Польза соленого чеснока

Как засолить чеснок на зиму – сохраняем свежесть, аромат и пользу целебного овоща

Как засолить чеснок на зиму – сохраняем свежесть, аромат и пользу целебного овоща

Коротко о пользе соленого чеснока и способах его приготовления

Когда-то человек просто знал о пользе чеснока и активно его использовал для лечения и профилактики различных болезней. В настоящее время ученые уже досконально изучили этот овощ и открыли, видимо, почти все секреты его чудодейственного влияния на организм. В чесноке обнаружено около 400 активных биологических компонентов. Это не только витамины, микроэлементы, минеральные соли, но и различные органические вещества, а также эфирные масла. Пользу чеснок приносит в том числе благодаря их уникальной пропорции, обеспечивающей взаимодополняющее и взаимно усиливающее действие всех компонентов.

Овощ для лечения и профилактики различных болезней

При заготовке чеснока на зиму, разумеется, теряется часть витаминов и прочих веществ. Но именно засолка этого овоща позволяет сохранить в нем целебные компоненты почти в том же объеме, в каком они присутствуют у свежего. Даже не теряется аромат. Так что соленый чеснок практически не менее полезен, чем свежий.

Засолка чеснока на зиму

Засолку часто путают с квашением или маринованием продуктов. Это не одно и то же. Рецепты квашения отличаются тем, что продукту дают бродить вместе с рассолом и не закрывают его плотными крышками на протяжении всего времени хранения. При мариновании добавляют уксус, а соли кладут мало. Существует два способа засолки чеснока: сухой и в рассоле.

Для засолки пригодны только свежие, не подвядшие, не подмерзшие, без признаков порчи и ни в коем случае не проросшие, а лучше даже немного недозревшие головки чеснока. Прежде чем засыпать овощ солью или заливать рассолом, его надо правильно подготовить. Если чеснок необходимо солить очищенными зубками, порезанным или измельченным, то здесь все ясно. Головку надо разобрать на зубчики, которые затем чистим от шелухи, выбрасывая испорченные или обрезая подгнившие и поврежденные места у почти хороших.

Если по рецепту надо солить чеснок целиком или нечищеными зубками, то подготовительной работы намного меньше. Головки овоща необходимо освободить от земли и грязи, если есть, обрезать у них корни и верхний хвостик, затем снять верхнюю и поврежденную шелуху, открыв при этом, но не очищая от чешуи, зубчики. После этого, если чеснок надо солить целиком, внимательно осматриваем его. Выявленные испорченные зубки осторожно удаляем, не нарушая целостности головки. Потом при необходимости промываем чеснок под струей холодной воды и даем ему обсохнуть.

Чистка головок овоща от верхней шелухи

Когда надо солить зубками, после снятия верхней шелухи с головки разбираем ее на дольки. Затем делаем «ревизию» последних. Подпорченные и поврежденные зубки отбраковываем. Если они не совсем «безнадежны», чистим, обрезаем их и используем в пищу, для готовки или прячем в холодильник. Оставшиеся пригодные для засолки зубки, неочищенные, при необходимости промываем под проточной холодной водой, а затем оставляем обсохнуть.

При засолке чеснока независимо от рецепта рекомендуется использовать банки следующих емкостей:

  • на 2 или 3 л – при заготовке целых головок;
  • 1 л – под зубчики;
  • до 0,5 л – под порезанный и измельченный чеснок.

Соление измельченного чеснока в банках

Некоторые рекомендуют залить овощ горячим рассолом или простерилизовать его. Так делать не стоит, ведь в первом случае получится полувареный, а во втором – вареный чеснок. Разумеется, он уже не сохранит той свежести, вкуса и аромата, в нем останется гораздо меньше витаминов и полезных веществ, да и срок хранения будет гораздо короче.

После завершения засолки банку с чесноком надо сразу закрыть плотной полиэтиленовой крышкой. Овощ, заготовленный сухим способом, хранится долго даже при комнатной температуре. Но не стоит его оставлять под открытым светом, прямыми лучами солнца на окне. Дольше всего он простоит в темном прохладном месте, например, в холодильнике или погребе. Чеснок, приготовленный в рассоле, надо хранить только там.

