Манипуляции мужчин в отношениях

Манипуляции в отношениях — семь психологических триггеров

Манипуляции в отношениях — семь психологических триггеров

Вы когда-нибудь задумывались над тем, насколько вы уязвимы для манипуляций? Возникало ли у вас чувство, что те или иные поступки вы совершаете против своего желания, идя на поводу у окружающих? Возможно, это происходило на работе, дома, или среди ваших друзей. У людей, которыми хронически управляют (если такой термин возможен), можно выделить несколько похожих черт или слабых мест, которые легко определяются и используются манипуляторами. Это как триггеры или кнопки контроля для манипулятора. Если вы замечали, что легко поддаетесь на уловки коллег, приятелей, руководителя, возможно и у вас есть такие кнопки. Первый шаг к уменьшению манипуляции в вашей жизни — это признание того, что у вас эти кнопки есть.

Что же это за психологические кнопки?

1. Наличие очень сильной потребности в одобрении и признании

Почти каждый человек хочет, чтобы его любили и принимали таким какой он есть. Это нормальное желание. Но, многие люди, возможно, из-за наследственности или жизненных обстоятельств, имеют гораздо более высокую потребность в одобрении и признании, чем другие. Чем выше ваши потребности, тем больше вы склонны к манипуляциям, точнее вами могут манипулировать.

Манипулятор может держать человека с сильной потребностью в одобрении в состоянии постоянной тревоги, просто никогда не выказывая вам похвалы, не говоря комплименты за хорошо выполненную работу, никак не отмечая ваши положительные стороны или успехи.

Сами подумайте, как вы будете себя чувствовать, если после целого дня напряженной работы вас лишь формально «погладят по голове», но в то же время вы получите пренебрежительное замечание за какой-нибудь небольшой промах?

2. Боязнь отрицательных эмоций

Некоторые люди очень чувствительны к сильным отрицательным эмоциям, конфликтам или конфронтации. Это означает, что они готовы изменить свое поведение, чтобы только избежать гнева или конфликта. Почти всегда это имеет высокую цену для них самих или для стороны, которую они представляют.

Пользуясь этой ситуацией, некоторые манипуляторы целенаправленно бросают на такого человека гневные взгляды или начинают повышать голос, просто для того, чтобы вызвать состояние замешательства или стресса у своей жертвы. Жертва при этом оказывается в положении побитой собаки, которая съеживается, как только кто-то замахивается на неё рукой. Она занимает позицию неуверенного и слабого человека, ставит себя в более низкое положение, в попытке уменьшить предполагаемую угрозу.

3. Желание всем угодить и быть «хорошим парнем» для каждого

Нет ничего плохого в том, чтобы быть приятным человеком и угождать другим. Но, есть проблема, когда вы постоянно игнорируете свои собственные потребности ради желаний других.

Как узнать, являетесь ли вы таким человеком? Случается ли вам оказываться в ситуации, когда вы с рвением стараетесь кому-то помочь, только потому, что он упомянул о такой необходимости, а затем ругаете себя за то, как мало времени у вас остается на свои собственные дела? Как часто вы отдаете окружающим гораздо больше ресурсов и энергии, чем у вас есть? Если это про вас, то вы как раз можете оказаться таким человеком, руководствующимся правилом: «Если я буду хорошим для других, тогда и они будут также ко мне относиться».

4. Недостаточная ассертивность (положительная настойчивость, напористость)

Ассертивность выражается в умении слушать, убеждать, аргументировать и отстаивать свою позицию, принимая во внимание и, по возможности, не ущемляя при этом интересов других людей и добиваясь ситуации «без проигравших».

Если человеку трудно сказать «нет», то, вполне возможно, ему не достает ассертивности. Если при этом такой человек старается быть «хорошим парнем» для окружающих и избегает негативных эмоций, то это идеальная мишень для манипулятора.

Часто отсутствие ассертивности связано с повышенной чувствительностью (сенситивностью) и страхом перед отрицательной реакцией на ваши потребности или желания. Ответ «нет» может заставить человека чувствовать себя тревожно, нервничать или испытывать чувство вины. Кроме того, такой человек может чувствовать раздражение и сердиться на себя за то, что воспользовался возможностью отказать.

