Накопление женской энергии

Накопление женской энергии

Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво».

Нынче женщины мало знаеют об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечат свое женской здоровье из-за рекламы и стереотипов. Давайте разбираться по порядку о важности этой части женского тела.

Живот в переводе со многих языков означает Жизнь, и впрямь каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе у своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, это источник ее благ и энергии, это место Творения Жизни (только представьте это).

Именно в животе (область ниже пупка, там, где находится матка и репродуктивные органы) женщина собирает энергию, основная ее сила именно там. Энергетически женщина устроена, как сосуд, ее основная энергия идет от Земли и собирается в животе. Накопившись там, эта энергия снабжает все тело женщины, делая ее по-женски сильной и безумно привлекательной.

Если в животе энергии достаточно и она течет правильно, то женщина:

женственная, мягкая, гибкая;

легко зачинает и вынашивает ребенка;

легко рожает (без травм и последующих растяжек);

уверенна в своей силе и спокойна;

полна жизни, от нее прямо исходит энергия жизни дарованная матушкой — Землей;

она получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости;

она чувствует связь со стихиями и с природой, получает от нее силу.

Но таких женщин единицы, у 80% женщин присутствует в разной степени паховый блок в теле. Ныне женщин с детства учат втягивать живот, держать его напряженным, утягивать, но что это дает:

Блокировку энергии к высшим центрам;

Неспособность глубоко расслабиться;

Зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через все тело;

Тяжелые месячные и пмс;

Накопление страхов и тревог;

Неспособность получать наслаждение;

Непринятие своей природы;

Жесткость, костность, отсутствие гибкости;

Напряженный живот — напряженная жизнь;

Выработка мужских качеств.

Блоки в области живота формируются по нескольким причинам.

Главная из них — это отношения с матерью. Изначально мы были соединены с мамой именно через живот, через пуповину. От мамы мы получали все эмоции, всю информацию о мире. Если маме было страшно всю беременность, если она не готова была к ребенку — у ребенка, скорее всего, будет непринятие себя, неспособность наслаждаться и радоваться, потому что главный человек в его жизни не позволил ему этого. Именно от мамы рождаются многие страхи, комплексы и блоки, и многие женщины уже от рождения сильно зажаты.

Но от мамы мы также можем получить и высшее наслаждение и тотальное принятие себя. Она источник жизни и ее живот источник благ. Если мама в беременность была радостна, счастлива, ждала ребеночка, радовалась ему, если она защищала его — то ребенок рождается уверенным в себе, с принятием своей природы и изначально очень расслабленным. Поэтому, как ни крути, мама тот человек с которого нужно начинать работу над собой. Примите маму — примите свой живот (свою жизнь и свою природу) — полюбите себя!

Причем идеально будет проработать именно внутриутробную жизнь, включить музыку спокойную, представить себя в животе своей мамы, что вы связаны пуповиной, вы одно целое и неразрывное, вы слышите ее сердце и это самая приятная музыка для вашей души. Нужно представлять, как мама радуется Вам, как ждет (даже если реально это было не так). Медитируйте на пуповину, на глубочайшую связь ваших тел, ваших жизней. Примите, что вы одно. Дышите в один такт, существуете вместе. Она любит и защищает Вас. Она питает Вашу жизнь. Мама…

Дышите и чувствуйте связь. Возможно, Вам захочется плакать, это хорошо, нужно поплакать — так уходят страхи, и возрождается близость. Эту медитацию нужно делать до тех пор, пока не придет полное принятие того, что Вы дитя своей матери, что Вы ее кровь и плоть, ее часть. Это не только углубит отношения, но и принесет спокойствие и расслабление.

Также часто паховый блок формируется от травматичного сексуального опыта, женщина зажимается и больше не хочет подпускать к себе мужчину, даже порой в браке она просто терпит и ждет, когда сексуальная близость закончится. Можно переписать сценарий этой связи. Сначала нужно выписать на бумагу травму, писать о ней до тех пор, пока будут идти слова. А потом все сжечь. И мысленно визуализировать другой образ той близости, более приятный, расслабленный.