Сухая засолка – простой и эффективный способ сохранить свежесть и витамины

Сухая засолка чеснока, оставляя его практически свежим, позволяет сохранить в нем больше витаминов, полезных и активных веществ, чем при заготовке этого овоща на зиму в рассоле или каким-либо другим способом. Правда, в зависимости от используемого рецепта такой соленый чеснок можно будет использовать в пищу не всегда так, как хотелось бы. Есть его в чистом виде, вприкуску, как это нравится любителям этого овоща, возможно будет только в том случае, если он заготовлен целыми головками либо нечищеными зубчиками и при этом не сильно пропитался солью. Храниться засоленный сухим способом чеснок, не теряя вкуса и своих свойств, может до 8–9 месяцев.

Рецептов сухой засолки всего несколько, потому что этот способ заготовки неизменно подразумевает использование только 2 ингредиентов – самого чеснока и соли, причем в постоянном соотношении: примерно на три части первого должно приходиться около одной второго. Обычно на 1 кг чеснока берут 300–350 г соли. Отличие между рецептами только в том, как овощ солят: головками, зубчиками или измельченным. Соль обязательно должна быть нейодированной и, желательно, крупной.

Как правило, соленный этим способом чеснок используют в качестве ароматной приправы. Добавляют в блюда, при приготовлении которых требуются оба ингредиента – соль и этот овощ. Это может быть борщ, салат, вторые блюда или соусы. Причем необходимо следить за степенью солености как приготовляемой пищи, так и добавляемого чеснока. Иначе кушанье можно пересолить, причем сильно. Самыми насыщенными получаются заготовки порезанного и измельченного (перекрученного) чеснока. Последний можно смело использовать при засолке сала без дополнительного добавления соли. Если в блюде должен преобладать аромат свежего чеснока, то солить кушанье в процессе приготовления надо сначала несильно, а незадолго до подачи на стол заправить засоленным овощем.

Сухая засолка чесночных головок

Рецепт засолки целыми головками. На дно банок всыпаем и выравниваем тонким слоем соль. Ее количество должно быть достаточным, чтобы не дать головкам соприкоснуться со стеклом. Укладываем первый слой чеснока, стараясь оставить небольшое пространство между ним и стенками банок, а также соседними головками. Пересыпаем его солью, заполняя промежутки и прикрыв ею немного сверху. Затем таким же образом закладываем следующие слои чеснока. Последние у горловины банки головки надо присыпать сверху солью немного больше, чем размещенные в предыдущих рядах.

Засолка зубчиками (нечищеными и чищеными). Аналогична предыдущему рецепту, только надо будет оставлять расстояние между зубками, пересыпать которые солью придется чаще, чем головки. То есть слоев будет больше. Но это если делать все правильно, чтобы чеснок подольше хранился. Можно упростить задачу: всыпать соль и зубки попеременно на глазок, а затем перемешивать их. Последнюю такую порцию после размешивания надо присыпать сверху солью и уже не трогать.

Рецепт заготовки порезанного или перекрученного чеснока. Очищенные зубчики нарезаем кусочками, пластинками либо пропускаем через мясорубку. Затем измельченный чеснок перемешиваем с солью, а полученную массу плотно, придавливая, раскладываем по банкам, оставив в районе горловины немного места. Насыпаем сверху тонкий слой только соли.

Если солить чеснок на зиму в рассоле, то получится вкусная заготовка, которую можно есть как самостоятельное блюдо. Горечь за время хранения будет «вымыта» из овоща, а останется только легкая приятная острота и характерный привкус. Правда, витаминов в таком чесноке и пользы от него будет несколько меньше по сравнению с засоленным сухим способом. Да и хранить его можно не так долго, как последний. Засоленный таким способом на зиму чеснок тоже можно использовать вместо свежего для ароматизации и витаминизации различных блюд.

Рецепт засолки целыми головками. Понадобятся:

  • овощ (головки) – сколько потребуется;
  • нейодированная соль – 100 г;
  • вода – 1л.

Нейодированная соль для засолки целых головок

Головки заливаем в подходящей посуде прохладной водой. Оставляем на трое суток. При этом меняем воду 1–2 раза в день. По прошествии положенного времени готовим рассол в объеме, необходимом для засолки подготовленного количества чеснока. Доводим воду до кипения, добавляем в нее соль, которая должна полностью раствориться. Полученный рассол процеживаем, а затем охлаждаем. Головки извлекаем из воды, раскладываем по банкам и заливаем остывшим рассолом.

Чеснок малосольный в рассоле с фруктовой зеленью. Понадобятся:

  • овощ (головками или зубками) – сколько потребуется;
  • нейодированная соль – 80 г;
  • свежие зелень и листья фруктовых деревьев – по вкусу;
  • вода – 1 л.

