Луиза хей аффирмации

Луиза Хей: 100 аффирмаций для привлечения денег, здоровья и похудения

Луиза Хей: 100 аффирмаций для привлечения денег, здоровья и похудения

Слово «аффирмация» (affirmatio) имеет латинское происхождение и переводится как «утверждение», «подтверждение». Оно подразумевает краткую фразу, содержащую позитивное утверждение, многократное повторение которой в течение дня настраивает человека на соответствующий лад, улучшая ему настроение, вселяя в него уверенность в себе, веру в свои силы, и в конечном итоге помогает ему добиться желаемого результата.

Говорят, что как день начнешь, так его и закончишь. И вряд ли он сложится удачно, если, едва проснувшись, мы будем грузить себя негативными утверждениями, подкрепленными прошлыми неудачами, или вспоминать, что же плохого случилось вчера и может случиться сегодня.

Влияя на подсознание человека, аффирмация программирует его на определенный результат. Например, нам нужно перейти по узкому бревнышку на другую сторону ручья. Сказав себе: «Это же так просто», мы действительно легко окажемся на другом берегу. Стоит нам подумать, что задача не из легких, да еще подключить свое воображение, как нас с первого шага начнет раскачивать, и мы окажемся в воде. А в народе говорят: «Скажи человеку сто раз, что он свинья, и в ответ на сто первый он захрюкает».

Итак, наше подсознание очень чутко реагирует на многократно повторяемые утверждения, будь они позитивные или негативные. Кстати, в индуизме существует такое понятие как мантра ? это сакральный текст, стих или заклинание в виде нескольких слов либо звуков, повторение которых наделяет человека одухотворяющей силой, имеет исцеляющие свойства и даже благоприятно влияет на его карму.

Аффирмации тесно связаны с самовнушением (аутосуггестией) ? внушением, которое человек направляет на самого себя. Однако при самовнушении человек может давать себе как положительные, так и отрицательные установки. Медики наблюдали случаи, когда отдельные больные, обладающие огромной силой самовнушения, излечивались от онкологического заболевания. И одновременно в их практике наблюдались случаи, когда слишком впечатлительные люди «досамовнушались» до шизофрении. Известны случаи, когда женщины, которые страстно хотели, но не могли зачать ребенка, настолько убеждали себя в «наступившей» беременности, что у них даже прекращались месячные и наблюдались признаки токсикоза, но, конечно же, чуда не происходило.

Тем не менее, у людей, которые верят в свое выздоровление и подкрепляют эту веру позитивными установками, болезни обычно протекают легче и выздоровление наступает быстрее, чем у тех, кто уже при температуре свыше 38 градусов начинает думать о вечном.

Таким образом, можно сказать, что аффирмации основываются на самовнушении. Однако внушить себе при желании мы можем что угодно ? как плохое, так и хорошее. Но в аффирмациях главное ? это то, что они заключают в себе именно позитивные установки, действуя в соответствии с которыми мы улучшаем качество своей жизни!

Можно до бесконечности повторять что-то вроде «Сегодня мне повезет!» или «У меня все получится!», но результат будет нулевой, а мы разочарованы. Как же так? Мы себя старались-уверяли, что все будет хорошо, а тут одни неприятности и неудачи.

Оказывается, аффирмации подчиняются ряду правил, и «соглашаются» работать лишь при их комплексном выполнении.

Когда аффирмации работают, или 11 правил работы с аффирмациями

И здесь проще тем, кто сможет воспринимать ее как некое колдовство или волшебство, которое, несомненно, сбудется. Людям с рациональным мышлением, конечно же, в нее поверить сложнее. Да и вряд ли у них возникает потребность в аффирмациях.

2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух)

Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария.

3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер

Например: «Я хочу заработать много денег» ? плохая аффирмация, потому что слово «много» слишком неопределенно. Лучше сказать себе: «Мой доход растет с каждым днем» или же определить желаемую сумму (в разумных пределах).

4. Аффирмации должны исходить от первого лица ? «я», «мне», «у меня», «моя»

Например, «У меня стройная фигура». Однако аффирмация «Деньги меня любят» не годится, хотя и содержит слово «меня», так как тут главным действующим лицом, по сути, являются деньги, а не мы. Совсем другое дело, если сказать: «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими».

5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не»

Они должны выражать наши желания и стремления, а не акцентировать внимание на недостатках, от которых мы хотели бы избавиться.

Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу». Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ? правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ? неправильная.

6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения

Предложения, в котором мы стремимся перечислить сразу все свои «хотелки». Таким образом мы распыляем внимание и в результате не получим ничего.

7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает

Дело в том, что обычно наши личные аффирмации касаются того предмета, в котором мы сильно заинтересованы. И аффирмация стимулирует нас, она призвана помочь нам себя подтолкнуть, подкрепляет наши усилия. Возможно, мы и без нее добились бы своего, но только пришли бы к цели несколько позже. И в этом случае аффирмация ? нам в помощь.

Но бывает и по-другому: все наше естество сопротивляется словам, которые мы заключили в аффирмацию. Мы говорим себе: «Я люблю учиться», но внутренне понимаем, что это не так, что мы пытаемся внушить себе то, что противоречит нашим желаниям. Вероятно, с помощью аффирмации мы сможем себя подстегнуть и провести несколько дней за учебниками, пока не поймем, что ничего, кроме отвращения, она не вызывает. А наше призвание в другом ? нам нравится что-то делать своими руками.

8. Аффирмации будут действенными, если смысл того, что мы произносим, будет соответствовать тому, как мы это делаем

То есть телесный корсет и выражение нашего лица не должны противоречить аффирмации. Если мы говорим себе: «Я пользуюсь авторитетом ? к моим словам и советам прислушиваются друзья и коллеги» и при этом ссутулились, а лицо выражает унылость и скуку, то нам не обмануть даже собственное подсознание, не говоря уж об окружающих.

9. Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции

Например, «я люблю», «мне нравится», «с удовольствием», «с радостью» и пр.

Ведь ее цель ? дать подсознанию сигнал побудить нас к действию сейчас, а не когда-нибудь потом, в неопределенном будущем.

11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать

Рассчитывая на их волшебную силу, можно долго «ждать у моря погоды». Сами по себе аффирмации не изменят положение, которое мы собираемся улучшить с их помощью.

Если на работе накопился ворох неотложных дел, в квартире не убрано, а мы сами устраиваем «ночной дожор» и ленимся выйти на пробежку, то даже в сто пятисотый раз повторив себе, как у нас все замечательно и какая у нас отличная фигура, правде посмотреть в глаза таки придется.

Аффирмации ? это наш помощник, который может превратиться во врага, если мы начнем полагаться на них там, где нужно заняться делом.

Источник:
Луиза Хей: 100 аффирмаций для привлечения денег, здоровья и похудения
Луиза Хей: 100 аффирмаций для привлечения денег, здоровья и похудения Слово «аффирмация» (affirmatio) имеет латинское происхождение и переводится как «утверждение», «подтверждение». Оно
http://bbf.ru/magazine/26/7253/

Луиза хей аффирмации

Мысль материальна, она воплощается в наших делах, в отношениях с людьми, в наших болезнях и общем самочувствии.

Это утверждение в последнее время почти никого не удивляет и находит немало сторонников. Такого же мнения придерживались мыслители и врачеватели древности.

Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии, считает, что связь души и тела настолько крепка, что нестабильные эмоции и неуравновешенное поведение человека приводит к появлению заболеваний.

Один из авторитетов психосоматики — Луиза Хей, американская исследовательница этой проблемы. Она на себе испытала механизмы возникновения заболеваний.

У нее диагностировали рак матки, с которым эта женщина справилась за несколько месяцев. Такому успешному излечению предшествовал долгий путь размышлений и анализа собственной жизни.

Луиза Хей знала о негативном влиянии нерешенных проблем и невысказанных обид на любой, самый крепкий организм.

Обратившаяся к психосоматике Луиза Хей пришла к выводу, что ее болезнь появилась в результате неумения отпускать ситуацию, вследствие ее убеждений в собственной неполноценности в качестве женщины.

Она выбрала в качестве убеждения аффирмации – убеждения, составленные по особым правилам.

Эти аффирмации, повторяемые в течение нескольких месяцев, сделали ее здоровым человеком и уверенной в себе женщиной.

Луиза Хей не остановилась на этом, она решила помогать другим людям и стала пропагандировать свой опыт.

По результатам исследований ею была составлена таблица причин появления заболеваний, известная как таблица Луизы Хей, которая проводит связь между болезнью и эмоциональными проблемами человека.

Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.

Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:

  • рак – застарелая обида;
  • молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
  • цистит – сдерживание негативных эмоций;
  • аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
  • проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.

Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами. Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.

  1. Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
  2. Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
  3. В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.

Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.

Источник:
Луиза хей аффирмации
Самая полная таблица заболеваний от А до Я. Инструкция по применению и подробное описание
http://zdorowoetelo.ru/psixosomatika-zabolevanij-tablica-luizy-xej/

Луиза хей аффирмации

Аффирмации для здоровья Луизы Хей

Мне нравится мой разум

Мой разум позволяет мне понять, что мое Тело это прекрасное Чудо. Я РАдуюсь, что живу. Я подтверждаю с помощью РАзума мою способность исцелять себя. Мой РАзум выбирает мысли, с помощью которых я формирую моё будущее. Я пользуюсь РАзумом и получаю от него мою силу и способность к исцелению. Я выбираю мысли, которые улучшают моё самочувствие. Я люблю и ценю мой замечательный РАзум.

Мне нравится кожа моей головы

Расслаблена и спокойна кожа моей головы. Она служит ложем для моих волос. Она питает их, чтобы волосы мои росли свободно и пышно. Я выбираю мысли так, чтобы они нежно-нежно массировали кожу головы. Я люблю и ценю прекрасную кожу на моей голове.

Мне нравятся мои волосы

Я позволяю жизни самой заботиться о моих потребностях, и я становлюсь человеком сильным и МИРным. Я расслабляю кожу головы и даю возможность моим чудным волосам расти, быть пышными. Я с любовью ухаживаю за волосами и выбираю такие мысли, которые способствуют их росту и укреплению. Я люблю и ценю мои прекрасные волосы.

Мне нравятся мои глаза

У меня прекрасное зрение. Я вижу всё ясно и отчетливо. С Любовью смотрю я на моё прошлое, настоящее и будущее. Мой РАзум определяет мой взгляд на Жизнь. Я по-новому смотрю на всё. Я вижу хорошее в каждом человеке, я вижу это всегда и везде. И я с Любовью создаю ту Жизнь, на которую я так люблю смотреть. Я люблю и ценю мои прекрасные глаза.

Мне нравятся мои уши

Я человек спокойный, уравновешенный, жизнерадостный. Я выбираю мысли, которые создают гармонию вокруг меня. Я люблю слушать всё хорошее и приятное. В словах каждого человека я слышу скрытый в них призыв к Любви. Я стремлюсь понять других и отношусь к ним с состраданием. Меня РАдует моя способность слышать Жизнь. Мой РАзум всегда открыт для восприятия. Я слушаю с удовольствием. Я люблю и ценю мои прекрасные уши.

Мне нравится мой нос

Я живу в мире со всеми, кто окружает меня. Я сила и власть в моем собственном мире. Я выбираю те мысли, которые признают мою истинную ценность. Я осознаю, что у меня хорошая интуиция. Я доверяю моей интуиции ведь я всегда в контакте со Вселенской Мудростью и Истиной. Я всегда выбираю свой правильный путь. Я люблю и ценю мой прекрасный нос.

Мне нравится мой рот

Я питаюсь новыми идеями. Я готовлю новые концепции для переваривания и усвоения. Я легко принимаю решения на основе законов Истины. У меня хороший вкус к Жизни. Я выбираю мысли, которые позволяют мне говорить обо всём с Любовью. Я смело выражаю то, о чём думаю, потому что твердо знаю, чего я стою. Я люблю и ценю мой прекрасный рот.

Мне нравятся мои зубы

У меня крепкие и здоровые зубы. Я с РАдостью вкушаю Жизнь. Я полностью осмысливаю весь мой прежний опыт. Я человек решительный. Я легко принимаю решения и легко меняю их. Я выбираю те мысли, которые создают мне внутреннюю основу. Я доверяю моей Сокровенной Мудрости, поскольку знаю, что я всегда делаю выбор, который в данный момент подходит мне больше всего. Я люблю и ценю мои прекрасные зубы.

Мне нравятся мои дёсна

Мои десна — это воплощение здоровья. Они с любовью держат и защищают мои зубы. Мне легко выполнять мои решения. Решения я подкрепляю внутренними убеждениями. Я руководствуюсь Мудростью и Истиной. Я выбираю мысли, которые ведут только к созидательным действиям в моей жизни. Я люблю и ценю мои прекрасные десна.