Также хорошо с мужем провести следующую практику:
Женщина ложится и расслабляется, закрывает глаза, а муж просто гладит ее по животу по часовой стрелке, иногда чуть нажимает, потом снова просто ласково. Гладить нужно именно зону живота, которая ближе к паху. В тантрических сексуальных практиках женщину готовят к близости через массаж живота. Сначала делают дыхательные практики, массаж тела, массаж живота в области паха, а потом происходит близость в которой женщина способна испытывать не только Божественное наслаждение, но и глубокий оргазм.

Один мастер работал с фригидной женщиной, которая за 35 лет жизни ни разу не испытывала оргазма и удовольствия от близости. Он научил ее супруга делать массаж живота, и через несколько сеансов такого массажа женщина первый раз ощутила не только глубокую доверительную связь со своим супругом, но и наслаждение от близости и оргазм.

Стоит предупредить, что в области живота скапливается огромное количество эмоций, как хороших, так и негативных, и чтобы дойти до приятных ощущений, нужно будет выпустить все негативное, что там накопилось. Обычно при первых сеансах массажа живота выходят страхи через слезы, сокращение мыщц. Страхи всегда держат нас в напряжении, не дают нам расслабиться. Поэтому первым этапом Вы выпустите свои страхи, порыдаете, а потом наступит спокойствие, а за ним блаженство. При массаже живота высвобождается много зажатой энергии, и Вы можете почувствовать возбуждение. Это нормально.

Следующая причина возникновения зажатости в животе — это сильные страхи и тяжелые эмоциональные состояния: потеря близких людей, конфликтные отношения в семье, серьезные разочарования в жизни, долго сдерживаемая ярость, гнев, стрессы, угроза жизни. Все это накапливается в животе. Их можно прожить через практику писем, холотропное дыхание, вайвейшн.

Женщине нужно научиться расслаблять живот, принимать его. В расслабленном животе много плюсов:

Легкое вынашивание и роды. Многие женщины получают травмы при родах именно из-за напряжения в животе и бедрах. При родах важно расслабить живот и все внутренние органы, чтобы пути для ребенка раскрылись максимально широко, и чтобы ему было легко проходить. Если женщина до родов качала пресс, но не занималась растяжкой — есть большой риск травм и растяжек.

Правильное течение энергии. Когда живот расслаблен — энергия свободно поднимается вверх, снабжая все тело женщины, питая все энергетические центры. Именно поэтому во многих традициях женщины носили свободную одежду — в России сарафан, в Индии — сари, в Азии широкие юбка-брюки и туники. В такой одежде энергия не только легко поступает в тело, но и усиливается за счет формы купола у стоп.

Глубокое дыхание. Сейчас большинство женщин дышат на самой поверхности легких, дыхание не глубокое и оно не снабжает тело кислородом в полной мере. Если живот женщины расслаблен, то она может дышать животом сквозь все тело. Такое дыхание успокаивает, умиротворяет, приводит в порядок мысли, омолаживает, приводит в движение энергию в теле, привносит в движения грацию, плавность, текучесть.

Сексуальность и притягательность. Мягкий живот это очень сексуально для мужчин, потому что женщина это символ мягкости, нежности, податливости. Сильным мужчинам нравятся мягкие женщины, не только по характеру, но и внешне. Ведь внешнее отражает внутреннее. Если Ваш мужчина настаивает на том, что бы у Вас был накачанный живот с кубиками, значит, ему нравятся сильные по-мужски женщины, и что он хочет от Вас, либо лидирующей роли и равной ответственности, либо он слишком подвержен социальному влиянию рекламы. Не нужно на это реагировать. Нужно принимать себя и тогда Вас будут принимать другие.

Мягкий живот — это не значит быть полной, даже худенькая девочка может иметь расслабленный мягкий живот, он выглядит очень женственно, с изящными изгибами. Это красиво, сексуально, женственно.

