Почему опухаешь после сна

О чем говорит отекшее после сна лицо?

Когда человек обнаруживает отек лица сразу же после пробуждения, то это может испортить ему настроение на целый день. Опухшее лицо выглядит болезненным и непривлекательным. Но эстетический аспект в таком случае — это не единственная неприятность. Если у человека опухает лицо, особенно после сна, то такая особенность может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний, при которых в межклеточном пространстве мягких тканей лица скапливается жидкость. Отекшее после сна лицо часто расценивается как признак нездорового образа жизни человека. Почему же у человека опухает лицо после ночного сна?

Погрешности в образе жизни:

У некоторых женщин лицо опухает после сна накануне очередных месячных. Изменение гормонального фона перед менструацией способствует задержке жидкости в организме, что и становится причиной отечности лица. Однако после начала менструации отечность самоустраняется.

Если человек вынужден лечиться кортикостероидами, антидепрессантами и противовоспалительными препаратами, то вероятность того, что лицо будет опухать утром повышается.

Лицо по утрам может опухать из-за того, что в организме человека произошел сбой:

Прежде всего следует устранить фактор, провоцирующий отечность лица в утреннее время. Если же после внесения коррективов в образ жизни и режим питания лицо продолжает опухать после сна, человек должен обратиться к доктору. Только после посещения специалиста и прохождения назначенных им исследований удастся определить, почему опухает лицо после пробуждения. Если будет обнаружено какое-либо заболевание, врач назначит пациенту лечение.

Самолечение, особенно прием мочегонных препаратов, не допускается. Неправильный выбор медикаментов и схемы их приема может нанести непоправимый вред здоровью. Мочегонные препараты действительно назначаются для выведения лишней жидкости из организма, но принимать их, не разобравшись, почему появляются отеки, недопустимо.

Источник:
О чем говорит отекшее после сна лицо?
Отечность лица после сна свидетельствует о развитии некоторых заболеваний или о нездоровом образе жизни. Лечение начинается с устранения фактора, провоцирующего патологию.
http://otekinfo.ru/oteki/lica/pochemu-posle-sna-lico-otekaet.html

Опухло лицо причины и что делать

Любые отеки на теле – следствие водного дисбаланса организма. Нарушение обмена веществ может быть вызвано самыми различными причинами.

К наиболее распространенным можно отнести:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения работы почек или органов мочевыделительной системы;
  • витаминная недостаточность;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • неправильный подбор позы сна (нарушение кровоснабжения).

Если лицо опухает регулярно, обязательно стоит выявить причины такого состояния. Самостоятельно начинать терапию нельзя. Врач должен определить, с чем связано нарушение водного баланса. Для этого придется сдать ряд анализов, пройти УЗИ-диагностику.

Достаточно часто опухлости на лице появляются у гипертоников. Повышенное давление способствуют ухудшению выведения лишней жидкости из организма. При этом отек может наблюдаться не только по утрам, но на протяжении всего дня. Если проблема усугубилась, не исключено, что в скором времени придется столкнуться с гипертоническим кризом. С помощью масок и косметики удастся убрать отек лишь временно. Необходимо решать проблему в корне – лечить гипертоническую болезнь.

Регулярное появление опухлостей может быть следствием серьезных проблем с почками. Орган не справляется с жидкостью, которая поступает в организм. В результате вода накапливается в тканях. Причины патологии могут заключаться также в гормональных нарушениях. Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины при беременности, а также в климактерический период.

Причины отека лица могут быть связаны:

Если проблема возникает регулярно – необходимо обязательно пройти ряд диагностических исследований и установить точную причину этого явления. В случае постановки диагноза пациент обязательно должен начать лечение заболевания, провоцирующего отёки.

Для того чтобы понять, откуда берутся на прекрасном женском личике отеки, сначала стоит объяснить, что это такое. Отечностью считается припухлость кожных покровов, которая локализуется в определенной зоне, к примеру, на веках или под глазами либо распространяется на всю территорию лица. Иногда эта припухлость может быть неярко выражена и иметь вид «нависших» век, но порой отечность носит угрожающий характер, причем не только внешнему виду, но и здоровью.

• Когда накануне вечером Вы поели соленую, жирную и копченую пищу. Как известно, соль способна задерживать в организме и тканях жидкость. Так как этой жидкости попросту некуда деваться, она накапливается в разных местах и наиболее часто именно в области лица.

• Если в течение вечера и ночи было выпито много жидкости. Это часто случается как раз после того, как Вы поели солененького. Вам постоянно хочется пить, и Вы всю ночь бегаете на кухню. К утру наверняка лицо опухнет.

• Если Вы отлично провели время на шумной вечеринке, но, к сожалению, переборщили с алкогольными напитками.

