сходить на выставку, кино, кафе и любое другое мероприятие. Таким образом, вы завяжете приятельское общение, которое со временем может перерасти в дружбу.

Обращайте внимание на мелочи, которые формируют представления о вас, как о человеке. Будьте пунктуальными, не перебивайте собеседника во время разговора, осторожно обращайтесь с критикой, не учите жизни вашего нового друга без его на то просьбы, не подчеркивайте своё превосходство, не язвите. При этом не стоит заискивать, выражайте свое мнение с достоинством, помните о том, что в отношениях оба равны и оба важны. Казалось бы, элементарные рекомендации. Но некоторые люди о них забывают, а потом искренне удивляются, почему никто не хочет с ними общаться.

Будьте интересны людям. Для этого нужно быть интересным в первую очередь себе. Читайте книги, ходите в кино, театры, освойте новое ремесло, хобби. Не сидите дома в четырёх стенах – так вы привыкаете к изоляции. Вместо этого проявляйте искренний интерес к тем, кто вам симпатичен.

Бывает так, что человек вам понравился, вы инициируете общение, а он не идёт на контакт. В этом случае попробуйте сбавить темп. Здесь есть два возможных варианта – или человек боится сближаться, или вы ему не очень нравитесь. В первом случае вам понадобится больше времени на установление отношений. Во втором случае – не тратьте свои силы на то, чтобы заинтересовать и понравиться. В дружбе вы не должны кровью и потом добиваться внимания человека, который вам симпатичен.

Кроме того, в дружеских отношениях важно не впадать в 2 крайности. Первая, это когда ради другого я готов (готова) на все, позабыв о себе, своих интересах, границах. Вторая крайность – тянуть одеяло на себя, требовать от друга постоянной вовлеченности в свою жизнь, и обижаться, если приятель не может или не желает быть с вами в контакте всегда, когда вам это необходимо.

Не зацикливайтесь на одном друге. Если вам повезло, и удается выстраивать действительно крепкие и хорошие отношения с одним человеком – здорово! Почему бы не расширить диапазон людей, с которыми вы общаетесь? Я не согласна с поговоркой – «старый друг лучше новых двух». Хорошо, когда есть и те, и другие. Искренний интерес к другим людям, открытое сердце плюс ясные границы – залог хороших дружеских отношений.

Источник:
Как завести друзей взрослому человеку
Существует такой стереотип, что завести близких друзей можно только в детстве, школе или институте. Дескать, в этом возрасте мы все были открыты друг к другу, о …
http://www.b17.ru/article/28794/

Как завести друзей во взрослом возрасте

Со временем появление новых людей в жизни каждого взрослого человека становится целым событием, а уж появление нового друга – событием, из ряда вон выходящим. Почему людям с возрастом так тяжело заводить новые знакомства?

Для того, чтобы ответь на этот вопрос стоит оглянуться назад, когда новая компания и новый друг не были чем-то необычным. В юности люди редко чувствуют себя одинокими. Они быстро находят с кем провести время и пообщаться.

Детский возраст вообще предполагает непрерывные контакты с новыми людьми и появление массы друзей. Конечно, совместное строительство песчаных замков и пасочек, не всегда становится поводом для длительных дружеских отношений, но и здесь бывают случаи, ведущие к многолетней дружбе.

Исследователи заметили, что на появление привязанности у детей уходит минут двадцать совместного времяпрепровождения. У взрослых этот процесс затягивается часов на 50. Только по прошествии этого времени можно говорить, что знакомство перешло в приятельство. Еще сложнее с определением дружеских отношений. Взрослым людям необходимо около 90 часов, чтобы сделать вывод, что рядом с ними появился настоящий друг. Для приобретения лучшего друга людям необходимо близко контактировать не менее 200 часов.

При этом, время, проведенное вместе, не должно быть заполнено производственным процессом или упражнениями в тренажерном зале, когда основной контакт между людьми в основном зрительный. Люди должны обмениваться мнениями, слышать и оценивать шутки друг друга, наконец, сплетничать. Только развлекаясь новые знакомые смогут сблизится и стать друзьями.

Психологи заметили, что у детей появляется масса друзей именно в игре, поэтому взрослые, которые со временем меняют стиль жизни, трудно приобретают друзей и не знают, где найти единомышленников. Их трудно оторвать от любимой телепередачи или от обязанностей по дому.