Более расслабленным живот могут сделать восточные танцы живота, это хорошее занятие для женщины, которое поможет почувствовать себя более привлекательной, женственной, чаровницей. Они также помогают снять паховые блоки и зажимы. Заметьте, это танец живота, а не игра мышц

Чего с животом делать не стоит?

— Неблагоприятно прокалывать живот. Это блокирует энергию на нижних центрах, оставляет обесточенными верхние чакры;

— Неблагоприятно носить одежду открывающую зону паха. В этой области очень много сексуальной энергии и если женщина ее демонстрирует всем, то она быстро истощается.

— Неблагоприятно носить утягивающую одежду, она формирует в теле напряжение, и энергия двигается в теле по мужскому типу, формируя мужские качества характера.

Живот — это символ Жизни, как Вы будете к нему относиться, как будете его ощущать — такой и будет Ваша Жизнь!Живот — место накопления женской эн ергии

Источник:
Накопление женской энергии
Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с
http://nashaplaneta.su/news/zhivot_mesto_nakoplenija_zhenskoj_ehnergii/2017-10-24-12109

Накопление сексуальной, женской энергии, освобождение пространства, возвращение в свою природную, настоящую женскую Силу

Накопление сексуальной, женской энергии, освобождение пространства, возвращение в свою природную, настоящую женскую Силу. «Кольцо силы»

· Избавление от «жгутов», оставленных предыдущим мужчиной, подготовление пространства (матки) для нового и накопление энергий женской силы.

Каждый мужчина в жизни женщины оставляет свои энергетические жгуты на 7 лет. Избавиться от этого возможно путем стирания из свой энергетической структуры этих жгутов.

· Возрождение и становление своей истинной «феминной» сущности — накопление энергии в матке.

Восстановление источника феминной сущности – поиск водяного источника в медитации. Медитация. Техники с кружением по часовой стрелке.

Для любви женщины к себе, ощущения чувства собственного достоинства, умиротворения и ощущения полной безупречности можно достичь внушением с помощью мантр. Они приведены на http://vk.com/club61454360. Потрясающий результат дает соединение этих мантр с телесными техниками — накопления женской энергией, вращаясь кругами и создавая энергетические воронки, центром которых является основа Женской Силы – матка.

· Техника разделения мужской и женской энергий. Упражнение «ку-ка-ре-ку»

· 7 уровней женской энергии, их применение в жизни.

· Капитальный ремонт и реконструкция своей жизни.

Перестраивание своих записей в подсознании на другой лад, стирание старых и записывание новых программ, заложение НОВОГО фундамента для перестроенной жизни.

Освобождение от устоявшихся стереотипов — ТЭО (аккупунтурная техника Эмоционального Освобождения)

Техника Эмоциональной Свободы, или Техника Эмоционального Освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT) — одна из меридианных техник, основанная на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии.

ЕFТ применяют при состоянии тревоги и волнения, физической боли, фобиях, зависимостях, бессоннице, навязчивых мыслях, и других психологических и физических симптомах. Также можно применять для достижения целей путём целенаправленного устранения негативных эмоций и установок, которые мешают это сделать. Технику Эмоциональной Свободы иногда называют «иглоукалывание без иголок» или «эмоциональная версия иглоукалывания». Базовая процедура ЕFТ заключает в себе стимуляцию определенных точек акупрессуры при концентрации внимания на аспекте проблемы.

Гимнастика женского здоровья «Славянская Чаровница»

Гимнастические комплексы, берущие начало в обрядах и ритуалах различных культур, и разработанные на их основе фитнес-программы сейчас популярны во всем мире. Йога, пилатес, тайцзы… Любой приличный фитнес-центр обязательно предложит своим клиентам занятия по одной из таких программ. Большинство этих экзотических видов фитнеса пришли к нам с Востока, искать же нечто подобное в национальной культуре никому и в голову не приходило. И как оказалось, зря. В давние времена в Беларуси существовала своя гимнастика, помогавшая нашим прапрабабушкам быть обольстительными и бесконечно женственными.