• Когда Вы регулярно засиживаетесь за компьютером или берете на дом работу и сидите за ней до поздней ночи. Отечность частенько возникает у людей-сов, которые поздно ложатся спать, а утром очень тяжело просыпаются.

• Иногда одним из первых симптомов заболеваний почек и печени являются именно отеки по утрам. Неспособность почек вывести лишнюю жидкость и уменьшение образования белка в крови провоцирует появление одутловатости лица именно в первой половине дня зачастую сразу после пробуждения. Обычно сделать с отеками в этой ситуации ничего нельзя, какие бы компрессы и маски Вы ни пробовали.

• Болезни сердца и сосудов также могут способствовать появлению отека. Если сердечная мышца не в состоянии качать кровь как прежде, это неизменно приведет к застою жидкости, чаще всего в нижних конечностях, но нередко и на лице.

• Нарушения гормонального фона у женщины становится причиной отечности лица по утрам. Отеки достаточно плотные, при нажатии пальцем следа не остается.

• Аллергическая реакция. Иногда отек может сопровождаться сыпью и изменить Ваше лицо практически до неузнаваемости. Одна бровь бывает выше и «толще» другой, рот искривляется, губы (или одна губа) опухают, а веки как будто падают на глаза. Это проявление называется аллергическим отеком Квинке и носит угрожающий характер для здоровья, потому как может распространиться на дыхательные пути, гортань, бронхи и даже легкие. Исход Вам наверняка понятен.

Хотя видеть своё лицо опухшим и отёкшим ужасно неприятно и даже страшно, и возникают подозрения об ужасных болезнях, из-за которых всё это произошло, очень часто причины отёка лица кроются в более банальных и простых вещах.

Вызывать излишнее скопление жидкости могут особенности образа жизни:

Любые заболевания у малышей, которые не умеют разговаривать, вызывают сильное беспокойство. Если отек лица у ребенка не частое явление, паниковать не стоит. Нужно лишь проанализировать, что ребенок пил или ел накануне. Возможно, малыш просто увлекся компотом. А вот регулярное опухание личика – повод обратиться за консультацией к педиатру. Как и у взрослых, детская отечность может быть связана с нарушением работы почек или сердечно-сосудистой системы.

Аллергическая реакция – еще одна распространенная причина отеков. При этом стоит помнить, что опухание лица и шеи – опасное явление, которое может привести к удушью. Если после употребления нового продукта у ребенка на теле появилась сыпь, а лицо стало быстро отекать, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.

Быстро исправить ситуацию поможет маска против отеков. Мы приводим лишь малую часть испытанных рецептов:

  • По столовой ложке тёртого корня петрушки и крепкой чайной заварки перемешивают и наносят на нижние веки. Выдерживают чуть более четверти часа. Если заварки нет, можно обойтись одной петрушкой.

На верхние веки можно положить небольшие салфеточки с приготовленной кашицей. Использование ткани содействует более эффективному проникновению целебного состава вглубь дермы и увеличивает эффективность воздействия маски: отёк проходит быстрее, а кожа приобретает дополнительный тонус.

  • Быстро снять отек с лица (особенно после посещения пляжа, в жару) поможет сырая картошка, натёртая на мелкой тёрке и нанесённая на лицо. После 20 минут её смывают тёплой водой. Вместо кашицы можно использовать картофельный сок: им смачивают чистую марлю и на такой же срок накладывают на кожу.
  • Эффективно устранит утренний отек укропно-сметанная маска: чайную ложечку мелко нарубленного укропа перемешивают с двумя такими же ложечками сметаны и выдерживают на лице 15 минут.
  • Не менее эффективна обычная гречка. Крупу размалывают при помощи кофемолки, помещают в небольшой полотняный мешочек и на пару минут опускают в крутой кипяток. Охлаждённый мешочек с крупой прикладывают к отёкшему лицу.
  • Хорошо снимает отёк после загара тканевая маска пропитанная свежезаваренным зелёным чаем. Ее необходимо подержать 20-25 минут.

Когда Вам срочно необходимо с утра бежать на работу, возможно, экстренные меры придутся очень кстати. А если Вы располагаете свободным временем и можете потратить 20-30 минут исключительно на себя, любимую, предлагаем Вашему вниманию несколько эффективных масок для лица. Они помогут не только справиться с уже появившейся припухлостью, но и предотвратить ее дальнейшее появление, особенно если эти маски Вы будете делать регулярно. Антистрессовые средства для лица снимут отек и воспаление, разгладят и сделают кожный покров очень нежным.

• Половинку сырого картофеля,

• 1 ст. л. квашеной капусты,

• 1 капсулу витамина Е и столько же витамина А.