Поэтому можете утешиться мыслью, что нехватка друзей – это не особенности вашего характера, а нехватка времени для тесного общения с людьми, когда за годы знакомства человек не может похвастать теми необходимыми двумя сотнями часов, которые он провел с одним из своих знакомых.

К тому же, люди в определенном возрасте, ограничивают круг своего общения по причине занятости. И ограничивают его людьми, которые встречаются им на работе или дома. Иногда к этому короткому списку добавляется спортзал. В этой схеме нет места новым людям, которые могли бы быть вашими потенциальными друзьями. Даже переезд на новое место жительства редко нарушает привычную схему взаимодействия с окружающим миром.

К тому же, взрослый человек, имеющий опыт взаимодействия с окружающими, причем не всегда приятный, склонен опасаться новых знакомств. При этом, он не решается признаться себе, что боится быть отвергнутым, ради кого-то другого. Такое состояние неведомо маленьким детям, которые открыто идут на контакт с незнакомцами.

Боязнь быть неправильно понятым или получить отказ убивает желание пригласить знакомого на пикник или на выставку, а, возможно, просто прогуляется по парку. Но тут необходимо вспомнить о тех хотя бы 90 часах, необходимых для налаживания добрых отношений.

Неужели в силу всех этих причин взрослые люди обречены на одиночество?

Психологи советуют переступить через свои страхи перед словом «нет». Воспринимать это слово как часть речи, которой отказавший вам человек, возможно, тоже воспользовался сгоряча, а потом пожалел об этом. Не исключено, что у него тоже есть свои страхи, которые он еще не научился побеждать. Запомните, что возможность услышать положительный ответ тоже существует и она должна вас привлекать значительно больше, чем боязнь отказа.

Больше выходите «в свет». Окажется, что рядом с вами достаточно интересного, что могло бы стать еще одним вашим увлечением, кроме телевизора. Посещая какие-то мероприятия и беседуя с людьми, вы обязательно встретите единомышленников или людей, разделяющих ваши увлечения. Таким образом, вы расширите круг ваших знакомых и увеличите вероятность приобрести новых друзей.

Не пытайтесь понравиться новому для вас человеку, прибегнув к лести и вранью. Лучше оставаться собой, разве вам кто-то сказал, что вы всем не интересны? Для начала темой для разговора пусть будут знакомые вам вещи, которые заинтересуют и вашего собеседника. Старайтесь быть внимательным и учтивым, не перебивайте нового знакомого и не навязывайте ему свое мнение. Помните, что внимательный слушатель всегда воспринимается другой стороной, как приятный собеседник.

Лучше избегать фривольного обращения и панибратства, которые на первой стадии знакомства выглядят достаточно странно. Не торопите события. Помните, что у вас впереди еще 50 часов, для того, чтобы стать просто приятелями.

Внимательно относитесь к человеку, которого, возможно, подсознательно выбрали в друзья. Это поможет больше узнать о его интересах и личных качествах. Это не только сблизит с ним, но и убережет вас от разочарований.

Если надумали пригласить человека провести вместе время, воспользуйтесь предлогом или сами создайте его. Например, вам стало известно, что ваш знакомый любит суши. Намекните, что тоже не против попробовать эту штуку или знаете, где их готовят лучше, и готовы показать, где находится этот ресторанчик. Возможно, речь зайдет о театре, в котором любит бывать ваш собеседник. Неужели у вас не хватит такта пригласить его на премьеру?

Если это сработало и время, проведенное вместе, не показалось вам зря потраченным, то смело продолжайте общение. Теперь главное не надоесть друг другу, но и не потеряться в потоке дел. Навязчивость и отстраненность могут стать главными врагами вашей дружбы. Так что не выпадайте из зоны доступа на длительное время, но и не устраивайте круглосуточный террор, закидывая нового приятеля смсками, на которые требуются срочные ответы. Сделайте из ваших встреч повод развлечься и пообщаться между собой или в приятой компании. В таком времяпрепровождении вы не заметите, как необходимые 200 часов появятся в вашем общем багаже общения.