Малосольный чеснок в рассоле с фруктовой зеленью

В кипящей воде растворяем соль, а затем варим 5–10 минут фруктовые зелень и листья. Затем снимаем рассол с огня и даем ему остыть. Раскладываем чеснок по банкам, заливаем охлажденным раствором и закупориваем. Даем постоять овощам 5 суток в комнате, после чего убираем на хранение.

Рецепт со специями. Потребуются:

  • овощ (головками или зубками) – 2 кг;
  • нейодированная соль – 150 г;
  • перец (горошком) – 15 шт.;
  • лавровый лист – 3 шт.;
  • вода – 1,2 л.

В кипящей воде растворяем соль, а затем варим 2–3 минуты перец и лаврушку. Снимаем рассол с огня и даем ему остыть. Раскладываем чеснок по банкам и заливаем охлажденным раствором.

Источник:
Как засолить чеснок на зиму – сохраняем свежесть, аромат и пользу целебного овоща
Рассмотрим 2 способа как засолить чеснок на зиму – сухой и в рассоле. Изучим все возможные рецепты засолки чеснока обоими способами. Видео как солить в рассоле
http://nasotke.ru/solenyj-chesnok-zimu-recept-polza.html

Маринованный чеснок — польза и вред для здоровья

Чеснок – известный овощ, пользующийся популярностью во многих странах мира. Данные о его употреблении в пищу уходят корнями в древние времена. В самом начале, когда он начал использоваться для питания, его употребляли только в свежем виде. Гораздо позднее чеснок стали использовать в сушеном и маринованном виде.

Если продукт свежий, то для него характерен резкий специфический запах. А вот у маринованного чеснока он носит более мягкий характер. Он остается таким же хрустящим, но резкого запаха в таком виде у него нет. Несмотря на то, что чеснок при этом подвергается дополнительной обработке, все полезные вещества в нем сохраняются практически в полном объеме.

Компонентный состав чеснока представлен в широком разнообразии. Природа явно не скупилась, когда наделяла этот овощ различными химическими элементами. Их можно встретить не только в самих зубчиках, но и зеленой части растения. Некоторые просто обожают маринованные стрелки чеснока, дополняя ими различные блюда.

Все вещества в чесноке представлены следующими группами:

Употребление чеснока влияет на активность мозга. Если в организм чеснока поступает избыточное количество, то можно наблюдать замедление мыслительной деятельности. В Соединенных Штатах, например, существует официальный запрет на употребление чеснока летчиками перед выполнением полетов. В то же время, для организма чеснока оказывается реальная помощь, так как он выступает в роли мощного антиоксиданта. Происходит торможение образования свободных радикалов, благодаря чему замедляются процессы старения на внутриклеточном уровне.

Употреблением чеснока можно избавить детский организм от гельминтов. Но не следует с этой целью давать чеснок домашним питомцам. Он для них является токсичным продуктом.


На сердечную деятельность данный овощ оказывает положительное влияние. Аплицин работает таким образом, что способен усиливать кровоток. Существенно уменьшается нагрузка на стенки кровеносных сосудов. Чеснок препятствует процессам, при которых низкомолекулярный вредный холестерин откладывается на сосудистой стенке. Овощ может вызывать возникновение эпилептических припадков, хотя причина этого явления полностью не изучена. Те, кто страдает периодическими приступами эпилепсии, употреблять чеснок не должны.

Вопрос о целесообразности употребления чеснока беременными женщинами носит строго индивидуальной характер. Есть много положительных моментов, но существует и обратная сторона медали. В период беременности любая женщина подвергается риску получить простудное заболевание. Это крайне нежелательно для нормального протекания беременности. Тогда на помощь придет чеснок. Фитонциды, содержащиеся в нем, станут преградой на пути инфекции.

Во время интересного положения у женщины меняется состав крови. Она приобретает более густой характер. Никого не прельщает перспектива дефилировать с синими ногами, ставшими такими из-за тромбов. Чеснок же способен разжижать кровь. Поэтому в этом плане он выступит надежным помощником. Но, с другой стороны, чеснок беременной женщине может нанести вред:

  1. Может появиться изжога.
  2. Из-за раздражения слизистой желудка, с его стороны могут возникнуть проблемы.
  3. Чеснок способен вызывать жажду. Женщина начинает потреблять большое количество жидкости, что может стать причиной появления отеков.
  4. Овощ повышает аппетит. Это обстоятельство носит явно отрицательный характер, поскольку аппетит в это время, как правило, и так повышен. Это запросто может стать причиной набора лишних ненужных килограммов.
  5. Чеснок ведет к усилению активности и тонуса матки. Поэтому в первой половине беременности употреблять его не рекомендуется из-за угрозы возможности выкидыша.