Соедините ингредиенты, подготовьте кусочек марли или тонкой ткани. Ложитесь на спину, выкладывайте картофельную массу на глазные веки и прикройте сверху марлей, чтобы она не стекла. Так нужно полежать около 20 минут и аккуратно удалить маску салфеткой.

Картофель очень хорошо подтянет веки, уберет отечность и избавит от «мешков» и неприглядных темных кругов под глазами.

• Персик, очищенный от кожуры и перемолотый в блендере,

• Ароматическое масло мяты – 1-2 капли.

По традиции все составляющие необходимо перемешать и покрыть кожу лица, оставляя на 15-20 минут. Маска великолепно смягчит кожный покров, сделает его невероятно шелковистым и устранит отечность в любой зоне.

• Заварите цветки ромашки, остудите и процедите отвар,

• Запарьте овсяные хлопья в кипятке,

• Смешайте ингредиенты, в такой пропорции: 2 ложки овсянки плюс две ложки отвара.

По желанию, Вы можете добавить в состав маски оливковое, миндальное или масло жожоба либо запаривать хлопья не водой, а молоком.

• Плодов оливкового дерева,

• Миндальным,

• Можжевельника и другими.

Чтобы Ваше лицо никогда не отекало по утрам, стоит обращать внимание на рацион, умеренно употреблять жидкость, особенно в вечернее время, а также вовремя обнаруживать симптомы заболеваний и проходить обследование у доктора. Не упускайте из вида регулярные отеки по утрам, ведь они могут сигнализировать о неполадках в работе женского организма, да и выглядят весьма не эстетично.

После выявления первопричины проблемы, можно обратиться к специалисту для проведения ряда салонных процедур. Бороться с отеками на лице можно с помощью:

  • электростимуляция (воздействие электрическими импульсами);
  • микротоки – воздействие на ткани посредством тока небольшой силы, что помогает улучшить кровообращение и обменные процессы, а также снять воспаление;
  • лимфодренажный массаж для нормализации тока лимфы, он может выполняться руками или специальными аппаратами. Ручным способом дополнительно снимается напряжение с мышц лица;
  • вакуумно-роликовый массаж.

Как избавиться от отёков или максимально минимизировать отечность лица?

Если со здоровьем все в порядке, но отечность лица все равно периодически присутствует, то чтобы избавиться от проблемы и никогда больше с ней не столкнуться стоит следовать таким советам:

  • отказаться от использования соли или сократить потребление минерала хотя бы до 3 граммов в день;
  • для поддержания нормального водного баланса в организме и мужчинам, и женщинам необходимо выпивать достаточное количество чистой воды – до двух литров в день без учета чая, кофе и прочих напитков;
  • придерживаться принципов здорового питания. Отказаться от употребления консервации, покупных соусов, газированных напитков, алкоголя, копченостей и пр.;
  • в рацион включить продукты с большим содержанием клетчатки;
  • рекомендуется регулярно проводить процедуры контрастного душа;
  • не стоит кушать непосредственно перед сном и ночью, оптимальное время для последнего приема пищи – 3 часа до сна;
  • каждое утро протирать лицо кусочком льда – это не только поможет избавиться от отеков, но и приведет кожу в тонус.

Источник:
Опухло лицо причины и что делать
Опухает лицо после сна? Появились мешки под глазами? Мы расскажем, почему отекает лицо и как бороться с накоплением лишней жидкости в организме. Вы узнаете, всегда ли причины отеков связаны с принятием на ночь алкоголя, заболеваниями щитовидной железы, почек или аллергией, и как быстро избавиться от отекшего вида по утрам.
http://babblecat.ru/opuhlo-lico-prichiny-i-chto-delat/

Отёки по утрам: причины, профилактика, устранение

Отечность, которая появляется по утрам и, которая держится аж до обеда и, к сожалению, не всегда проходит до вечера. Такое бывает. Беда.

В этом посте — 10 довольно простых действий, которые помогут вам справиться с задержкой жидкости в организме и улучшат работу нашей лимфатической системы. Но сначала давайте разберемся в причинах утренней отечности

Необходимо разобраться, почему все-таки отечность лица может застать нас по утрам. Во многом это явление зависит от особенностей строения кожи и подкожной клетчатки лица. Больше других участков к отекам склонна область около глаз. Именно там расположена рыхлая жировая клетчатка, которая способна активно накапливать воду.

Основные причины, возникновения отеков после сна:

Нельзя просто говорить только о чрезмерном потреблении воды, так как ее нехватка тоже может привести к отекам. Все дело в соблюдении питьевого режима: необходимо пить не менее 60 мл жидкости на каждый кг массы тела. Это то количество, которое обеспечит стабильность водно-солевого баланса крови человека, а это значит, что вода будет оставаться в сосудистом русле.