Мне нравится мой голос

Я открыто выражаю свое мнение. Я говорю то, что думаю. Я прославляю РАдость и Любовь. Мои слова — это музыка Жизни. Я выбираю слова, которые выражают красоту и БлагоДарность. Я заявляю о своем полном единении с Жизнью. Я люблю и ценю мой прекрасный голос.

Мне нравится моя шея

Я с готовностью признаю существование мнения других и других путей достижения цели. Я свободно признаю всё это. Я готова к переменам. Я выбираю мысли, которые не мешают мне хранить гибкость в идеях и в творческом самовыражении. Я выражаю себя свободно и РАдостно. Я проявляю гибкость к себе и другим. Я люблю и ценю мою прекрасную шею.

Мне нравятся мои плечи

Я легко несу свою 100 % ответственность. Моя ноша легка, как пушинка на ветру. Я встаю во весь рост и свободно и РАдостно иду по Жизни. Мои плечи красивые, прямые и сильные. Я выбираю мысли, которые делают мой путь лёгким и свободным. Любовь раскрепощает и расслабляет. Я люблю мою Жизнь. Я люблю и ценю мои прекрасные плечи.

Мне нравятся мои руки

Я оберегаю себя и моих любимых. Я РАдуюсь Жизни. Я обладаю способностью воспринимать жизненные обстоятельства такими, какиеони есть. У меня колоссальная способность наслаждаться Дизнью. Я выбираю мысли, позволяющие мне легко воспринимать перемены и двигаться в любом направлении. Я человек сильный, способный и деятельный. Я легко отдаю и легко принимаю поДАРки Вселенной. Я люблю и ценю мои прекрасные руки.

Мне нравятся мои запястья

Мои запястья гибки и свободны. Я с легкостью отдаюсь наслаждениям. Я заслуживаю всё то хорошее, что получаю. Я выбираю мысли, которые помогают мне получать удовольствие от всего, что я имею. Я люблю и ценю мои прекрасные запястья.

Мне нравятся кисти моих рук

Кисти моих рук могут жить так, как они хотят. Они всегда знают, как относиться к людям и событиям. Я выбираю мысли, с которыми мне легко и РАдостно жить. Всё идет согласно Порядку, определенному Священным Правом. Я к жизни отношусь с Любовью, значит, обо мнезаботятся мои Ангнлы-Хранители, сам Творец, я сохраняю свое «я». Моя Душа уМИРотворена. Я люблю и ценю мои прекрасные кисти рук.

Мне нравятся мои пальцы

Мои пальцы приносят мне много РАдости. Я обожаю мою способность трогать и чувствовать, ощупывать и изучать, приводить в порядок, творить, с Любовью создавая красоту. Я держу палец на пульсе Жизни, я живу в ладу с собой, со всеми, я в ладу со всем, что меня окружает. Я выбираю мысли, ЮлагоДаря которым я прикасаюсь ко всему с Любовью. Я люблю и ценю мои пальцы.

Мне нравятся мои ногти

Смотреть на мои ногти большая РАдость. Меня оберегает Хранитель. Пока я расслабляюсь, отдаюсь течению жизни, мои ногти растут сильными и твердыми. Я люблю и ценю чудесные детали моей жизни. Я выбираю мысли, которые помогают легко и просто справляться с мелочами жизни. Я люблю и ценю мои прекрасные ногти.

Мне нравится мой позвоночник

Мой позвоночник — средоточие гармонии, Любви. Каждый позвонок нежно связан с двумя соседними. И все они взаимодействуют между собой плавно и безупречно. В этом источник моей силы, гибкости. Я могу дотянуться до неба и изогнуться до земли. Я выбираю мысли, которые дают мне свободу и лёкость. Я люблю и ценю мой прекрасный позвоночник.

Мне нравится моя спина

Моя опора сама Жизнь. Я чувствую моральную поддержку. Я исследую все свои страхи и они становятся Любовью. Я чувствую себя любимой (любимым). Я с БлагоДарностью и уважением отношусь к моему прошлому. Я позволяю пролому остаться в прошлом. Теперь я доверяюсь естественному ходу жизни. Я открыто иду в настоящее и будущее. Любовь к жизни делает меня человеком стройным и смелым. Я люблю и ценю мою красивую спину.

Мне нравится моя гибкость

Бог дал мне способность быть человеком гибким и плыть по жизни, как ветви ивы по воде. Я могу изгибаться, растягиваться, и в то же время, всегда могу вернуться в моё истинное положение. Я выбираю мысли, которые усиливают способность быть человеком гибким и мудрым. Я люблю и ценю мою прекрасную гибкость.

