Проблемная кожа

Народные средства

Печень выполняет в нашем организме чрезвычайно важную роль: она нейтрализует все токсины и вредные вещества, а также способствует переработке жиров. Поэтому берегите этот важный орган смолоду: включайте в рацион полезные для печени продукты.

Псориаз – хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражается главным образом кожа. Хотя это заболевание не заразно, оно доставляет массу неприятных моментов: зуд, кровоточивость, высыпания на коже в виде покрытых чешуйками бляшек. В основе псориаза – избыточное деление клеток поверхностного слоя кожи.

Маски из кефира – на любой вкус и для всех типов кожи!

Кефир в домашней косметологии считается одним из универсальных косметических средств: с его помощью можно очищать и отшелушивать кожу, ухаживать за волосами. Также на его основе можно делать маски для лица, причем для любого типа кожи.

Итак, готовим маски из кефира.

Взбить яичный белок, добавить 1ч. л. меда и 3 ч. л. кефира, можно также смешать с овсяными отрубями. На предварительно очищенную кожу лица (за исключением областей вокруг глаз) нанести маску, оставить на 15-20 минут. Такая маска из кефира сужает поры, освежает цвет лица.

Полезные свойства глины. Глина белая (каолин), красная, голубая, желтая, зеленая

Последнее время мы все чаще и чаще слышим о целительных свойствах разнообразных видов лечебных цветных глин. Как сориентироваться в этом многообразии «цветов»? И как отличить тип глины, который будет полезен именно вам, от того, который не принесет желаемого результата?
Рассмотрим полезные свойства всех видов глин и поймем какая же из этих глин подойдет именно нам.

Еще с давних времен люди знали, что в глине нет бактерий, что она поглощает токсины, запахи и газы и убивает болезнетворные бактерии. Глину использовали не только в медицине, но и в косметологии. Ей спасались при различных отравлениях, эпидемиях, мышечных болях и кожных заболеваниях, принимая ее внутрь и используя наружно. Ее свойства — очищающее, антисептическое, стимулирующее и антивоспалительное — были известны с древности.

Собираем все народные средства от прыщей и угрей:

Для этого ватный тампон смачивают в воде или пене для умывания, затем в мелкую поваренную соль и пищевую соду. Смесь наносят на кожу лица круговыми движениями в направлении снизу вверх по массажным линиям. Особое внимание нужно уделить местам скопления угрей. При жирной коже смесь оставляют на лице на несколько минут.

3 ч.л.бел. глины, 10–15 капель лимон. сока, 30г настойки календулы. На 15 мин.наносим на лицо. Маска из глины стягивающая, она хорошо подсушивает прыщики и очищает поры.

Смешайте в равных пропорциях мед и апельсиновый или лимонный сок. Нанесите точечно на прыщик, дайте подсохнуть и нанесите вторым слоем. Повторите процедуру несколько раз. Мед подавит развитие бактерий, а лимонная кислота подсушит кожу.
Читать полностью

Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, возьмите на заметку народные средства для лечения прыщей. Наша цель привести в порядок жирную кожу лица и вылечить прыщи.

Для очищения кожи склонной к образованию прыщей и угрей, используйте солевую чистку. Для этого ватный тампон макают в крем для бритья или камфорный, затем в мелкую поваренную соль и пищевую соду. Смесь наносят на кожу лица круговыми движениями в направлении снизу вверх по массажным линиям. Особое внимание нужно уделить местам скопления камедонов. При жирной коже смесь оставляют на лице на несколько минут. После удаления угрей делают маску, содержащую творог, каолин и др.

Для жирной и пористой кожи можно приготовить компресс. Как делать компрессы для кожи: возьмите махровое полотенце, сложите его в 2—3 слоя в виде длинной полоски и смочите в воде нужной температуры или в соответствующем отваре из трав (рецепты ниже). Слегка отожимте и разместите на лицо таким образом, чтобы середина компресса приходилась на подбородок, а края прикрывали щеки.

Источник:
Народные средства
Печень выполняет в нашем организме чрезвычайно важную роль: она нейтрализует все токсины и вредные вещества, а также способствует переработке жиров. Поэтому берегите этот важный орган смолоду:
http://narod-sredstva.ru/tags/problemnaya-kozha/

Проблемная кожа: как питаться и как ухаживать

От того, что мы едим, зависит то, как мы себя чувствуем и как выглядим. Американский исследователь Франк Липман создал список особенно вредных и полезных продуктов для кожи. Среди последних оказался авокадо – питательный продукт, богатый жирами и белками и в больших количествах содержащий витамины В и В6. Частое употребление авокадо избавляет кожу от сухости, прыщей и даже дерматитов

Как известно, присутствие акне на коже свидетельствует о разных неполадках в организме. Например, говорит о повышенном уровне сахара в крови, наличии воспалений, нарушении обмена веществ, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гормональных сбоях и стрессах. Но порой прыщи появляются на коже из-за неправильного питания, когда мы начинаем увлекаться вредными продуктами. Например:

Кока-кола, «фанта», «спрайт». Любые напитки подобного рода содержат пищевые красители, вызывающие раздражение желудка и кишечника. Они же провоцируют появление прыщей, так как снижают уровень Рh, а организму для здоровья нужна щелочная среда. Так что, друзья, пейте воду! И активно увлажняйте кожу.