Соль – это тот продукт, избыточное потребление которого способно вызвать скопление жидкости в межклеточном пространстве.

Стресс и отсутствие полноценного отдыха являются теми факторами, которые способствуют выработке стероидных гормонов надпочечниками, в результате чего организм не выделяет должного количества жидкости.

Алкоголь способствует обезвоживанию организма. Вместе с жидкостью выходит и часть солей, которые необходимы для поддержания нормального осмотического давления крови. Это способствует выходу жидкости из сосудов в межклеточное пространство с образованием отеков.

Аллергическая реакция также может выступить в качестве причины отеков. Наутро можно увидеть сильно выраженные отеки на лице, если перед сном было принято что-то с аллергенными свойствами. Это может быть какой-либо лекарственный препарат, еда, питье. А также аллергия может возникать на перьевые подушки.

Может быть и более сильный аллергический отек, его еще называют отеком Квинке. Он развивается стремительно. Чаще всего такой отек могут спровоцировать укусы насекомых или ожог, полученный при соприкосновении с каким-то растением, например, с тем же борщевиком. Аллергический отек может быть также реакцией на прием каких-то лекарственных препаратов, пищевых продуктов или на косметику. Как правило, при отеке Квинке наблюдается отек верхней части туловища, век, ушных раковин, носа, губ, глаз, появляется также и сыпь на коже, так называемая крапивница.

Наиболее опасным при отеке Квинке является отек гортани. При этом больной внезапно бледнеет, его дыхание затруднено. В подобных случаях медлить нельзя ни минуты, надо срочно вызвать врача, потому что возможно нарастание отека или его распространение на слизистую оболочку трахеи. Это в свою очередь вызывает удушье и может послужить причиной гибели пациента. Пользуясь случаем, хочу предупредить молодых мам, дабы не спровоцировать это грозное заболевание: не давайте маленьким детям экзотические фрукты, они нередко вызывают очень сильную пищевую аллергию. Генетически наш организм не приспособлен к употреблению заморских деликатесов, поэтому с ними надо быть очень осторожными.

Причины могут скрываться в низком положении головы, в слишком мягкой или слишком твердой подушке.

Плохая работа почек приводит к тому, что в организме задерживаются соль и вода, отсюда и отеки. Они обычно появляются по утрам в первую очередь на лице. Оно становится пастозным (отечным), а веки выглядят припухшими. Почечные отеки могут быстро возникать и увеличиваться в размерах и так же быстро исчезать; при серьезном поражении почек они распространяются по всему телу. На ощупь отеки мягкие, рыхлые, а вот кожа над ними бледная. Кстати, при болезнях почек отекают и внутренние органы. Считается, что почечные отеки проявляются быстрее сердечных, которые могут развиваться месяцами. Многие наши пациенты пытаются самостоятельно избавиться от отеков: начинают пить мочегонные чаи, принимать какие-то лекарства. Это неправильно, ведь речь может идти не только о косметическом дефекте, но и о серьезном заболевании, которое должен лечить специалист.

Для сердечной патологии также свойственна отечность, но проявляется она на лице в тяжелых случаях, если лечение не дает результатов. На ранних этапах заболевания отеки возникают только на нижних конечностях и к концу дня. С развитием сердечной недостаточности могут возникать массивные отеки. Для сердечных отеков характерны посинение губ и кистей рук, а также набухание шейной вены.

Лишняя жидкость может накапливаться и в печени, которая увеличивается, а также в брюшной полости. Что касается отеков ног, то нередко причиной их появления является варикозное расширение вен.
На что еще следует обратить внимание, если вы склонны к отекам? Запомните, сердечные отеки плотные, при надавливании на них остается ямка. Нередко человек, у которого они развиваются, страдает одышкой и плохо переносит физическую нагрузку.

Многие девушки увлекаются так называемыми безбелковыми диетами. Желая иметь хорошую фигуру, они сознательно не употребляют в пищу мясо, яйца, бобовые, молоко, творог… Но такие ограничения опасны, хотя первое время человек будет чувствовать себя хорошо. Он действительно будет худеть, но не за счет жира, а за счет потери мышечной массы. Если сидеть на этой диете несколько недель, то возможно появление анемии, нарушение работы сердца, развитие отеков, появление чрезмерной утомляемости… Кстати, уважающие себя диетологи безбелковых диет не назначают никому.

Наш кишечник и печень непосредственно влияют на чистоту нашей лимфы и наличие или отсутствие отеков. Чем эффективнее работает наше пищеварение, чем меньше рафинированных, жареных продуктов мы употребляем и чем меньше алкоголя присутствует в нашей жизни, тем меньше нагрузка на нашу лимфатическую систему, и тем меньше вероятность застоя лимфы и отечности.