Мне нравится моя грудная клетка

Я потребляю ровно столько, сколько даю другим. Я получаю от жизни всё, что мне нужно. Я сохраняю мою индивидуальность и признаю за другими право быть такими, какие они есть. Я доверяю себе, МИРу. МИР способствует моему духовному росту. Я иду в отношения из состояния Любви. Я выбираю мысли, которые дают нам всем свободу. Я люблю и ценю мою прекрасную грудную клетку.

Мне нравятся мои легкие

Я имею право на пространство. Я имею право на Жизнь. Свободно, полной грудью я вдыхаю и выдыхаю Жизнь. Я — есть часть целого. Я доверяю окружающей среде. Я доверяю Силе, дающей мне возможность так свободно дышать. Моё дыхание продлится столько, сколько я захочу прожить. Мой запас жизненных сил позволяет мне прожить столько, сколько я захочу. Сейчас я выбираю мысли, которые помогают мне доверять себе и МИРу. Я люблю и ценю мои прекрасные легкие.

Мне нравится мое дыхание Я полностью доверяю себе, людям, МИРу, Жизни. Я дышу полной грудью. Мои вдохи и выдохи предельно гармоничны, чисты, свежи. Я выбираю мысли, от которых дыхание становится легким и приятным. Мое присутствие приносит людям РАдость. Я плыву, меня увлекает дыхание жизни. Я люблю и ценю мое великолепное дыхание.

Мне нравятся мои железы

Железы это отправной пункт самовыражения. Моё самовыражение — это мой личный уникальный подход к Жизни. Я уникальная личность. Я ценю мою индивидуальность. Всё то хорошее, что случается в моей Жизни, сначала зарождается в моей Душе. Моя уникальность начинается с мыслей, которые я выбираю. Духовная целостность и сила Духа крепки во мне и сбалансированы. Я человек энергичный, легкий на подъем. Я люблю и ценю мои прекрасные железы.

Мне нравится моё сердце

Моё сердце разносит РАдость по всему телу, питает его клетки. Сейчас во мне свободно циркулируют новые РАдостные мысли. Я чувствую и выражаю РАдость Жизни. Я выбираю мысли, которые создают вечно РАдостное настоящее. Жить прекрасно и интересно в любом возрасте. От меня во все стороны исходит Любовь, и вся моя Жизнь — это РАдость. Я открываю своё сердце для ЛЮБВИ. Я люблю сердцем. Я люблю и ценю мое сердце.

Мне нравится моя кровь

Кровь в моих жилах чистейшая РАдость. Эта РАдость жизни свободно растекается по всему телу. Я живу счастливо и РАдостно. Я выбираю мысли, воодушевляющие на Жизнь. У меня богатая, полная, РАдостная жизнь. Я люблю и ценю мою прекрасную кровь.

Мне нравятся мои нервы

У меня чудесная нервная система. Нервы обеспечивают мне связь с жизнью в её полном объеме. Я могу сильно чувствовать и глубоко осознавать. Я чувствую себя комфортно в любом месте. Я — везде дома. Я позволяю нервам мирно расслабляться. Я выбираю мысли, которые вселяют в душу уМИРотворения. Я люблю и ценю мои великолепные нервы.

Мне нравится мой желудок

Я с РАдостью перевариваю опыт Жизни. Жизнь мне идет на пользу. Я легко усваиваю каждое новое мгновение дня. Всё идет хорошо в моем мире. Я выбираю мысли, которые помогают мне творить добро. Я верю, что Жизнь питает меня тем, что мне нужно. Я знаю себе цену. Человек, подобный мне, достаточно хорош и самодостаточен. Я — это Великолепное Священное Выражение Жизни. Я усваиваю эту мысль и превращаю ее в Истину для себя. Я люблю и ценю мой замечательный желудок.

Мне нравится моя печень

Я освобождаюсь от всего, в чём больше не нуждаюсь. Я с РАдостью оставляю в прошлом раздражение, гнев, обиды, чувство вины, критику, обвинения. У меня остались теперь лишь чистые и здравые мысли. Всё в моей жизни идет согласно Порядку, определённому Священным Правом. Всё происходит лишь для моего величайшего Блага и РАдости. Я нахожу Любовь повсюду в моей Жизни. Я выбираю мысли, которые исцеляют, очищают и возвышают меня. Я люблю и ценю мою прекрасную печень.