Источник:
Как завести друзей во взрослом возрасте
Со временем появление новых людей в жизни каждого взрослого человека становится целым событием, а уж появление нового друга – событием, из ряда вон
http://sozh.info/kak-zavesti-druzejj-vo-vzroslom-vozraste/

Как завести друзей после 30: 10 взрослых проблем

Большинству из нас удается общаться только с семьей и коллегами, да и то в регулярном цейтноте. Кое-как спасают соцсети, но общение это заменяет так же, как сладкая конфетка – полноценный прием пищи. Приятный вкус и ощущение голода уходят, но организм не получает ровным счетом ничего полезного.

Есть множество факторов, влияющих на взрослое общение, в том числе и чисто возрастные – после 30 для нас действительно важны профессиональные успехи и собственная семья. В этой суете мы можем просто упустить из внимания, что поддержки и доверия схожих по духу людей сильно не хватает. Что делать с дружбой после 30 и где искать себе подобных? Мы проанализировали 10 распространенных проблем во взрослой дружбе.

В детстве для совместной песочницы достаточно было, чтобы нашелся ровесник во дворе. Теперь мы смотрим, что это за человек, как он себя поведет, какие у него интересы.

Как подружиться? Выбирать людей с похожим образом жизни. Жизнь меняется, и надо это принимать. Девушки обмениваются адресами распродаж, а мамы общаются на детских площадках.

Пока нас не предавали, не оставляли в одиночестве, не обижали и не обвиняли, мы могли открываться каждому. Сейчас мы не хотим так запросто обжигаться.

Как подружиться? Осторожность не мешает пониманию, что люди могут быть разными. Ведь детская наивность не страховала нас от неудач, такой страховки не бывает ни в каком возрасте.

У нас не было детей, мужей и престарелых родственников, а учеба не казалась такой напряженной, как рабочая жизнь.

Как подружиться? Семья и работа тоже не всегда даются нам легко, но мы все-таки уделяем этому внимание. Дружба требует того же. Сознательно выделяйте на встречи, звонки и взаимообмен хотя бы по часу в неделю, и вы увидите как быстро друзья станут вам ближе.

К девочке с бантиками подводила за ручку мама, и, хотя смущение мешало, контакт все равно завязывался. Если ты бизесмен в строгом костюме, тебе не так уж легко показать, что ты не прочь поболтать с соседом по лестничной клетке.

Как подружиться? В современном мире много способов сменить образ – уехать на отдых, записаться на курсы языка – выйти из своих рамок, расслабиться и побыть общительным человеком.

Все взрослые обязанности теперь стали нашими, и голова занята только тем, что надо оплатить счета, отвезти машину на техосмотр, закупить продукты на семью.

Как подружиться? Дружба предполагает взаимный интерес, человек напряженный не вызывает желания с ним общаться. Даже банальный разговор о погоде или комплимент коллеге может стать стартом для хорошей привязанности.

У каждого теперь своя жизнь, свои проблемы и опыт. Порой, оказываясь вместе в лифте или за столом во время обеда на работе, мы чувствуем себя неловко, даже имея и время и возможность общаться.

Как подружиться? Проблема в наших ожиданиях. В юности мы искали в дружбе радость, а теперь стараемся выдерживать этикет. Важно расслабиться, и тема придет из окружающей обстановки.

Теперь мы взрослые, важные и знаем себе цену. Больше никаких поблажек и ноль терпимости. Вместо веселой компании в итоге мы получаем гордое одиночество. Ведь никто не хочет подстраиваться и под нас.

Как подружиться? Без прощения нет близости. Не переживайте, все такие же важные, как вы и от того, что вы поймете это первым, все только выиграют. Дефицит общения стоит того, чтобы заплатиь за это мелкими сложностями.

Кто знает, где нам встретится тот, кто поймет нас лучше всех. Может быть, это женщина на рынке, которой вы отказались дать совет или коллега вашего мужа, к которой вы ревнуете просто так.

Как подружиться? Степень враждебности к окружающим тоже мешает общаться. Вроде бы все эти связи неважны, но тем не менее, это тоже люди, которые не имеют ничего к вам плохого.

Кто из нас думал о себе, будучи маленьким и юным? Теперь собственная индвидуальность становится в центре всего и прежде хочется продивнуть свои интересы и получить то, что важно для вас.

Как подружиться? Суть дружбы – в интересе к другим. Действительно ли вам хочется общаться с тем или иным человеком? Знаете ли вы, что он любит есть, куда ездит в отпуск и где учился? Попробуйте спросить и понаблюдайте за своими ощущениями.