На наших ушных раковинах, стопах и в центре ладоней расположены биологически активные точки, связанные с работой лимфатической системы и органов пищеварения. Если съесть бургер, а потом потереть уши — это вряд ли поможет, но хорошо, если это станет незаметной ежедневной привычкой во время работы за компьютером, пока вы стоите в пробке или как ежедневный ритуал каждый раз после душа.

3. Массаж сухой щеткой

Всего пять минут массажа сухой щеткой отлично стимулируют работу лимфатической системы. Делайте его перед душем, массируя сухое тело сухой щеткой по направлению от пальцев ног и рук к сердцу. В проблемных зонах можно массировать круговыми движениями — такой массаж отлично улучшает кровообращение. Щетка или мочалка должны быть приятной жесткости. Не надавливайте слишком сильно — здесь главное не сила надавливания, а длинные движения по направлению лимфотока.

Лимфоток связан с нашим дыханием — глубокое дыхание ускоряет процесс очищения лимфы. Поэтому когда на занятиях йоги преподаватель снова и снова напоминает о глубоком дыхании, не сопротивляйтесь. И научитесь не задерживать дыхание, когда волнуетесь, а наоборот делайте глубокий вдох-выдох через нос. Старайтесь глубоко дышать во время прогулок и просто делайте короткие перерывы на глубокое дыхание во время рабочего дня. Вашей нервной и лимфатической системе это пойдет только на пользу.

Ежедневная физическая активность — залог хорошей работы лимфатической системы. Это могут быть любые упражнения, которые вам нравятся. Эффективное средство для очищения лимфы и избавления от проблемы задержки жидкости в организме — прыжки на минибатуте. Минибатут занимает не больше 1 кв. метра в квартире, а уже 10—15 минут прыжков на нем благотворно влияют на наш лимфоток и являются отличной кардионагрузкой. Также мы получаем отличный лимфодренаж во время плавания.

Недостаточное количество воды может ухудшать работу лимфатической системы. Хотя многие боятся пить большое количество воды из-за вероятности отеков, как правило, работает обратный принцип: чем больше мы пьем чистой питьевой воды, тем меньше мы отекаем.

Хлорофилл, которым богата свежая зелень, способствует очищению нашей крови и лимфы. Из свежеотжатых зеленых соков и смузи организм легко усваивает нужную порцию хлорофилла (а еще порцию полезных ферментов, витаминов, минералов и аминокислот).

Резкая смена температуры воды действительно ускоряет лимфоток, сужая и расширяя наши сосуды.

Пробиотики не влияют непосредственно на лимфатическую систему, но помогают работе нашего пищеварения и очищению кишечника, что в итоге благотворно отражается и на состоянии нашей лимфы. Употребление пробиотиков не отменяет привычки правильно питаться, это скорее хорошая поддержка для нашего пищеварения в периоды стрессов, веселых застолий и ослабленного иммунитета. Лучше всего пропить курс пробиотиков, купленных в аптеке — от магазинных йогуртов с полезными бактериями в составе толка не будет.

И лимфодренажный, и любой другой массаж тела способствует высвобождению токсинов и стимулирует циркуляцию лимфы. Поэтому к очередному походу в кино в выходные стоит добавить процедуру массажа. Поход в сауну и активное потение также ускоряют вывод токсинов и помогают поддерживать здоровье нашей лимфатической системы.

Почему возникают отеки по утрам и как их предупредить, нам уже понятно, но что делать, чтобы их устранить?

Для этого есть много способов:

Если причины отеков кроются в заболеваниях внутренних органов, то самолечение недопустимо! Необходимо срочно обратиться к лечащему врачу и установить с помощью клинических анализов, почему это происходит. Адекватное лечение основной патологии позволит снять симптом отечности.

Источник:
Отёки по утрам: причины, профилактика, устранение
Отечность, которая появляется по утрам и, которая держится аж до обеда и, к сожалению, не всегда проходит до вечера. Такое бывает. Беда. В этом посте 10 довольно простых действий, которые помогут
http://jenskiymir.com/zdorove/narodnye-recepty/3538-oteki-po-utram-prichiny-profilaktika-ustranenie.html

Отек лица по утрам — в чем может быть причина

Отек лица по утрам — в чем может быть причина. Почему отекает лицо после сна и что с этим делать.

Как часто по утрам Вам приходилось видеть вместо привычного отражения в зеркале, одутловатое лицо с тонкими прорезями, за которыми трудно рассмотреть глаза? Конечно, если Вы не злоупотребляете алкоголем, ведете здоровый образ жизни и правильно питаетесь, скорей всего, вас подобная ситуация застанет врасплох.