Мне нравятся мои почки

Я могу спокойно развиваться и принимать жизнь такой, какой мне удалось её создать. Я расстаюсь со старым и приветствую всё новое. Мои почки эффективно растворяют всё то, что прежде отравляло мой ум. Теперь я выбираю мысли, которые созидают мой собственный мир. Поэтому всё в моем мире я считаю совершенным. Мои эмоции уравновешивает безусловная Любовь. Я люблю и ценю мои прекрасные почки.

Мне нравится моя селезёнка

Я люблю наслаждаться Жизнью. Моя истинная сущность это — РАдость, Любовь, уМИРотворение. Я выбираю мысли, которые наполняют РАдостью всю мою Жизнь. У меня здоровая, счастливая, нормальная селезенка. Я живу в МИРе и согласии, в доверии себе, МИРу, БОГу. Я выбираю Волшебную Истинность Жизни. Я люблю и ценю мою замечательную селезенку.

Мне нравится моя талия

У меня красивая талия. Она нормальная, естественная и гибкая. Я могу изгибаться и извиваться, как хочу. Я выбираю мысли, позволяющие мне наслаждаться упражнениями в приятной для меня форме. Размеры талии самые подходящие для меня. Я люблю и ценю мою красивую талию.

Мне нравятся мои бедра

Я устойчиво иду по Жизни. Я постоянно иду к чему-то новому. В каждом возрасте есть свои интересы и цели. Я выбираю мысли, при которых мои бедра сохраняют твердость и силу. В этой опоре жизни моя сила и мощь. Я люблю и ценю мои красивые бедра.

Мне нравятся мои ягодицы

Мои ягодицы хорошеют с каждым днем. В них вся моя сила. Я знаю, что я сильный человек. Я признаю и ценю мою силу. Я выбираю мысли, которые позволяют мне с Любовью, по-умному пользоваться силой. Как прекрасно ощущать собственную силу. Я люблю и ценю мои красивые ягодицы.

Мне нравится моя толстая кишка

Я канал, открытый для входа и выхода свободного, щедрого и радостного движения во мне всего хорошего. Я охотно расстаюсь с мыслями и вещами, которые создают пробки и мешают, движению. Всё в моей жизни чудесно, гармонично, совершенно. Я живу сиюминутным настоящим. Я выбираю мысли, с помощью которых сохраняю открытость и восприимчивость к движению жизни. Поглощение, усвоение и выброс проходят у меня абсолютно естественно. Я люблю и ценю мою прекрасную толстую кишку.

Мне нравится мой мочевой пузырь

Я живу в ладу с моими мыслями и эмоциями. Я живу в ладу с окружающими. Я — Хозяйка своей Жизни, и живу собственным умом. Я выбираю мысли, с которыми мне спокойно и комфортно. Я добровольно и с удовольствием освобождаюсь от устаревших идей и понятий. Легко и РАдостно текут они из меня. Я люблю и ценю мой прекрасный мочевой пузырь.

Мне нравятся мои гениталии

Меня РАдует моя сексуальность. Это нормальное, естественное и самое лучшее состояние. Я считаю мои гениталии красивыми, естественными и подходящими для меня. Я человек достаточно хороший и красивый в том виде, в каком я существую здесь и сейчас. Я ценю удовольствие, которое ДАёт мое тело. Наслаждение, которое приносит мне тело тае естественно. Я выбираю мысли, которые позволяют любить и ценить мои замечательные гениталии.

Мне нравится мой ректум (прямая кишка)

Красоту своего тела я вижу в каждой клетке, в каждом органе. Мой ректум такой же нормальный, естественный и красивый, как и любая другая часть тела. Я положительно отношусь ко всем функциям тела и РАдуюсь их совершенству и эффективности. Я считаю, что и мой ректум, и глаза, и пальцы ног одинаково важны и красивы. Я выбираю мысли, которые позволяют мне относиться с Любовью ко всем частям тела. Я люблю и ценю мой прекрасный ректум.