Сахар имеет высокий гликемический индекс, а значит, попадает в категорию продуктов, провоцирующих появление сахарного диабета. Также он является виновником возникновения прыщей.

Доктор Липман рекомендует значительно снизить его потребление. И при этом особенно учесть, что сахар присутствует в еде не только в чистом виде. Он содержится едва ли не в большинстве продуктов, среди которых хлеб, молоко, соки, конфеты, орешки, попкорн, фрукты, шоколад, томатный кетчуп и так далее. Порой подобная еда провоцирует появление высыпаний на следующий день. Чтобы быстро среагировать на очаг воспаления, носите с собой средства для локального применения. Такие кремы и гели содержат высокую концентрацию салициловой кислоты и цинка, выпускаются в мини-упаковках и часто снабжаются роликовыми аппликаторами.

Молоко нужно, чтобы расти! В дальнейшем, уверен доктор Липман, необходимость в его употреблении пропадает. Более того, оно даже вредит, так как содержит гормоны роста, провоцирующие у взрослых людей появление прыщей. Это касается и сыра. Так что если кожа воспалилась, лучше отказаться (хотя бы на время) от употребления этих продуктов. Кстати, актриса Меган Фокс отказалась от молока, чтобы похудеть после родов.

Мы привыкли думать, что крендельки и булки влияют на объемы талии. Оказывается, эти вкусные продукты вызывают еще и акне. Виной тому глютен, проще говоря клейковина – белок, содержащийся во многих злаках, особенно в пшенице, овсе, ячмене и ржи. Именно благодаря глютену мука, смешанная с водой, превращается в тесто, а хлеб хранится долго, ведь глютен еще и консервант. Содержится он, кстати, не только в хлебе, но также в колбасе, сосисках, замороженных котлетах, пельменях, а порой и в йогуртах.

Здоровым людям глютен не вреден, если, конечно, не слишком увлекаться продуктами с его содержанием. А вот при проблемной коже доктор Липман рекомендует на время вообще отказаться от употребления хлеба.

Франк Липман уже предал анафеме массу продуктов, очередь за маслом. Доктор предупреждает, и растительные масла тоже бывают вредными. Правда, не все, а только рафинированные, так как в них содержатся трансжиры. Образуются они сложным путем при переработке продуктов, а попадая в организм ухудшают состояние его здоровья и провоцируют появление прыщей. Выход: употребляйте оливковые, кунжутные, тыквенные и другие натуральные масла.

Перечислив все самые вредные составляющие нашего рациона, доктор перешел к приятной части и составил список, в который включил не просто полезную пищу, но и ту, что способствует очищению организма, выводу шлаков и, как следствие, избавлению от прыщей.

В списке Липмана оказались авокадо, капуста, грецкие орехи (или другие орехи), лосось и черника. Кроме того, доктор отметил, что наша кожа нуждается в незаменимых жирных кислотах, поэтому в меню полезно добавить и рыбий жир, который также улучшит состояние пищеварительной системы.

В борьбе с прыщами есть много действенных методов, но появляются и новые предложения. Так, президент японской косметической марки Suki Суки Крамер рекомендует использовать. аспирин. При вспышке угревой сыпи его следует растворить в воде и протереть лицо. Аспирин снимет воспаления и покраснения кожи.

Второй совет Крамера: маска из меда. Президент косметической марки говорит, что только мед способен одновременно успокаивать кожу, питать и увлажнять ее. Лично он использует маску из меда в среднем раз в неделю и вполне доволен результатом. Что ж, продукт действительно полезный, главное, чтобы на него не было аллергии.

Конечно, у каждой из нас есть в арсенале свои рецепты красоты, равно как и свои привычки и вкусовые пристрастия, порой вредные, но любимые. Отказаться от вкусных продуктов нелегко. Но все же правильное питание — это гарантированно сияющий внешний вид и здоровье. Попробовать хотя бы на месяц изменить рацион (например, лечебная диета 8 поможет восстановить обменные процессы в организме) и оценить результаты может каждый. Не так ли? Скажите, а удалось ли вам выработать свою собственную систему питания?

Источник:
Проблемная кожа: как питаться и как ухаживать
Как то, что мы едим, влияет на состояние кожи? Этим вопросом озадачился глава центра медицинских исследований Eleven Eleven Wellness доктор Франк Липман из Нью-Йорка. Ученый выяснил причину появления прыщей.
http://www.woman.ru/beauty/face/article/90898/

COMMENTS