Что же делать, если неожиданно возникают отеки лица по утрам? Почему лицо после сна выглядит опухшим и «помятым»? Сегодня речь пойдет именно об этом. Мы постараемся рассказать Вам, как и по каким причинам на лице появляются отеки и что можно сделать, чтобы впредь этого избежать.

Основные причины возникновения отека лица по утрам

Для того чтобы понять, откуда берутся на прекрасном женском личике отеки, сначала стоит объяснить, что это такое. Отечностью считается припухлость кожных покровов, которая локализуется в определенной зоне, к примеру, на веках или под глазами либо распространяется на всю территорию лица. Иногда эта припухлость может быть неярко выражена и иметь вид «нависших» век, но порой отечность носит угрожающий характер, причем не только внешнему виду, но и здоровью.

Итак, при каких обстоятельствах можно попробовать избавиться от отечности лица в домашних условиях:

• Когда накануне вечером Вы поели соленую, жирную и копченую пищу. Как известно, соль способна задерживать в организме и тканях жидкость. Так как этой жидкости попросту некуда деваться, она накапливается в разных местах и наиболее часто именно в области лица.

• Если в течение вечера и ночи было выпито много жидкости. Это часто случается как раз после того, как Вы поели солененького. Вам постоянно хочется пить, и Вы всю ночь бегаете на кухню. К утру наверняка лицо опухнет.

• Если Вы отлично провели время на шумной вечеринке, но, к сожалению, переборщили с алкогольными напитками.

• Когда Вы регулярно засиживаетесь за компьютером или берете на дом работу и сидите за ней до поздней ночи. Отечность частенько возникает у людей-сов, которые поздно ложатся спать, а утром очень тяжело просыпаются.

Если вдруг в этом списке Вы обнаружили похожие симптомы, не переживайте. В большинстве случаев отеки вполне устранимы, причем большого количества времени для этого Вам не потребуется. Как убрать отек лица по утрам мы расскажем ниже, а пока давайте обсудим причины припухлости, которые должны Вас насторожить. Итак:

• Иногда одним из первых симптомов заболеваний почек и печени являются именно отеки по утрам. Неспособность почек вывести лишнюю жидкость и уменьшение образования белка в крови провоцирует появление одутловатости лица именно в первой половине дня зачастую сразу после пробуждения. Обычно сделать с отеками в этой ситуации ничего нельзя, какие бы компрессы и маски Вы ни пробовали. К середине дня лицо выглядит чуть менее опухшим, а к вечеру отек вовсе пропадает. Если нажать пальцем на опухшее место, отпечаток его держится довольно долго.

• Болезни сердца и сосудов также могут способствовать появлению отека. Если сердечная мышца не в состоянии качать кровь как прежде, это неизменно приведет к застою жидкости, чаще всего в нижних конечностях, но нередко и на лице.

• Нарушения гормонального фона у женщины становится причиной отечности лица по утрам. Отеки достаточно плотные, при нажатии пальцем следа не остается.

• Аллергическая реакция. Иногда отек может сопровождаться сыпью и изменить Ваше лицо практически до неузнаваемости. Одна бровь бывает выше и «толще» другой, рот искривляется, губы (или одна губа) опухают, а веки как будто падают на глаза. Это проявление называется аллергическим отеком Квинке и носит угрожающий характер для здоровья, потому как может распространиться на дыхательные пути, гортань, бронхи и даже легкие. Исход Вам наверняка понятен.

Что делать в разных ситуациях, если с утра появились отеки на лице?

После вышеизложенного, Вы, скорее всего, захотите задать вопрос: «Как устранить отечность и когда стоит бежать к врачу?» Как Вы понимаете, заболевания внутренних органов ничего хорошего не сулят и требуют вмешательства как минимум врача-терапевта и посещения узких специалистов для постановки диагноза и назначения лекарств.

Болезни почек запускать не стоит, ведь всем понятно, что лишняя жидкость нашему телу не нужна. Обычно для ее вывода назначают мочегонные препараты, только заниматься самолечением не нужно. Необходимый именно Вам препарат пропишет только врач.

Сердечно-сосудистые проблемы следует решать с кардиологом. Возможно, они носят временный и обратимый характер, и отечность не будет беспокоить после грамотной терапии.

Корректировать гормональный фон надо с участием врача-эндокринолога. А лечить проявления аллергической реакции можно и дома, если у Вас есть антигистаминный препарат. Однако помните: если лицо действительно поменялось настолько, что Вас и не узнать, рисковать не стоит – обратитесь к дежурному терапевту, может быть, Вам назначат курс противоаллергических инъекций, дабы избежать распространения отека на гортань и дыхательную систему.