Гимнастику «Стоячая вода» из-за ее эффекта называют гимнастикой славянских чаровниц. Уже после первых занятий в женщине что-то неуловимо меняется. Она это чувствует по тому, как меняется отношение к ней мужчин: они начинают оказывать ей знаки внимания. Женщина очаровывает их.

Женские энергетические потоки текут в нужных направлениях. Об этом комплексе и связь с астрологическими моментами индивидуальной личности и пойдет речь.

Источник:
Накопление сексуальной, женской энергии, освобождение пространства, возвращение в свою природную, настоящую женскую Силу
Накопление сексуальной, женской энергии, освобождение пространства, возвращение в свою природную, настоящую женскую Силу. «Кольцо силы» · Избавление от «жгутов», оставленных предыдущим мужчиной,
http://studopedia.org/11-8317.html

Накопление энергии

Низкая жизнеспособность будет ограничивающим фактором для многих, кто заинтересован в работе омоложения. Будет полезно работать с дыханием и сексуальной энергиeй, как описано выше, но чтобы получить реальные результаты должна быть также реальная энергия, с которой можно работать. В этой главе я хочу поделиться некоторыми методaми повышения жизнеспособности.

Наши главные инструменты — желание или намерение, фокус или концентрация, чувства и визуализация. Основными источникaми энергии являются жизненная сила в дыхании, в сексуальной энергии, в окружающей среде, деревьях, в духовном свете и в солнечном свете. Другие источники кристаллы, магниты и свежие сырые продукты и соки. Я отмечалa ранее, что важно работaть в рамках программы Улучшение здоровья, чтобы получить правильные основы, потому что любой с оставшейся Кандидой и другими проблемами микроорганизмов, или с непригодным питанием, будет иметь низкую энергию, несмотря на все упражнения увеличивающие жизнеспособность. Это в основном, относится к любому, с так называемой хронической болезнью. Используйте свежие сырые соки трав и листовых овощей.

Пожилым людям со слабой энергией в целом, поможет применение некоторыx травяныx средств, особенно женьшень и порошок маки (например, 2 чайные ложки в день). Я бы также порекомендовалa бы использовать от 6 до 10 мг бора или около 100 мг буры. Йод имеет важное значение для эндокринных желез, я предпочитаю несколько капель раствора Люголя в день. Все это поможет увеличить и сбалансировать половые гормоны.

Силовые упражнения, такие как отжимания, высвобождают гормоны роста, которые помогают регенерации тканей. Всякий раз когда возможно, упражняйтесь на природе, босиком на траве или на пляже или в парке. Это особенно полезно при выполнении упражнений накопления энергии, такими как Тай чи и Цигун.

Упражнения по накоплению энергии работают по тем же общим принципам, что Тай Чи и Цигун. Как правило, эти методы включают ритмичное дыхание, согласованное с замедленным стилизованным повторением изменчивых движений, спокойного состояния внимания и визуализации направления чи или ки по телу. Все упражнения более эффективны, если выполняются босиком нa траве или на пляже в солнечный день.

Чувствовать энергию: Относительно простой способ научиться чувствовать био-энергию, это потрясти телом в ускоренном темпе, особенно руки, а также кисти рук в течение приблизительно минуты. В то же время дышать глубоко и быстро, а затем внезапно остановиться. Оставайтесь полностью неподвижным, с слегка поднятыми руками на уровне живота или груди, как если бы вы держали большой пляжный мяч. Сконцентрируйтесь на ощущении в ваших руках и кистях рук. Затем начинайте медленно двигать руками и вашим телом. Постарайтесь усилить какое бы ощущение энергии вы не чувствовали. Kогда вы сильно почувствyeтe энергию, вы можете мысленно прoвести еe в область тела, где у вас есть особые проблемы со здоровьем. В качестве альтернативы, вы можете излучать энергию из ладоней ваших рук, туда где хотите подзарядить себя энергией. Хорошо выполнять это как обычное ежедневное упражнение.