Если душа сильно запросила маринованного чеснока, то, наверное, немножко все-таки допускается его кушать. Ведь у этого овоща есть немало и полезных свойств. Например, если имеется реальная угроза «подхватить» простуду, то разумнее будет остановить свой выбор на чесноке, а не глотать таблетки. В любом случае, все должно быть в меру, а перед его употреблением обязательно надо посоветоваться с врачом.

Источник:
Маринованный чеснок — польза и вред для здоровья
Маринованный чеснок: состав, польза и вред. Читайте в нашей публикации, при каких заболеваниях актуально употреблять в пищу этот продукт, и кому от него лучше
http://howtogetrid.ru/marinovannyj-chesnok-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Полезен ли маринованный чеснок? ( рецепт)

Чеснок – уместная приправа ко многим блюдам. Его добавляют в супы и консервацию, используют в салатах и соусах, кладут в маринады для мяса. Овощ с пикантным вкусом делает любое кушанье более аппетитным и ярким. В свежем виде хранить чеснок не всегда удобно, особенно если собран хороший урожай. Многие хозяйки знают десятки рецептов маринования на зиму как чесночных головок, так и долек. В результате получается пряная закуска с приятным острым вкусом и целым набором полезных веществ.

Этот овощ известен еще с древности. Его было принято есть в свежем или сушеном виде. Значительно позже чесночные головки научились мариновать, делая дольки мягче и нейтрализуя стойкий специфический запах. Даже после термической обработки в чесноке сохраняются биоактивные вещества и ценные микроэлементы. Это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, способствующих укреплению иммунитета.

С детства каждый человек знает, что употребление чеснока помогает повысить защитные функции организма для борьбы с вирусами и инфекциями. В его составе содержатся природные фитонциды, а также более сотни разных сульфидов, обладающих выраженным бактерицидным действием.

Полезные свойства чеснока неоценимы. Съеденная за обедом долька свежего или маринованного растительного продукта способствует:

  • восполнению запаса аскорбиновой кислоты;
  • уменьшению количества холестерина в крови;
  • снижению риска развития инсульта и инфаркта благодаря высокому содержанию калия;
  • нормализации пищеварения и желчеотделения;
  • снижению показателей артериального давления;
  • уничтожению представителей патогенной микрофлоры;
  • замедлению процессов старения на клеточном уровне.

В чесноке содержится много йода, поэтому его рекомендуется есть тем, кто имеет проблемы со щитовидной железой или живет в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой. Кроме того, этот овощ препятствует развитию старческого слабоумия.

Процесс консервирования чеснока ничем не отличается от закатки на зиму других овощей. Его можно мариновать как зубчиками, так и целыми головками. В основе маринада – вода, столовый 9% уксус, поваренная соль и белый кристаллический сахар. Чтобы убрать едкий запах, следует добавлять специи и травы, приправы и перцы. Подготовленный продукт выкладывают в стерилизованные банки и заливают закипевшим рассолом. Затем закатывают железными крышками или закрывают баночку герметичной капроновой.

Как замариновать чесночные зубчики и головки? Их тщательно перебирают и очищают от верхней шелухи, тщательно моют и замачивают на сутки в прохладной воде. Затем воду меняют и снова оставляют на сутки погруженными в жидкость. Вымачивать чеснок необходимо 4 дня, чтобы устранить горечь и нейтрализовать запах.

Затем переходим к приготовлению маринованной закуски. На 4 порции понадобится:

  • 1 кг чеснока;
  • 200 мл воды;
  • 150 мл столового уксуса 9%;
  • 60 г сахара;
  • розмарин и корица – по 1 ч.л.;
  • 1 небольшой перец чили;
  • 30 г соли;
  • лавровый лист.

Подготовленный чеснок сложить в емкость.
Перец чили нарезать тонкими колечками;
В кастрюле вскипятить воду, добавить уксус и все приправы, посолить.
Проварить 1-2 минуты после закипания.
Залить кипящим рассолом чеснок.
Закатать крышкой и убрать на 3 дня в прохладное место.
Ароматная закуска готова! Ее подают к столу картофелем, жирным мясом и другими соленьями.