Если Вы на сто процентов уверены, что причина опухшего лица – это перебор с алкогольными коктейлями или употребление соленой пищи, тогда можно воспользоваться экстренными способами борьбы с ними. Самым распространенным считается чайный компресс.

Важно: для того чтобы эффективно снять отек, не стоит использовать чайные пакетики, лучше заварить натуральный черный чай, охладить его и прикладывать к векам смоченные ватные диски. Недобросовестные производители нередко насыпают в эти пакетики не чайные листья, а попросту отходы, образовавшиеся после производства чая: измельченные листочки, которые ломаются во время сушки, ножки и веточки, а также ароматизаторы и даже красители. Поверьте, никакой пользы Вашим глазкам дешевые чайные пакетики не принесут, так что лучше иметь про запас пачку настоящего чая.

Еще один хороший способ: если Вы вдруг заметили отек лица после сна, а Вам срочно нужно посетить важное мероприятие, заверните в носовой платок кусочек льда и протрите припухлости. Лучше всего устранит отеки не просто лед, а замороженная минеральная вода, сок огурца, петрушки или отвар лекарственных трав, к примеру:

Эти травы можно замораживать, делать из свежеприготовленного отвара компрессы от отеков либо создавать своими руками маски для лица. О них и стоит поговорить далее.

Маскируем отеки на лице с помощью чудодейственных масок

Когда Вам срочно необходимо с утра бежать на работу, возможно, экстренные меры придутся очень кстати. А если Вы располагаете свободным временем и можете потратить 20-30 минут исключительно на себя, любимую, предлагаем Вашему вниманию несколько эффективных масок для лица. Они помогут не только справиться с уже появившейся припухлостью, но и предотвратить ее дальнейшее появление, особенно если эти маски Вы будете делать регулярно. Антистрессовые средства для лица снимут отек и воспаление, разгладят и сделают кожный покров очень нежным.

Делается очень просто, а, главное, быстро. Для этого возьмите:

• Половинку сырого картофеля,

• 1 ст. л. квашеной капусты,

• 1 капсулу витамина Е и столько же витамина А.

Соедините ингредиенты, подготовьте кусочек марли или тонкой ткани. Ложитесь на спину, выкладывайте картофельную массу на глазные веки и прикройте сверху марлей, чтобы она не стекла. Так нужно полежать около 20 минут и аккуратно удалить маску салфеткой.

Картофель очень хорошо подтянет веки, уберет отечность и избавит от «мешков» и неприглядных темных кругов под глазами.

Также Вы можете попробовать сделать маску для лица с персиком и сметаной, чтобы убрать отеки. Она подойдет и для чувствительной кожи вокруг глаз, так что смело можно накладывать ее на эту область. Вам нужно приготовить:

• Персик, очищенный от кожуры и перемолотый в блендере,

• Ароматическое масло мяты – 1-2 капли.

По традиции все составляющие необходимо перемешать и покрыть кожу лица, оставляя на 15-20 минут. Маска великолепно смягчит кожный покров, сделает его невероятно шелковистым и устранит отечность в любой зоне.

Еще одна ухаживающая эмульсия с нежной текстурой – это маска с овсянкой и ромашковым отваром. Сделать ее самостоятельно гораздо проще, чем Вы можете себе представить:

• Заварите цветки ромашки, остудите и процедите отвар,

• Запарьте овсяные хлопья в кипятке,

• Смешайте ингредиенты, в такой пропорции: 2 ложки овсянки плюс две ложки отвара.

По желанию, Вы можете добавить в состав маски оливковое, миндальное или масло жожоба либо запаривать хлопья не водой, а молоком.

Кроме этого, весьма эффективными считаются маски с огурцом и петрушкой, а также профилактический массаж век с эфирными маслами:

• Плодов оливкового дерева,

• Можжевельника и другими.

Чтобы Ваше лицо никогда не отекало по утрам, стоит обращать внимание на рацион, умеренно употреблять жидкость, особенно в вечернее время, а также вовремя обнаруживать симптомы заболеваний и проходить обследование у доктора. Не упускайте из вида регулярные отеки по утрам, ведь они могут сигнализировать о неполадках в работе женского организма, да и выглядят весьма не эстетично.