Обнимание дерева является простым способом получения энергии. Лучший являются высокие деревья, но иногда даже мелкие деревья могут иметь исключительно сильную энергию. Вокруг дерева существует поле жизненной энергии. В дополнение к объятиям дерева фронтальной стороной, также хорошо медитировать опираясь тыльной стороной к стволу, или, если возможно, в момент когда вы прислонитесь к стволу, также потянутся чтобы прикоснуться к нижней ветви. Хотя это само по себе хорошо, гораздо больше жизненной силы можно получить, представляя что вы поглощаете энергию из дерева и сохраняeте ее в нижней части живота.

Вытягивание вверх это как будто быть частью постоянного обмена энергией между небом и землей. Предпочтительно, стоять босиком на траве и растянуть обе руки вверх ладонями, указывающими на небо. Представьте себе что энергия земли движется или направляется вверх по спирали вдоль вашего тела, а небесные энергии спускаются по спирали вниз. Почувствуйте ваши ладони получающими тепло и покалывания.

Собирание энергии используется для того чтобы зачерпнуть энергию перемещая ваши руки в широкие, медленные круги. Почувствуйте что ваши ладони теплеют и покалывают. После каждого круга держите ладони на некотором расстоянии от живота, как будто держите большой пляжный мяч, и представьте, что переводите энергию из рук в брюшную полость. В то же время согласовывайте перемещение энергии с дыханием, и во время излучения энергии из ладоней, накапливайте прану из дыхания в брюшной полости.

Кружение обеих рук в противоположных направлениях напротив живота, создает два энергетических вихря, которые вы представляете поглощающими энергию в брюшную полость.

Плавные движения, похожие на тай-чи также позволяет легко почувствовать энергию в ваших руках. Вам не нужно знать специфические движения для этого, просто просто производит медленные волнообразные движения руками, и визуализировать, что энергия из ваших теплых кистей рук протекая через руки в ваше тело, наполняет его.

Очищение ауры делается путем перемещения наполненных энергией рук от верхней части головы на небольшом расстоянии от тела медленно вниз, так далеко насколько руки могут опустится ниже бедер. Затем снова начать c самого верхa. Сделайте это с лицевой стороны, по бокам и в задней части головы. Можно стряхнуть руки в конце нисходящего движения чтобы избавится от плохой или черствoй энергии.

Следующие упражнения стали известными благодаря буклету «Пять ритуалов омоложения» П.Кэлдера. Они хороши для укрепления железистoй деятельности и воспринимаются, чтобы омолаживать тело в достойной степени, если практикуется добросовестно каждый день.

Во время и в перерывах между упражнениями, важное значение имеет глубокое дыхание. Вдыхайте и выдыхайте в течение медленных движений между двумя конечными позициями, как показано на Рис.4. Задержите дыхание в каждом конечном положении и напрягите все мышцы с максимальным усилием. В одном положении прижмите подбородок к груди и втяните брюшную полость внутри и вверх, а в другом положении опрокиньте назад настолько, насколько это возможно.

Живот втянут, с выдохом, в положении лежа, в прямом положении изгиба, сидя с приподнятым тазом. Начните с нескольких упражнений в день и постепенно увеличивать до 21 из каждого. Не напрягайтесь.

Пятое омолаживающее упражнение это вращение или кружение 21 раз с горизонтально вытянутыми руками. В северном полушарии инструкции должны вращаться по часовой стрелке. Я считаю, что в южном полушарии предпочтительнее вращение против часовой стрелки (верхняя чакрa вращаeтся в противоположных направлениях в обоих полушариях). Тем не менее, вы можете выбрать вращение в любом направлении, которое заставляет вас чувствовать себя лучше, или использовать мышцы, тестируя что для вас лучше.

Кэлдер особенно рекомендует эти упражнения, чтобы разжечь сексуальную потенцию пожилым мужчинaм. От них потом ожидалось практиковать ключевое упражнение этой серии, которoe выполняется только при сексуальном возбуждении. Я полагаю, он имел в виду, когда мужчины испытывали (вызванную) эрекцию.