Чрезмерное употребление чеснока грозит неприятными последствиями:

  • заторможенностью реакции;
  • головной болью, похожей на мигрень;
  • снижением внимательности;
  • обострением заболеваний органов пищеварения.

Даже если вкус маринованного чеснока пришелся вам по душе, соблюдайте меру и не переедайте. Умеренное употребление овоща будет чрезвычайно полезным для здоровья и самочувствия.

Источник:
Полезен ли маринованный чеснок? ( рецепт)
Чеснок – уместная приправа ко многим блюдам. Его добавляют в супы и консервацию, используют в салатах и соусах, кладут в маринады для мяса. Овощ с пикантным вкусом делает любое кушанье более
http://dary-prirody.su/chem-polezen-marinovannyj-chesnok-recept/

Польза и вред маринованного чеснока

В древности этот овощ из подсемейства Луковые использовали в свежем виде. Гораздо позже хозяйки научились его сушить и мариновать.

Фото: Depositphotos.com. Автор: olenka-2008.

Сегодня поговорим о пользе и вреде маринованного чеснока. У него более приятный, мягкий вкус по сравнению со свежим продуктом. Он остается хрустящим, но теряет резкий запах, из-за которого многие его недолюбливают.

Несмотря на дополнительную обработку, маринованный чеснок сохраняет основные витамины, микроэлементы и другие активные компоненты, которые снискали ему славу природного лекарства от простуды и гриппа. Хотя это не единственное его полезное свойство.

Все приведенные данные учитывают вес маринованного продукта, равный 100 г.

Калорийность: 42 ккал (приблизительно 7 ккал в 1 зубчике).

  • B1 – 0,02 мг;
  • B2 – 0,02 мг;
  • B6 – 0,2 мг;
  • C – 2,69 мг;
  • PP – 0,58 мг.
  • кальций – 62,25 мг;
  • йод – 2,42 мкг;
  • натрий – 18,2 мг;
  • калий – 71,1 мг;
  • фосфор – 27,2 мг;
  • селен – 0,1 мкг;
  • цинк – 0,289 мг.
  1. Высокое содержание хлора. Суточная потребность человеческого организма в этом веществе составляет 2300 мг, тогда как в 100 г маринованного чеснока находится 2212 мг. Хлор помогает расщеплять жиры, участвует в формировании плазмы крови, положительно влияет на работу печени, оказывает помощь пищеварению.
  2. Большие дозы калия и кальция – еще один балл в пользу маринованного чеснока. Калий участвует в работе почек, кишечника, сердца. С его поступлением в наш организм напрямую связан водно-солевой баланс. Кальций отвечает за формирование скелета и поддержание прочности костей. Влияет на свертываемость крови, увеличивает плотность сосудистых стенок.
  3. Аллицин – сильный антиоксидант, который есть как в свежем овоще, так и в маринованном. Именно это соединение позволяет чесноку оказывать столь существенную пользу для всех систем и органов нашего тела. Аллицин считается на сегодняшний день самым мощным (среди известных науке) антиоксидантом, которому уступают токоферол и ряд других «борцов» со свободными радикалами.
  4. Наличие йода позволяет рекомендовать маринованный продукт офисным работникам, нередко страдающим от заболеваний щитовидной железы, а также тем, кто живет в зонах с пониженным содержанием этого микроэлемента в почвах.
  5. Витамин C наряду с аллицином спасает от простуд и повышает иммунитет. Разжижая мокроту и выводя ее из дыхательных путей, этот овощ уменьшает воспаление слизистых оболочек.
  6. Благодаря фитонцидам и сульфидам маринованный чеснок прекрасно справляется с болезнетворными организмами, что является несомненным плюсом в осенне-зимний период.
  7. Витамин PP помогает избежать старческого слабоумия, поэтому пенсионерам будет полезным съедать пару раз в неделю зубчик-другой.

Богатый состав маринованного чеснока отвечает за бодрость и хорошее самочувствие человека, уменьшает количество холестерина в крови, растворяя тромбы в сосудах и снижая риск развития атеросклероза.

Благодаря способности этого представителя «луковых» улучшать пищеварение и снижать уровень холестерина, его часто используют для похудения. Хотя сам по себе чеснок жиры не сжигает.

Польза маринованного чеснока распространяется на мочеполовую систему женщин и мужчин. Обеззараживающее действие растительных компонентов снижает риск развития воспаления, активизирует половые гормоны.

Другими словами, чеснок – признанный во всем мире афродизиак. Для увеличения мужской силы рекомендуется принимать чесночный маринад по 1 ч. л. в день, запивая его молоком.