Мне нравятся мои ноги

Все травмы и боли, испытанные в детстве — я оставляю в детстве. Прошлому я оставляю прошлое. Я живу в здесь и сейчас. Я живу сегодняшним днем. Я прощаю и предаю забвению всё прошлое, а мои бедра, тем временем, твердеют и хорошеют. Моя полная мобильность позволяет двигаться в любом направлении. Моё прошлое позволяет мне идти по Жизни вперёд. Мои сильные икры расслаблены. Я выбираю мысли, с которыми мне РАдостно идти вперед. Я люблю и ценю мои прекрасные ноги.

Мне нравятся мои колени

Я обладаю пластичностью и гибкостью. Я даю и прощаю. Мне легко наклоняться и двигаться. Я принимаю себя и других людей такими, какие они есть. Я милосердна к себе и к людям. Я живу сМИРенно. Мне легко прощать и само прошлое, и тех, кто в нём был. Я признаю других людей и хвалю их. Я выбираю мысли, позволяющие сохранять способность к восприятию Любви и РАдости, которая свободно заполняет всё вокруг. Я припадаю к собственному алтарю. Я люблю и ценю мои красивые колени.

Мне нравится моя внешность

Я люблю мою внешность. Она меня полностью устраивает. Я выбрала себе внешность еще до рождения, и своим выбором я довольна. Я человек особый, уникальный. Я — это я. Моя привлекательность усиливается с каждым, днём. Я выбираю мысли, которые еще больше подчеркивают красоту. Мне нравится, как я выгляжу. Я люблю и ценю мою красивую внешность.

Мне нравится мой рост

Мой рост для меня самый подходящий. Я могу смотреть и снизу вверх, и сверху вниз. Я могу и тянуться к звездам, и трогать землю. Я выбираю мысли, от которых у меня всегда появляется ощущение принятия, целостности, Любви. Я люблю и ценю мой прекрасный рост.

Мне нравится мой вес

Сейчас у меня самый подходящий для меня вес. Он точно совпадает с весом, который я определила для себя. Свой вес я могу изменять, когда хочу. Я выбираю мысли, которые помогают мне быть удовлетворенной моим телом и его размерами. Я люблю и ценю мое красивое тело.

Мне нравится мой возраст

У меня сейчас самый лучший возраст. Мне дорог каждый год жизни, ведь, прожить его таким можно только один раз. Каждый год с младенческих лет до конца этой земной Жизни, наполнен присущими только ему чудесами. Детство так же уникально, как и любой другой возраст. Я хочу испытать все возраста, которые мне присущи в этой земной Жизни. Я выбираю мысли, которые помогают мне переходить из года в год с чувством РАдости и удовольствия. Я РАдостно встречаю события каждого нового года моей жизни. Я люблю и ценю мой замечательный возраст.

Мне нравится мое тело

Моё тело — прекрасный дом для Жизни. Я РАдуюсь, что мой выбор в этой Жизни совпал именно с моим совершенным для меня телом. У него самые лучшие для меня размеры, форма, цвет. Оно служит мне так хорошо. Это — чудо, иметь такое тело, какое у меня. Я выбираю исцеляющие мысли, которые благотворно воздействуют на моё тело, приносят хорошее самочувствие. Я люблю и ценю мое прекрасное тело.

Источник:
Луиза хей аффирмации
Аффирмации для здоровья Луизы Хей Мне нравится мой разум Мой разум позволяет мне понять, что мое Тело это прекрасное Чудо. Я РАдуюсь, что живу. Я подтверждаю с помощью РАзума мою способность
http://y-ra.com.ua/af-hay.htm

Психосоматика заболеваний суставов по Луизе Хей

Многие заболевания суставов имеют невыясненную причину, с трудом поддаются лечению, отличаются частыми рецидивами. К сожалению, официальная медицина не всегда учитывает психологические факторы, которые могут влиять на характер болезни и ее течение. Негативные переживания — это основная причина болезней суставов по Луизе Хей. В своей книге она описала психосоматику различных патологических процессов, обозначила связь между чертами характера и склонностью к различным заболеваниям.

Зная психологические причины заболеваний и способы воздействия на них, можно не только ускорить выздоровление, но и восстановить эмоциональное благополучие.

Артрит и артроз — это самые распространенные заболевания суставов, которые встречаются среди всех возрастных групп населения. Скованность движений и боль — это типичные проявления суставной патологии. Нарушение сухожильно-связочного аппарата сочленений одинаково часто происходит в руках и ногах, поражаются как мелкие, так и крупные суставы.