Многие люди чувствуют некоторый дискомфорт, говоря «Нет», но они всё равно это говорят, во всяком случае, когда для них это уместно.

5. Отсутствие или низкий уровень уверенности в своих силах

Люди с низкой самооценкой сомневаются во всем, в их собственных суждениях и способностях. Зачастую, их жизнью управляют не они сами, а их близкие или супруги. Если сделать экскурс в историю, то можно найти массу примеров, что долгое время, много замужних и очень способных женщин не готовы были управлять своей судьбой и полностью полагались на мужа. И такая ситуация продолжалась поколениями.

Людей с низкой уверенностью в своих силах можно определить по тому, как сложно им дается принятие тех или иных решений, часто даже очень простых.

Низкая самооценка делает вас легкой добычей для манипулятора, чтобы контролировать и направлять вас.

Можно ожидать, что манипулятор постарается преуменьшить ваш опыт, компетенции и любые, принятые вами, решения. Манипулятор быстро направить вас в сферу своих собственных компетенций, где он может продемонстрировать своё значительное превосходство или «мастерство» и зародить в объекте манипуляции чувство неполноценности.

6. Ощущение отсутствия контроля над своей судьбой

Это связано с низким уровнем уверенности в себе, но отличается тем, что человек чувствует себя так, как будто внешний мир имеет гораздо больший контроль над тем, как складывается его жизнь. Наоборот, люди с большей внутренней концентрацией, целеустремленные, имеют большую степень контроля над тем, что с ними происходит в жизни.

Восприятие того, что ваша судьба управляется извне, делает вас уязвимым как для манипуляций так и для депрессии.

Одним из основных факторов депрессии является чувство, что вы слабо контролируете или вообще у вас нет контроля над текущей неприятной или опасной ситуацией.

Находясь рядом с манипулятором и полагая, что в вашей жизни от вас мало что зависит — это прямой путь к депрессии.

7. Слабо развитое чувство идентичности

Считаете ли вы себя вы несколько заурядным человеком, несущественным и незначительным по сравнению с теми, кто вас окружает? Вы уверены в том, кто вы есть на самом деле и чего вы стоите в жизни? Вы живете своей собственной жизнью или ваша жизнь больше похожа на подражание жизни других людей (в том числе героев кино или телевидения)?

Первые годы жизни ребенка закладывают фундамент на всю оставшуюся жизнь. С этим трудно спорить. Если человеку с самого детства твердили о его никчемности, о том что из него никогда ничего не выйдет, или в подростковом возрасте он получал постоянную отрицательную обратную связь и негативные отзывы, то такой фон может затормозить развитие человека и ослабить его чувство идентичности.

Для манипулятора, такие люди замечательный материал, как аморфный комок глины, на котором они могут отработать свои собственные проекты, делая человека более сговорчивым, разрушая убеждения человека, ставя его в состояния беспомощности и неуверенности. В такой ситуации человек начинает сомневаться в своей позиции, в своих силах. В этот момент его можно убедить в чем угодно, в безосновательности его предложения, в том, что его аргументы не убедительны и они не произвели никакого влияния на собеседника, а через это он может сам себя загнать в позицию защищающегося и оправдывающегося.

Без сомнения, некоторые из вас, читающих эту статью признают, что и у вас есть некоторые из этих кнопок. Эти кнопки, как правило, связаны с отсутствием уверенности в себе. У большинства людей эти характерные особенности присутствуют в той или иной степени и это делает их уязвимыми для манипуляций. Знание этих характерных особенностей является началом к повышению устойчивости к манипуляции. Реальная проблема для человека наступает тогда, когда эти кнопки являются доминирующей частью его личности. Это особенно важно для жертв манипуляторов, чтобы понять, что они могут и должны меняться.