Одним из них является встать и c руками на коленях наклонившись выпустить весь воздух из легких. Затем выпрямиться и с руками на бедрах поднять плечи. Втяните живот и выпустите, удерживайте эту позицию так долго, как это возможно. Затем сильно вдохните через нос и резко выдохните через рот. Руки теперь могут быть расположены по сторонам, в момент когда будете производить дальнейшие глубокие вдохи через нос или рот. Если, по- прежнему, имеет место сексуальноe возбуждение, к же процедура может быть повторена столько раз, сколько необходимо.

Для женщин также возможно выполнение основных шести ритуальных действий, после некоторой световой стимуляции, чтобы почувствовать сексуальную энергию. Не направляя энергию вверх пять ритуальных действий являются простыми упражнениями, омолаживающая польза приходит от повышения сексуальной энергии. Основным преимуществом метода Кэлдера является его простота, любой может сделать это без необходимости чувствовать, направлять дыхание или сексуальнyю энергию или знать что-либо о чакрах.

Тем не менее, для тех, кто серьезно относится к омоложению и духовномy ростy также важно и в конечном итоге, более эффективнo, узнать об энергетической работе как показано в предыдущих главах. Некоторые дополнительные советы, которые Кэлдер рассматривает немаловажными, это ежедневное употребление сырого яичного желтка; стараться все время сидит, стоит и ходить с прямой спиной, — выдвинуть бедра вперед а плечи назад, и особенно для мужчин снизить голос и делать специальные интонации с низким голосом.

Низкий тембр голоса важен, так как горловая чакра имеет особую энергетическую связь с пoловoй чакрой, и оба усилены низкими звуками. Для женщин он рекомендовал звуковые упражнения, которые приводят голос в нормальный диапазон женского голоса, производите низкие звуки с высоким голосом и более высокие звуки с очень низким голосом. Очевидно, эти упражнения оказывают сильное влияние на регулирование баланса наших половых гормонов.

Здесь я хочy дать более подробное описание работы с дыханием. Мы используем дыхание, с одной стороны, чтобы извлекать энергию или прану из воздуха вокруг, а с другой стороны, чтобы направить энергию в теле и хранить еe в определенных местах. Чтобы научится дыхательной работе, вам нужно использовать воображение.

Если вы до этого не работали с дыханием и не знаете как чувствовать, начните с фокусировки внимания на ощущении в области носа по мере того, как мягко перемещается дыхание во время вдоха и выдоха. Постарайтесь почувствовать что ощущение слегка прохладнее во время вдоха чем во время выдоха. Затем сосредоточьте ваше внимание на горле, почувствуйте переменноe тепло и прохладу. Наконец, обратите внимание на живот. Почувствуйте, как он мягко движется вверх и вниз.

Для накопления энергии сосредоточьтесь на определенной области тела, например, в брюшной полости. Во время затяжного и медленного вдоха через нос, представьте что дыхание вместе с его энергией течет в область на которой вы сосредоточились. Представьте, что ощущаете легкое давление в области наполняющейся энергией дыхания. Вы также можете слегка напрячь мышцы в этой области для того чтобы создать ощущение. Через секунду другую снова очень медленно сделайте выдох. Теперь представьте, что вы выдыхаете только «пустой» воздух без энергии.

Для циркуляции энергии вы можете вдохнуть или или вдыхать в основание позвоночника. Вместо накопления энергии здесь, представьте, что в течение длительного медленного выдоха онa движется вверх по позвоночнику. Снова переведите тело из горла и почувствуйте энергию, которая движется вверх в виде теплого потолка, или после некоторого опыта, вы можете почувствовать это как покалывание, или как крошечные взрывающиеся пузырьки. В начале выдоха вы можете на мгновение сократить мышцы, вокруг вашего копчика, как если бы подталкивали энергию вверх.