С возрастом происходит изнашивание и стирание внутрисуставных хрящей, что является физиологическим процессом. Но в настоящее время дегенерация суставов часто встречается в молодом возрасте, отличается быстрым прогрессированием и может привести к ограничению трудоспособности и возможностей самообслуживания.

Справка. Артрит — это заболевание воспалительного характера, сопровождающееся болевым синдромом и ограничением функциональности сустава. Артроз — хроническая патология без явных признаков воспаления с деформацией сочленений и прогрессирующим ограничением движений в них.

Такие качества в характере человека, как трудолюбие и оптимизм, умение прощать, испытывать любовь к себе и окружающим, с точки зрения психосоматики, обеспечивают здоровье костей, хрящей, связок.

Согласно теории Луизы Хей, больной голеностопный сустав — следствие комплекса вины, отсутствия гибкости характера и неспособности получать удовольствие от жизни.

Аффирмация для здоровья голеностопа: «Я заслуживаю удовольствия, принимаю все возможности радоваться и благодарю жизнь за способность наслаждаться ею».

Артроз голеностопного сустава — это нарушение, сигнализирующее о наличии ментальных и эмоциональных блокировок. Заболевание этой области характерно для закомплексованного человека со слишком серьезным отношением к жизни, предъявляющего высокие требования к себе и окружающим. Гнев, разочарование, мстительность, ощущение потери контроля над ситуацией — ключевые факторы повреждения голеностопа.

Коксартроз тазобедренного сустава в плане психосоматики развивается при ощущении неуверенности, неумении противостоять жизненным невзгодам и двигаться к цели, несмотря на трудности и неудачи.

Аффирмация для здоровья бедер: «Я твердо стою на ногах, с ощущением легкости и радости иду вперед к своей цели, пользуясь всеми возможностями и наслаждаясь личной свободой».

По Луизе Хей, патология плечевого сустава обусловлена нежеланием и боязнью каких-либо перемен в жизни, даже если они могут дать положительный опыт.

Аффирмация для здоровья плеча: «Теперь мой жизненный опыт только приятный и радостный, я с благодарностью принимаю все трудности, решаю возникшие проблемы с пользой для себя».

Причина артроза коленного сустава — гордыня и упрямство, скрытый страх и отсутствие гибкости, нежелание прощать себя и других.

Аффирмация для здоровья колен: «Я учусь понимать и прощать, мне нравится уступать ближнему и ощущать легкость прощения».

Боли в суставах, воспаление и отечность периартикулярных тканей, ограничение функции и деформация сочленений обусловлены чувством отчаяния, разочарованием, обидой, гневом, нерешительностью.

Почему происходит развитие артрита и артроза? По психосоматическим теориям к этим болезням приводят следующие проблемы:

К наиболее пагубным психосоматическим факторам воспаления относятся ярость и страх. Артрит — это отражение внутреннего конфликта, несоответствия желаний установленным правилам. Плоскостопие сигнализирует о страхе перед будущим. Воспаление голеностопа и боли в голенях являются сигналом потери жизненных ориентиров и идеалов. Боль в коленях символизирует нежелание развиваться, двигаться дальше.

Боли в правом коленном суставе можно трактовать как результат комплекса неполноценности, страха унижения в социуме, в левом — как проявление несостоятельности в личной жизни. В психосоматике ноги определяются как защита и опора. Переломы, вывихи и артрозы специалисты часто связывают с пережитым переломным моментом в жизни и попыткой восстановить прошлое.

В книге «Исцели свое тело» Луиза Хей не только составила таблицу болезней и ведущих к ним психологических факторов, но и предложила исцеляющие аффирмации. Они представляют собой короткие фразы, которые состоят из слов, способствующих выздоровлению. Аффирмации не обязательно заучивать, эффективнее самостоятельно их написать, учитывая личные переживания и обстоятельства.
Целью аффирмаций является избавление от психологической причины болезней суставов по Луизе Хей.

Регулярное их повторение перед сном и во время отдыха дает хороший результат, улучшает физическое и психологическое состояние пациента, в итоге можно ощутить на себе смысл пословицы — «Доброе слово лечит, злое — калечит».

Источник:
Психосоматика заболеваний суставов по Луизе Хей
Луиза Хей считает, что причиной болезней суставов являются психологические факторы. Гнев, обида, чувство вины, страх — эти отрицательные эмоции приводят к заболеваниям. Бороться с болезнями можно с помощью аффирмаций.
http://artritu.net/sustavy-luiza-hej

COMMENTS