Пока мы молоды, мы близки с родителями и в зрелости ошибочно думаем, что друзья заменят нам такие связи. Но несмотря на то, что друг во многом близок, он не может любить тебя такой, какой ты есть полностью и безоговорочно.

Как подружиться? Можете ли вы сказать, что вам есть чем заинтересовать людей? Интересны ли вы сами себе, заботитесь ли вы о развитии, узнаете ли новое? Люди тянутся к тем, кто увлечен чем-то и добивается результатов. Прежде всего это, а уж потом проблемы и ожидания поддержки от друзей.

Источник:
Как завести друзей после 30: 10 взрослых проблем
Большинству из нас удается общаться только с семьей и коллегами, да и то в регулярном цейтноте. Кое-как спасают соцсети, но общение это заменяет так же, как сладкая конфетка – полноценный
http://domashniy.ru/psihologiya/kak_zavesti_druzej_posle_30_10_vzroslyh_problem/

Советы, которые помогут легко заводить новые знакомства

Советы, которые помогут легко заводить новые знакомства

В современном мире все чаще можно встретить людей, страдающих от одиночества. Если вам тоже не хватает хороших друзей, тогда пора подумать о том, почему так происходит. Может, пришло время изменить свою социальную жизнь и познакомиться с несколькими интересными людьми, которых, возможно, в будущем вы сможете назвать своими лучшими друзьями. Как завести новых друзей взрослому человеку?

Иметь товарищей нужно не только для того, чтобы было с кем ходить в кино, сидеть в кафе, рассказывать истории из жизни или делиться своими мыслями. Друзья — это опора и связи, которые порой так необходимы всем нам. В Гарварде было проведено интересное исследование, которое показало, что люди, не имеющие друзей, в 2 раза чаще умирают преждевременной смертью. Это равносильно тому, если бы вы приближали свою смерть, выкуривая по 15 сигарет за день. Еще один повод задуматься о поиске верных товарищей.

В обществе существует стереотип, что друзей можно завести, только пока ты молод, а с возрастом завязывать дружеские отношения становится все сложнее. Но это лишь очередное заблуждение, ведь если вы точно знаете, каких людей вы хотите видеть своими друзьями, тогда их поиск заметно упрощается. На самом деле найти новых друзей — это довольно простая задача, но только в том случае, если вы открыты для новых знакомств. Ниже дается шесть полезных советов, как завести новых друзей взрослому человеку, следуя которым, вы сможете обрести новые знакомства.

Именно первое впечатление в большинстве случаев является решающим фактором, определяющим продолжит ли человек с вами общение. Поэтому поработайте над своей мимикой. Вы наверняка помните все эти грустные и неприветливые лица, которые каждый день можно наблюдать в общественном транспорте, очереди в магазине или банке.

К человеку с таким выражением на лице не хочется даже подходить, не то что начинать беседу. Но их мимика вовсе не означает, что они злые и недружелюбные, внешний вид очень часто бывает обманчив. Если вы хотите, чтобы люди к вам тянулись, чаще улыбайтесь, даже простой кивок головой покажет человеку, что вы настроены на общение.

Кроме дружелюбного выражения лица, также не стоит забывать и о таком важном навыке, как способность слушать собеседника. Да, у вас в запасе может быть очень много интересных историй, которые вам не терпится рассказать. Но дружеские отношение предполагают взаимность и активные диалоги, в которых участвуют оба собеседника. Поэтому научитесь с интересом слушать то, что вам рассказывают другие, может, именно это поможет вам найти хорошего друга.

Один из самых надежных и проверенных способов поиска новых друзей — это знакомство на почве общих увлечений. Практически у каждого человека есть хобби, которому он любит уделять свое свободное время. Чаще всего люди делают это в одиночестве, но почему бы не отправиться туда, где можно встретить людей, разделяющих ваше увлечение? В социальных сетях очень легко найти группы по интересам, в которых собираются люди, готовые к новым знакомствам и общению.

Гораздо легче вести беседу с человеком, которому интересны те же вещи, что и вам. Общие темы для разговора — это прекрасное начало дружбы, поэтому если вы встретите такого человека, то обязательно продолжите с ним общение.

