Слабое половое влечение

О чем говорят позы во время сна

Содержание статьи:

  1. Что говорят медики
  2. Значение
  3. О чем рассказывают позы сна
    • Мужские
    • Женские
    • Совместные

Позы во время сна — это особые положения тела при засыпании и длительном ночном отдыхе. Характеризуют характер личности, ее страхи и переживания. Могут быть весьма разнообразными и зависят от условий, в которых приходится спать.

Ночной сон восстанавливает силы после дневного бодрствования. Крепкий, здоровый ночной отдых нужен и должен быть регулярным. Если человека сознательно его лишить, резко ухудшается здоровье. Речь становится неуверенной, дрожат конечности, теряется сознание. Как следствие — летальный исход. Это хорошо знали еще в древности. Недаром одним из изощренных методов пытки было лишение сна.

Без него можно прожить всего несколько дней, максимум неделю. Без воды и пищи человек протянет больше. В книге рекордов Гиннеса зафиксирован случай, когда австралиец прожил 18 суток.

Медики считают, что сон — это естественное психофизическое состояние организма, когда мозг продолжает свою деятельность, а все реакции на внешние раздражители замедлены. Существуют две фазы сна — медленная и быстрая, разные по времени и чередующиеся циклично.

В каждом цикле 4 периода медленного (глубокого) сна и один быстрого. В фазе глубокого активность заметно снижается: дыхание становится громким и редким, замедляются движения, падает температура тела. В это время происходят существенные изменения: создаются и восстанавливаются новые клетки и ткани, в организме накапливается энергия. Вот почему, когда человек нормально выспался, чувствуется прилив свежих сил.

Фазу быстрого сна называют еще парадоксальной. Человек расслаблен, скован в движениях (быстро двигаются только зрачки глаз под веками), а мозг работает. Исследования показали, что мозговые центры вырабатывают альфа-волны, как во время бодрствования. В этот период сны яркие, если спящего разбудить, он может в подробностях рассказать свои сновидения.

В парадоксальной стадии упорядочивается, усваивается полученная днем информация, распределяется в организме накопленная в медленный период «снотворчества» энергия. Считается, что быстрый сон значительно важнее медленного. Насильственное пробуждение в это время неблагоприятно сказывается на здоровье.

Длительность нормального здорового сна различная в разном возрасте. Детям и подросткам, чтобы полностью восстановиться, нужно спать 10 часов, взрослом до 64 лет вполне достаточно 8-ми, пожилые спят несколько меньше. Тут все зависит от индивидуальных особенностей.

В отличие от медиков психологи считают, что сон находится на грани реального и ирреального. Это переход к бессознательному, когда открываются внутренние глубины своего «Я», наполненные несбывшимися желаниями, фобиями и запретами, фантастически смешанными с реальными жизненными событиями. Недаром у всех народов существуют поверья и легенды, связанные с толкованием сновидений.

В Древней Греции считали, что сны бывают лживыми и вещими. У бога сновидений Морфея (сына бога сна Гипноса) символом были двойные ворота. Одни для неправедных, вздорных снов, а другие для правдивых. Считалось, что он принимал облик человека, к которому входил ночью и мог подражать его речи.

Существует много сонников с «достоверным» толкованием снов. Допустим, если приснился знакомый, это может быть к приятной встрече. Ссора с ним — неприятности, а завести дружбу с новым человеком — к богатству.

Такую интерпретацию сновидений можно воспринимать с улыбкой. Однако стоит прислушаться к психологам, как они трактуют позы во время сна. Принятые во время ночного отдыха бессознательно, они многое рассказывают о человеке, раскрывают его характер.

Значение позы во сне важно, так как позволяет понять характер спящего. Он непроизвольно принимает такое положение, которое соответствует его личностным качествам. Об этом еще говорили Зигмунд Фрейд и его последователи. Немецкий психоаналитик Самюэл Данкелл в книге «Позы спящего. Ночной язык тела» сделал подробный анализ разнообразных «фигур» человека во сне и попытался связать их с характером и поступками.

Во сне человек не может все время находиться в одном положении, меняет его до 30 раз за ночь. Это когда здоровый, болезнь или стрессовая ситуация заставляет вертеться в постели, принимать различные даже совсем неудобные позиции гораздо чаще. В таком состоянии невозможно сказать, о чем говорят позы сна. Разве только что о нездоровье.

У человека не больше 10 основных поз сна, другие только копируют их с тем или иным нюансом. Все они рассказывают о характере личности, ее взаимоотношениях с окружающим миром. В некоторых случаях могут даже предупредить о развивающейся болезни.