Вред возникает при неумеренном потреблении маринованного чеснока. Некоторые, прочитав про его полезные свойства, начинают добавлять этот овощ в каждое блюдо. Такие действия чреваты ухудшением самочувствия.

Менять привычный рацион нужно постепенно, вводя маленькими порциями тот продукт, который вы считаете полезным. Если реакция организма будет положительной, порции можно чуть увеличить.

Вред от маринованного чеснока проявляется в виде симптомов:

  • головная боль, накатывающая волнами;
  • снижение внимательности;
  • заторможенность реакций.

Этот овощ вредно употреблять кормящим женщинам. Он противопоказан при геморрое и эпилепсии. Сократить его количество в рационе медики рекомендуют людям с болезнями ЖКТ, почек и печени. Возможна индивидуальная непереносимость.

Даже если вкус маринованного чеснока пришелся вам по душе, помните о чувстве меры и не переедайте.

Источник:
Польза и вред маринованного чеснока
Вопросы пользы и вреда маринованного чеснока сегодня актуальны. Оказывается, продукт сохраняет все полезные свойства свежего чеснока кроме резкого запаха.
http://www.poleznenko.ru/marinovannyj-chesnok.html

Чеснок – польза и вред для женского и мужского здоровья

Чеснок – польза и вред для женского и мужского здоровья

В чесноке содержится множество полезных витаминов, макро — и микроэлементов: натрий, марганец, железо, калий. Они положительно воздействуют на организм человека. Благодаря биологически активным веществам в составе, чеснок повышает иммунную систему человека и борется с вирусами и бактериями. Врачи рекомендуют регулярно употреблять его для профилактики инсульта и инфаркта миокарда. Пищевая ценность растения невелика, но он способствует улучшению аппетита, поэтому диетологи назначают его пациентам с дефицитом веса.

В мужском организме гормон тестостерона играет большую роль. При его недостатке наступает преждевременное старение организма. Чтобы повысить содержание тестостерона, врачи рекомендуют включить в свой рацион чеснок. Также растение оказывает положительное влияние на здоровье простаты. Для профилактики возникновения рака простаты, рекомендуется ежедневно съедать два зубчика чеснока. Это снижает риск развития заболевания в два раза. Доказана польза растения при лечении мужского бесплодия. Но следует оговориться, что бесплодие у мужчины может быть вызвано различными причинами, поэтому, прежде чем приступить к лечению, следует проконсультироваться с врачом.

Два — три зубчика, съеденные за час перед спортивными тренировками, способствуют набору мышечной массы.

Черный чеснок выступает отличной альтернативой сахару для людей, которые страдают сахарным диабетом. На вкус он напоминает сухофрукты, поэтому его можно употреблять отдельно, а также добавлять в пищу для придания вкуса. Молодое растение эффективно борется с возбудителями инфекционных заболеваний. В зеленом чесноке содержатся гидроксильные ионы сульфата и главные соединения серы, которые борятся с раком головного мозга.

Дети часто отказываются от употребления чеснока, ссылаясь на его неприятный горький вкус и запах. Но есть отличная алтернатива. Листья (перья) растения имеют менее выраженный вкус, но это не влияет на их полезные свойства. Их рекомендуется употреблять в пищу весной для борьбы с авитаминозом. Стрелки растения можно обжаривать и подавать в качестве гарнира. Если правильно приготовить чеснок, он сохранит свои полезные свойства. Печеный, соленый и маринованный чеснок — отличное дополнение к основному блюду.

Польза употребления чеснока для женского здоровья доказана давно. Он понижает давление, полезен для сердца и сосудов. Полезные свойства растения помогают при лечении ряда заболеваний: цистит, вагинит. Женщины, страдающие нарушением менструального цикла, должны регулярно употреблять его в пищу. Растение также снимает симптомы климакса, помогает укрепить ногти и волосы, улучшает состояние кожи. В уходе за волосами он помогает бороться с перхотью и выпадением волос. Сок растения смешивают с медом и втирают состав в кожу головы на 15–20 минут. Затем его надо тщательно смыть шампунем, чтобы на волосах не осталось неприятного запаха.

Источник:
Чеснок – польза и вред для женского и мужского здоровья
Полезные свойства чеснока для организма. Рецепты народной медицины для чистки сосудов и избавления от глистов. Вред и противопоказания чеснока.
http://plantsmed.net/vegetables-and-berries/other-vegetables/chesnok-polza-i-vred.html

COMMENTS