Один комментарий : “Манипуляции в отношениях — семь психологических триггеров”

Источник:
Манипуляции в отношениях — семь психологических триггеров
Манипуляции в отношениях — семь психологических триггеров Вы когда-нибудь задумывались над тем, насколько вы уязвимы для манипуляций? Возникало ли у вас чувство, что те или иные поступки вы
http://www.negoexpert.com/manipulyatsii-v-otnosheniyah

Манипуляции мужчин в отношениях

Природа так распорядилась, что у любого человека есть набор чувств, которые могут сильно резонировать при целенаправленной атаке на них. У каждого из нас есть свой набор защитных механизмов от попыток манипуляций, но у каждого есть слабое место – если его поковырять специальными фразами – приемами, то стресс неизбежен, а, как известно, когда у тебя стресс – ты слаб, и тобой можно управлять.

Как нетрудно догадаться, многие женщины очень эффективно используют манипулирование мужчинами в свои целях. Да что там, не только женщины, но и наши друзья и родители проделывают это с нами, кто-то сознательно преследует личные интересы, а кто-то пытается манипулировать по наитию, потому что так делают все. Конечно, никому не хочется быть ведомым и зависимым, поэтому нужно знать эти инструменты. Ниже мы приведем список фраз, если ты их слышишь, знай – рядом с тобой манипулятор. Предупрежден, значит вооружен.

Цукерберг в твоем возрасте первый ярд заработал – знакомо?

Мы согласны, что уважение к старшим это хорошо. Бабушкам нужно уступать, дети слушаются своих родителей, школьники слушают учителя. Но некоторые люди пытаются использовать свой возраст для управления другими людьми. Следующие фразы мы слышим постоянно:

«Пора взрослеть», «Ты как ребенок» – типичная манипуляция по возрастному признаку. Априори, в глазах манипулятора взрослый человек обязательно успешен, образован и умен. Обилие возрастных бездельников никого не смущает, их годы – это достижение и заслуга. В обойме подобных методов присутствуют также «Что ты споришь, я же старше», или, к примеру, «Наполеон в твои годы полком командовал» – что, по мнению манипулятора должно разбить твой авторитет о скалу достижений какого-то персонажа.

Самое интересное, что подобные практики встречаются и в обратную сторону, когда тебе вменяют твой солидный возраст если ты мужчина.

Вопросы о принадлежности к мужскому полу сопровождают нас всю жизнь. Метод «Если ты мужчина» используется повсеместно и по любому поводу. Мужчина – это что-то сакральное, что должно вызывать у тебя трепет и желание доказать всем, что ты им и являешься. На другом конце манипулятивной плётки стоит фраза «Ты чего как девочка», что должно побудить тебя к желаемому манипулятором действию пуще прежнего.

В редкие моменты твоего отчаяния можно услышать «Ты расклеился, соберись», что переводится как «перестань показывать свои эмоции, они мне неинтересны». Есть и более радикальные формы – «Что ты ноешь как баба», но за подобные трактовки манипулятор может и выхватить.

Когда-то давно понятие частной жизни было неизвестно, все трудились на одном заводе, собирали пшеницу в одном колхозе, а жили все вместе в коммуналках. Поэтому возрастным категориям 45+ присущ манипулятивный метод «Что скажут люди». Задумка такая, что тебя должно волновать, что о тебе подумают, поэтому будь как все, не выделяйся, не высовывайся.

Эти же люди могут применять фразу «ты эгоист», полагая, что это оскорбление, после которого ты будешь делать так, как им нужно. На самом деле эгоист – человек желающий комфорта для себя, а не для других. И попытки обвинить тебя в эгоизме ничто иное, как заставить тебя действовать в чужих интересах.

Существует целая россыпь фраз, которые ставят твою личность, твое собственное я под сомнение. Когда ты, как человеческая единица ничего не значишь. Тебя могут атаковать напрямую, прям в лоб – «только без обид, но…» или «к критике нужно относиться с достоинством» – манипулятор заранее пытается обезопаситься, прежде чем подвергнуть объект критике.

Помимо этого, прикрываясь мнимой заботой о нас самих часто манипулятор произносит следующее «это для твоего же блага» или «потом спасибо скажешь». Это самое «потом», правда, никогда не происходит. Подобные методы работают лучше на совсем молодых людей.