Источник:
Отек лица по утрам — в чем может быть причина
Как часто по утрам Вам приходилось видеть вместо привычного отражения в зеркале, одутловатое лицо с тонкими прорезями, за которыми трудно рассмотреть — узнайте больше, автор Екатерина Данилова — Женское мнение
http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/facial-swelling-in-the-morning-what-could-be-the-reason-why-gets-swollen-face-after-sleep-and-what-to-do-about-it/

Причины отеков на лице после сна

Отеки лица после сна знакомы многим людям. Зачастую их причиной становится неправильное питание и не очень здоровый образ жизни, но также их могут вызывать различные неполадки в организме. Если опухание кожи становится не разовым, а систематическим явлением, важно узнать, на какие болезни может указывать эта проблема.

Отек появляется, когда в коже накапливается большое количество жидкости, и ткань опухает. Такая припухлость может быть неярко выраженной, локализоваться только на небольшом участке — под глазами или на веках, а может и покрывать все лицо.

Если проблем со здоровьем нет, скорее всего, к отеку привел один из следующих факторов:

В таких случаях отеки являются временным явлением; предупредить их появление поможет нормализация образа жизни, контроль водно-солевого баланса, применение компрессов и масок, улучшающих состояние кожи лица, обогащение рациона витаминами и микроэлементами.

Любой орган в организме так или иначе оказывает влияние на водный обмен, поэтому нарушение в работе практически любой системы может проявляться отеками на лице. Чтобы понять, какое именно заболевание вызвало такой симптом, нужно знать дополнительные признаки патологий различных органов.

Со стороны сердца и сосудов к отекам могут приводить две патологии:

  • гипертония;
  • сердечная недостаточность и увеличение размеров сердца.

На ранних стадиях развития сердечно-сосудистых заболеваний отеки появляются в нижних конечностях, но в запущенных случаях могут перейти и на лицо. Такие припухлости отличаются плотностью. Кроме отеков, о проблемах с сердцем говорит одышка и непереносимость физических нагрузок.

Почки занимаются фильтрацией и выведением излишков воды из организма, поэтому проблемы с ними сразу приводят к задержке жидкости и отекам. Также причина опухания кожи может заключаться в том, что почки пропускают в кровоток большое количество белков, которые увеличивают осмотическое давление крови и буквально выдавливают воду в межклеточное пространство.

Отечность в этом случае сопровождается следующими симптомами:

  • повышение температуры тела;
  • нарушения мочеиспускания;
  • боль в пояснице;
  • острые боли в мочеиспускательном канале;
  • боль в области над лобком.

Сами отеки отличаются высокой скоростью развития, большой площадью распространения (при тяжелом течении болезни могут начать появляться по всему телу), мягкостью. Опухшая кожа заметно бледнеет. К вечеру отеки обычно полностью пропадают.

Гормоны щитовидной железы играют важную роль в работе почек, поэтому гипотиреоз также может становиться причиной отеков. При этом проявляются следующие симптомы:

  • опухание шеи;
  • депрессия или апатия;
  • ожирение;
  • изменение тембра голоса;
  • проблемы с глотанием;
  • сухость кожи и слизистых оболочек.

В случае проблем с эндокринной системой необходимо обратиться к врачу-эндокринологу и начать гормонозамещающую терапию.

Реакция организма на контакт с аллергеном может быть разной, и отек — одна из них. Сопровождается опухание при аллергии следующими признаками:

  • повышенное слезоотделение;
  • чихание;
  • зуд;
  • насморк;
  • покраснение кожных покровов;
  • сыпь.

Аллергия может изменить лицо до неузнаваемости, но при устранении аллергена проблема быстро решается. Опасность острой аллергической реакции в том, что она может угрожать жизни — сильная аллергия приводит к анафилактическому шоку или отеку Квинке. При этом опухает вся верхняя половина тела; самым опасным отеком является отек гортани. Если он перейдет на слизистую оболочку трахеи, бронхов и дыхательных путей, возможно удушение и летальный исход — единственным спасением будет экстренный укол адреналина.

Так выглядит отечность век при аллергической реакции.

Печень — один из важнейших органов, участвующих в обмене веществ, поэтому ее состояние ярко сказывается на состоянии организма. Отеки при проблемах с печенью сопровождаются:

  • отеками верхних конечностей;
  • тошнотой;
  • попаданием желчи в пищевод, горьким привкусом во рту;
  • осветлением мочи и стула.

Реже к отекам могут приводить глазные болезни, а также различные травмы шеи и головы, ухудшающие кровоток в коже лица. Если лицо опухает по утрам точно не из-за неправильного образа жизни, то следует срочно обратиться к врачу для диагностики. Избавиться от самих отеков можно при помощи масок и других косметических средств, но причину их обязательно нужно лечить медикаментозно.

Источник:
Причины отеков на лице после сна
Наутро можно увидеть сильно выраженные отеки на лице, если перед сном было принято что-то с аллергенными свойствами.
http://vyspalsa.ru/prichiny-otekov-na-litse-posle-sna/

COMMENTS