Гораздо легче завести новых друзей взрослому человеку, когда он настроен позитивно, а не смотрит на мир с пессимистической точки зрения. Мало кому захочется проводить время с человеком, который видит вокруг только плохое и игнорирует хорошее. Попробуйте представить, как люди видят вас со стороны.

Подробнее

Нравится ли им общаться с вами? А вам самому захотелось бы пообщаться с собой? Объективно оцените все свои положительные и отрицательные качества, а затем начните работать над минусами. Если вы хотите, чтобы ваше общение с другими людьми всегда сохраняло положительный настрой, тогда следуйте этим простым правилам: чаще улыбайтесь, не забывайте говорить спасибо, поддерживайте в сложных ситуациях, не врите, задавайте вопросы.

Когда от человека исходит один негатив, люди предпочитают избегать его общества. В ходе социального эксперимента было установлено, что если вы говорите о людях хорошо, то и окружающие начинают думать о вас также. Например, если в беседе с коллегами вы в разговоре назовете начальника воспитанным и дружелюбным человеком, то, скорее всего, они начнут думать, что и вы сами очень воспитаны и дружелюбны. То же самое происходит, когда вы говорите о ком-то плохо. Это приведет лишь к тому, что окружающие будут считать вас не очень хорошим человеком.

Некоторые люди считаю, что делать первый шаг — это проявлять слабость, показывать свою уязвимость. Может, вы тоже относитесь к тем, кто опасается первым начинать знакомство. Но в действительности человек, с которым вы хотите познакомиться, может быть еще более застенчивым и замкнутым, чем вы. Если вы скажите ему пару фраз, ничего страшного не случиться, а вдруг именно этот шаг поможет вам найти друга.

Все, что делает дружбу такой ценной, строится на взаимном доверии и отдаче. Например, хороших отношений не получится, если только один из друзей будет хранить секреты, поддерживать в сложных ситуациях, быть надежной опорой. Каждое из перечисленных правил должно выполняться обеими сторонами.

Еще один отличный способ найти друзей — это помочь тем, кому необходима помощь. Если вы поможете человеку справиться с его проблемой, он увидит в вас того, кто может стать хорошим другом.

Не надо сидеть на месте и надеяться, что люди сами начнут с вами знакомиться. Начните проявлять хоть какую-нибудь активность. Например, позовите знакомых на прогулку, посидеть в кафе или сходить в кино. Многие из них, так же как и вы, хотят провести время в хорошей компании и завести новые интересные знакомства.

Чем больше времени мы проводим с людьми, тем ближе они нам становятся. Если вы, например, познакомились с кем-то на вечеринке, и человек вам понравился, тогда предложите зафолловить друг друга в социальных сетях или просто обменяться номерами. Можно сразу договориться о следующей встрече. Если вы не сделаете это в ближайшие несколько дней после знакомства, то звонить человеку и приглашать его на встречу через несколько недель или месяцев будет крайне странно.

6. Всегда соглашайтесь, если вас зовут провести время вместе

Люди, которые легко заводят новые знакомства, принимают практически все приглашения, так как любое мероприятие или встреча — это еще один шанс познакомиться с интересными личностями. Не надо отказываться, когда вас куда-либо зовут, даже если у вас нет никакого желания куда-то идти. Вдруг именно на одной из этих встреч с вами произойдет что-то потрясающее, способное кардинально изменить вашу жизнь.

Просто стоит перебороть свой страх и неуверенность в себе и выйти из зоны комфорта, покинуть такую уютную квартиру и отправиться навстречу новым интересным знакомствам. Именно так можно завести новых друзей взрослому человеку.

Источник:
Советы, которые помогут легко заводить новые знакомства
В современном мире все чаще можно встретить людей, страдающих от одиночества. Как завести новых друзей взрослому человеку?
http://happy-owlet.com/kak-zavesti-novyh-druzej-vzroslomu-cheloveku/

Хорошее настроение на

Всё самое лучшее для поднятия настроения: цитаты, шутки, приколы, анекдоты, картинки и многое другое…

Эта статья расскажет о том, где найти и как завести друзей, если Вы уже взрослый. Для молодых людей этот вопрос может показаться глупым или нелогичным, но люди постарше знают, что это — настоящая проблема.