Очень часто в семейных спорах женщины применяют метод сравнения – «Посмотри, сосед в биткоин вложился, а ты так ничего и не сделал». Подобные практики сильно подрывают самооценку неподготовленного к таким атакам человека. Часто, после своих косяков женщины воспроизводят «ты постоянно обижаешься», что в совокупности «что ты как баба» производит сильный эффект на мужчину.

Когда вы ищите совета, одобрения или похвалы за свои действия, то ваш собеседник, будь он порядочным даёт это вам. Если же вы рассказываете о проблемах манипулятору, то будьте готовы услышать «Ты еще жалуешься, посмотри на себя» и «Вот у людей проблемы, тоже мне»… – понимаете, ваши проблемы ничтожны и рассказывать о них не имеет смысла.

Есть такой парадокс у человечества, что страдалец и терпила воспринимается обществом куда более лояльно, чем избежавший такой радости. Отсюда родилось «Надо, Федя, надо», а также «Бог терпел и нам велел». Все это наглядно демонстрирует, что ваши желание и чувства негативно влияют на окружающих.

Как итог хотим добавить, что все методы сразу не используются, но если вы слышите подобные упреки от своей девушки/жены/любовницы по несколько раз в день, то это повод задуматься. Либо вас просто не любят, либо ваши отношения пора «лечить», как это делать мы подробно рассказали в нашей статье: «Как сохранить отношения»

Источник:
Манипуляции мужчин в отношениях
Природа так распорядилась, что у любого человека есть набор чувств, которые могут сильно резонировать при целенаправленной атаке на них. У каждого из нас есть свой набор защитных механизмов от
http://manschool.ru/blog/manipulyatsii-v-otnosheniyah/

Манипуляции мужчин в отношениях

Как не поддаться на манипуляции в отношениях с мужчиной

Отношения с мужчиной могут строиться по-разному. Психотерапевт Елена Рыхальская объяснила, как не поддаться на манипуляции мужчины и не раствориться в отношениях.

Женщина не станет просто так поддаваться мужчине-манипулятору. К такому поведению приводят веские причины. Когда в отношениях с мужчиной происходит подобное, женщина становится жертвой. Причем существуют три варианта такого состояния.

Ситуативная жертва: манипулируемая Чтобы впасть в состояние жертвы, некоторым женщинам достаточно услышать какую-то провоцирующую фразу. Например, для одной станут убийственными слова: «Ты как бревно в постели», для другой: «А ты стареешь, дорогая», для третьей: «Какая красивая и умная твоя знакомая». И все – уверенная в себе женщина уже испытывает эмоции настоящей жертвы. Мужчине-манипулятору легко ее подавить.

Как себе помочь?

В таких случаях надо успевать себя вовремя останавливать. Например, найти фразу, которая поможет мгновенно обесценить слова мужчины или прозвучит как установка: «Стоп, я не жертва». Например: «Это не последний мужчина во Вселенной», «Может, это с ним не все в порядке?», «Зато у меня красивые ноги!»

Приобретенная жертва: зависимая

По сути, такая женщина не склонна становиться «жертвой» и не идет на манипуляции, но деструктивные отношения с мужчиной способны ввести ее в подобное состояние. Он чувствует слабые стороны и давит на них. Причем делает это не специально. Дело в том, что есть мужчины – психологические невротики, которые без этого не могут жить.

Как себе помочь?

Важно понимать, когда ты переходишь в состояние жертвы. А именно, когда ты становишься «клушей», «размазней», «серой мышью». Но ведь не это мужчина увидел в тебе, когда вы стали встречаться. Важно понять, что в тебе изменилось не в лучшую сторону, и исправить это.

Личностная: абсолютная

Возникает из-за эмоциональной травмы в детстве. Причина кроется в воспитании родителей. Женщины, которые выросли в проблемных семьях, привыкли испытывать негативные эмоции. Повзрослев, они ищут мощную стимуляцию, которую им предоставляют трудные и драматические взаимоотношения. Поэтому такие женщины находятся в постоянном бессознательном поиске отношений с мужчиной, способном дать ей ту ситуацию, в которой она отчаянно нуждается. Как алкоголика постоянно тянет к бутылке, так и жертву постоянно тянет к мужчине-невротику.

Как себе помочь?