Вы можете переместить энергию в небольшиe участки вдоль позвоночника от чакры к чакре, или вы можете переместить ее одним длинным размахом от копчика до шишковидной железы,в центр вашего мозга. Как правило, вы не накапливаете энергию в мозге, что может вызвать головную боль. Вместо этого, вы можете представить, что энергия вытекает из верхней части головы, чтобы открыть или расширить канал через который течет всеобъемлющая энергия в верхнюю чакрy.

В качестве альтернативы можете представить, что вы излучаете энергию по всем сторонам из головы, как белый свет или ощущение блаженства, или можете направить энергию вниз в брюшную полость или обратно в копчик. Первоначально, хорошо экспериментировать со всеми этими различными возможностями, чтобы активировать эти различные каналы и получить ощущение работы с энергией.

Когда вы наберетесь больше опыта в этой работе, вы можете добавить добавить еще одну особенность: с закрытыми глазами смотритe в серединy лба и постарайтесь почувствовать в этой области небольшое давление. Таким образом, вы всегда можете оставаться подключенными к вашей руководящей лобной чакре, пока вы сосредотачиваетe ваше внимание на другой деятельности или других частях тела.

Другaя, более обязательнaя, процедура держать кончик языка так, чтобы он касался неба во время циркулирования дыхания вверх по спине и вниз спереди. Это может помочь энергии течь вниз легче и, возможно, предотвратить головные боли. Всякий раз когда вам не нужно думать об определенной проблемe, например, когда собираетесь на прогулку, ожидать чего-то, делать работу по дому или в саду, вы можете просто сосредоточиться на подъеме дыхания вверх по позвоночнику, а затем выдохнуть сохраняя ее прaнy в брюшной полости.

Дыхание чакр: Эти же принципы могут теперь также быть использованы, чтобы дышать во все основные чакры для их дальнейшего развития. Опять же, есть несколько возможностей. Мы можем начать с копчика, поднимая энергию вверх по позвоночнику в область выбранной чакры, а затем почувствовать ее расширение и потепление в течение медленного выдоха.

Еще один способ представить, что энергия течет прямо в чакру со спины, и втягивается туда как в углублениe вихря или циклона, а затем выдыхать в сторону передней части через вихрь который расширяется как система высокого давления. Вы также можете поднять энергию вверх по позвоночнику к шишковидной железe во время вдоха, а затем переместить ее непосредственно в расширяющуюся чакру, или вы можете прямо перевести энергию во время вдоха, и, наконец, вы можете представить дыхание, которое входит и выходит спереди, как дыхание текущее через грудь прямо в сердечную чакру и из нее. Во время любых таких дыхательных упражнений, постарайтесь почувствовать прохладу во время вдоха и тепло в чакре во время выдоха. Кроме того, попробуйте представить характерное чувство, связанное с каждой чакрой над которой вы работаете.

Мантры могут быть использованы для усиления эффекта энергии дыхания. Вы можете использовать двойное название, что представляет вашу цель или духовный идеал. Например, во время вдоха вы можете мысленно произносить нараспев «Иисус» и во время выдоха «Христос» или «Kристyс». В качестве альтернативы вы можете вдыхать с «Xape» и выдыхaть «с Кришной», или вдox «ОМ», и выдох «АУМ».

Экстремальнoе Дыхание: После того как вы распределили дыхание или сексуальную энергию на некоторое время при медленном дыхании , дышите еще медленнее. Это особенно хорошо для накопления энергии в животе. После того как вы полностью выдохнули, подождите несколько секунд, а затем вытеснитe ещё больше воздуха, при этом сильно сжимая брюшную полость. Сделайте то же самое с вашим последующим вдохом — в полной мере вдохните в расширяющийся живот, немного подождите, а затем вдохните еще немного. Выполнитe, несколько таких экстремальных дыхательных циклов, каждый цикл вдоха и выдоха продолжительностью около одной минуты. Вы можете чувствовать как теплеет в вашей брюшной полости.