Смотря на свое детство через розовые очки, можно подумать, что легко заводить друзей, когда ты ребенок. Поделишься шоколадкой, конструктором (и микробами), и у тебя есть друг на всю жизнь. Но даже детская площадка — жестокое место. «Ты мне больше не друг!», «Я не приглашу тебя на свой день рождения». Когда дети вырастают в подростков, они начинают сплетничать и устраивать травлю, что совсем не легко пережить.

Для молодежи легко завести друзей на дискотеках. Но потом люди выходят замуж, заводят детей, переезжают и фокусируются на карьере.

Исследователи говорят, что человек в среднем теряет двух друзей, когда вступает в романтические отношения. То же самое можно сказать и о дальних переездах или повышении. Люди теряют друзей и живут в одиночестве, боясь заводить новых — вдруг люди откажут? Засмеют? А может быть, именно этот незнакомец — маньяк?

Как перебороть это и подружиться с новыми людьми, если Вы — взрослый?

Первым шагом в заведении новых друзей является… Не спешите. Вместо этого попробуйте восстановить старые связи.

Это не страшно и не сложно — Вы уже знаете этих людей. Свяжитесь с ними через любую социальную сеть и вот, у Вас уже больше друзей.

Больше слушайте, ищите похожее и будьте положительно настроены

Процесс заведения новых друзей — в меньшей степени о Вас и в большей степени о других людях. Не старайтесь быть интересным, а интересуйтесь сами.

Людям сильнее нравятся другие люди, когда они слушают и задают вопросы. А горы исследований доказывают, что самый важный фактор — схожести. Так что, когда Ваш новый знакомый говорит о том, что Вам нравится — укажите на это.

Мы упускаем возможность завести нового друга каждый день, потому что мы слишком стеснительны или не уверены в себе. Наберитесь храбрости и измените это: заведите беседу со своим дружелюбным коллегой или соседом, постарайтесь узнать их, позовите в кафе. Вы удивитесь, как много потенциальных друзей уже окружает Вас.

Если Вы недавно переехали и у Вас совсем не осталось друзей, поищите в социальных сетях группы Вашего нового города. Там, возможно, существуют обсуждение для знакомств — оставьте там свое сообщение или напишите сами. Связавшись с кем-то, у Вас не только появится новый возможный друг, но и еще несколько, если Вы попросите нового знакомого познакомить Вас с новыми людьми.

Мы слишком волнуемся, что приглашение в кафе могут воспринять как приглашение на свидание; боимся, что у человека и так уже много друзей или что мы просто ему не понравимся. Но если есть желание завести нового друга, нужно заглушить эти страхи и позволить себе стать немного уязвимым, чтобы установить новые отношения. Если Вам понравился человек и Вы хотели бы встретиться с ним, попросите его добавиться в социальных сетях и позовите его еще раз.

Например, в кино, музей или, может, курсы по вязанию. Предложите что-то, чем Вы сами увлекаетесь.

Групповые занятия и клубы — отличное место, чтобы завести новых друзей и самосовершенствоваться. Занятия по плаванию или йоге, курсы английского или китайского, поход в фитнес-зал — все это отличные возможности для становления новой, прекрасной дружбы.

Одиночество состоит из поверхностных отношений. Попробуйте завести с новым знакомым душевную беседу — расскажите о себе что-то личное, найдите общего врага и задавайте искренние вопросы.

Мы живем во время постоянной связи, используйте это, как свое преимущество. Напишите кому-нибудь ВКонтакте или Твиттере. Зайдите в тематические группы, которые соответствуют Вашим интересам (так Вы точно будете знать, что у Вас с этими людьми есть что-то общее). Будьте социальными в социальных сетях.

И наконец, оставайтесь позитивным, ведь веселые люди притягивают к себе других.

В данной статье советы где найти и как завести друзей в жизни взрослому человеку. Безусловно, трудно завести друзей, если Вы уже взрослый. Трудно не потому, что людей мало или они все недружелюбные; дело в стеснительности людей . Возможно, Ваша новая коллега по работе хочет стать с Вами друзьями, но тоже слишком стеснительна?

Рекомендовано к прочтению:

Статья опубликована в рубрике под названием: Психология

Источник:
Хорошее настроение на
Эта статья расскажет о том, где найти и как завести друзей, если Вы уже взрослый. Для молодых людей этот вопрос может показаться глупым или нелогичным, но
http://ulybajsya.ru/psixologiya/kak-zavesti-druzej-vzroslomu-cheloveku.html

COMMENTS