Если первые две разновидности «жертвы» можно проработать самостоятельно (после посещения тренингов на данную тему), то в этом случае необходима помощь психотерапевта.

Источник:
Манипуляции мужчин в отношениях
Психотерапевт Елена Рыхальская объяснила, как не поддаться на манипуляции мужчины и не стать жертвой в отношениях.
http://edinstvennaya.ua/view/18647

Речевые манипуляции на которые ведется любой мужчина

Речевые манипуляции на которые ведется любой мужчина

Какая женщина не мечтает научиться влюблять в себя мужчин, делать счастливыми и полноценными отношения со своей второй половиной, добиваться расположения коллег и руководства? Одним из способов достичь своих целей является манипуляция. Это способ воздействия на человека, уже давно признан психологией самым верным и грамотным способом. А речевые манипуляции на которые ведется любой мужчина, без сомнения, должны быть освоены каждой женщиной.

Манипулирование — это психологические приемы, направленные на побуждение человека к выполнению действий, вопреки его желанию и интересам. При этом объект манипуляций воспринимает действия как собственную инициативу.

Большинство мужчин живет по принципу «послушай женщину и сделай наоборот». Они не любят, когда покушаются на их свободу, воспринимая это как унижение и оскорбление их достоинства, а упреки, замечания и советы второй половины приводят только к конфликтам и скандалам. Для женщин манипуляция становится единственным способом переубедить мужчину и незаметно заставить его сделать то, что ей нужно, не затрагивая его функций хозяина дома. При этом мужчина остается уверенным, что решение исходило от него самого.

В отношениях с коллегами и начальством женщины прибегают к такому способу как манипуляция чаще всего тогда, когда хотят произвести хорошее впечатление и предстать в выгодном свете.

Изучение мужской психологии и способов манипулирования мужчиной позволяет лучше понимать мужчин, предсказывать их действия. Это очень тонкое искусство и если женщина стремиться найти достойного мужчину, расположить его к себе, построить с ним полноценные отношения, то она непременно захочет в совершенстве овладеть этим искусством.

Многие мужчины догадываются о том, что женщины на них воздействуют, но позволяют женщинам эти маленькие хитрости, считая это загадочным и очень притягательным. Для них манипуляция лучше, чем открытое давление.

Манипуляция – это многогранный, сложный процесс. Искусству управления мужчинами женщины учатся с давних времен. Главное запомнить некоторые правила, чтобы Ваше воздействие на мужчину принесло свои плоды и не испортило Ваши взаимоотношения.

  1. Манипуляция должна появляться в вашей жизни время от времени, а не стать основой ваших отношений. Главное только иногда подталкивать мужчину в нужную сторону, а бразды правления должны всегда оставаться в его крепких мужских руках.
  2. Манипуляция должна строиться на уважении к партнеру и на заботе о нем. Вы не должны действовать во вред интересам мужчины и не переборщить, дабы не превратить его в покорного раба, не способного без Вас и шагу сделать.
  3. С помощью манипулирования можно воздействовать только на человека, который в Вас заинтересован. Сделав для себя определенные выводы, он будет в дальнейшем вести себя совершенно иначе. Если же вы ему не интересны, манипуляция здесь не поможет.
  4. Самое главное правило манипуляции состоит в том, чтобы Ваш собеседник не заподозрил, что вы им манипулируете.

Эффективность манипулирования зависит от многих факторов: места, времени, настроения мужчины. Подготовьте мужчину, используя следующие методы воздействия:

«Муж голова, а женщина шея» — гласит народная мудрость. Умная женщина легко может направлять мужчину, достигая при этом любых целей. В любом случае, прежде чем выбрать такой способ влияния на мужчину, как манипуляция, необходимо всё взвесить и решить, нельзя ли обойтись без этого, и открыто заявить о том, чего бы вам хотелось.

Источник:
Речевые манипуляции на которые ведется любой мужчина
Должна ли женщина манипулировать мужчиной? Самые действенные речевые манипуляции, на которые ведется любой мужчина, в новой статье для умных женщин.
http://mypsichology.ru/rechevye-manipulyacii-na-kotorye-vedetsya-lyuboj-muzhchina.html

COMMENTS