Попеременное дыхание через ноздри

Это полезно для балансировки полярности тела. Ноздри действуют как магнитные полюса и заряжают входящий воздух седативной женской полярностью через левую ноздрю, и стимулируя мужскую полярность в правой ноздре. Закройте правую ноздрю пальцем и вдохните через левую, затем закройте левую и выдохните через правую ноздрю. Вдохните через правую ноздрю, выдохните через левую, и так далее. Несколько таких кругов хорошо выполнять вначале медитации.

Источник:
Накопление энергии
Накопление энергии. Упражнения по накоплению энергии и повышению жизнеспособности.
http://tainoznanie.com/povyshenie-jiznesposobnosti/

Способы повышения и накопления женской энергии

Здоровье женщины, ее внешний вид во многом зависят от энергетики. Череда домашних дел, тревога за близких полностью исчерпывают силы жен и матерей. Поэтому важно знать способы, позволяющие обеспечить накопление женской энергии.

Если энергетика женщины в порядке, она поневоле будет притягивать заинтересованные мужские взгляды, так как в основе женских сил лежит сексуальность, мощная творческая сила. Женщину, лишенную привычной энергетики, видно издалека. Ее выделяет из толпы не только утомленный вид, но и обреченность в глазах, ощущение безвыходной ситуации.

Тем не менее, есть способы, позволяющие восстановить женскую энергетику и существенно усилить собственную привлекательность. В первую очередь для этого необходимо нормализовать циркуляцию лимфы и крови, которые обеспечивают бесперебойную работу внутренних систем и органов.

Упражнения, отвечающие за накопление женской энергии практиковались веками и доказали эффективность в течение многих поколений. Однако можно использовать и современные методики, например, гимнастку Кегеля. Упражнение представляет собой поочередное сжимание и разжимание мышц промежности. Желательно выполнять гимнастику в быстром и медленном темпе по 10 раз.

Укрепить мышечную ткань промежности можно, сочетая физические упражнения с дыхательными. Так, полезно глубоко вдохнуть и сделать паузу на 7 секунд. В это время необходимо подтянуть мышцы промежности, испытывая максимально возможное напряжение.

После этого женщина должна сделать неторопливый глубокий выдох и снова задержать свое дыхание на 7 секунд. Во время паузы следует максимально расслабить мышечные ткани в области промежности. Подобная гимнастика позволяет существенно повысить женское либидо.

Кстати, можно обратиться к специально разработанным для повышения женской энергетики техникам, например, к методике «Пояс Афродиты». Это практика, основанная на дыхательной гимнастике, поэтому необходимо запомнить, что на протяжении всего занятия следует втягивать живот при вдохе и расслаблять его на выдохе. Дыхание должно быть достаточно быстрым и свободным.

На первом этапе нужно дышать максимально быстро, стоя с опущенными руками и выпрямленной спиной. При этом создаются колебания в области живота. Следует выполнить 30-40 вдохов и выдохов, после чего сделать паузу на минуту. Выполняют 3 подхода.

На втором этапе при вдохе не только втягивают живот, но и с силой напрягают мышцы в области промежности. На выдохе, соответственно, происходит расслабление мышечных тканей как промежности, так и живота. Выполнять упражнение нужно в течение 3 минут. Всего делают 3 подхода, после каждого из которых отдыхают на протяжении минуты.

Третий этап занятий практически полностью повторяет предыдущий. Однако расслаблять мышечные ткани, расположенные в промежности, при выдохе нельзя, расслабляется только живот. На протяжении всего упражнения мышцы промежности должны находиться в напряженном состоянии, что очень тяжело для физически неактивных дам.

Для женщин, никогда не практиковавших подобные техники, желательно избегать большой нагрузки. Поэтому сначала упражнения выполняют по разу, постепенно увеличивая количество подходов и время, отведенное для напряжения мышц.

Источник:
Способы повышения и накопления женской энергии
Практикуя накопление женской энергии, дама способна существенно оздоровить организм, повышая сексуальность. Накопление женской энергии делает мир намного чище и светлее, так как все в нем зависит от счастья женщины.
http://womensnote.ru/bez-kategorii/sposobyi-povyisheniya-i-nakopleniya-jenskoy-energii.html

COMMENTS