Например, если в «королевской» позе человек стал спать с закинутыми за голову руками, это может свидетельствовать о проблемах с сердцем. В таком случае необходима консультация специалиста.

Человек несколько раз меняет положения тела при ночном отдыхе, и чтобы определить, что значат позы сна, нужно все их внимательно изучить. Если их много, тем сложнее будет характер.

Разных положений спящего много, но все сводятся к десятку основных, хотя встречаются довольно экзотические. К наиболее распространенным позам во время сна следует отнести:

    Поза «зародыш». Тело на боку и свернуто калачиком в верхней части постели, лицом от стены. Колени подогнуты и подтянуты к подбородку. Руки охватывают ноги. Эта своеобразная защитная поза говорит о ранимости, беззащитности и зависимости. Личность не в состоянии самостоятельно разрешить свои жизненные проблемы. Такое положение тела интуитивно напоминает о тепле и уюте, безопасности плода в утробе матери.

«Полузародыш» или обычная. Отличается от позы «зародыш» тем, что ноги полусогнуты без стремления подтянуть их к подбородку. Так спят многие люди. Причем правши «арендуют» правый бок, а левши любят «отлеживать» левый. В таком положении отлично спится и удобно переворачиваться с боку на бок. Поза подсказывает, что личность вполне самодостаточна, приспособлена к жизни и здраво мыслит.

«Королевская» поза. Когда спят на спине, а руки вдоль тела. Ноги вытянуты и раскинуты без напряжения. Характеризует людей, которые всегда были в центре внимания в детстве. Характер у них сформировался сильный и стойкий, целеустремленный. Могут быть грубоватыми и настойчивыми в достижении своей цели. Лидеры во всех начинаниях, всегда уверены в своих силах, пунктуальные и разумные, не поддаются тревоге, чувствуют себя защищенными. Разновидностью является поза «горы». Когда одна либо две ноги подняты и согнуты в коленях, они как бы прикрывают интимное место. Характеризует человека с высокой самооценкой, привередливого в интиме.

«Простертая». На животе лицом вниз. Руки выше головы, ноги вытянуты, а ступни разведены. Вся кровать полно охвачена телом. Подобная поза характеризует личность легко ранимую, избегающую случайностей и неожиданностей. Контроль, исполнительность и добросовестность — главные черты характера таких людей, любящих жить в предсказуемом мире.

«Звезда». Спящий занимает середину кровати, лицом или затылком лежит на подушке. Руки широко раскинуты. Создается впечатление, что крепко вцепился в свою личную территорию и не хочет никому отдавать. Такой характеризуется по жизни как личность с завышенной самооценкой, грубая и властная, хотя под личиной напористости может скрываться ранимая, закомплексованная душа. Иногда это свидетельство текущей проблемы. Допустим, кто-то пытается вторгнутся в личную жизнь, на «запрещенную территорию». И во сне человек интуитивно защищает свою независимость и свободу. Иной нюанс — необычный прилив сил, чувство успеха.

Поза «солдата». Сон на спине, руки вдоль вытянутых ног. Эдакая проекция солдата на плацу, внутреннее скованного, закомплексованного. Такая личность немногословна и скрытна. В своих действиях нетороплива, в суждениях прямолинейна до жесткости, взыскательна к себе и другим.

«Философская» поза. Голова на подушке под затылком ладони, глаза устремлены вверх. Сон на спине, но иногда тело на боку, а руки остаются в прежнем положении. Впечатление такое, что даже в сонном состоянии человек решает какую-то важную проблему. Такая поза присуща благоразумным людям, склонным делать глубокие умозаключения. Они практичны и медлительны, могут быть замкнуты и стеснительны в общении.

«Крест». Одна рука вытянута, другая опущена, ноги тоже в разном положении, допустим, правая согнута, а левая выпрямлена. Сходство с бегуном, рванувшим со старта. Психоаналитики считают, что это свидетельствует о безалаберности. Такие люди несобранные по жизни, вечно опаздывают, из-за этого у них постоянные проблемы на работе. На них особенно не надеются в серьезных делах, свое занятие они нередко бросают, не завершив.

Нормальная поза. Когда спящий на боку, ноги вместе и немного подогнуты, одна рука на груди или вытянута вдоль ноги, другая может быть под подушкой. Даже если во сне переворачиваются на другой бок, конфигурация положения остается прежней. Так спит большинство людей. Поза означает открытость, способность встраиваться в новые условия жизни, что свидетельствует о коммуникабельности, умении общаться, быть веселым и непосредственным.

«Птица-цапля». Вариант нормальной позы на боку, но согнутая нога образует треугольник, касаясь прямой другой. Такое положение во сне характеризует людей капризных, с неустойчивым, переменчивым настроением, когда апатия чередуется с периодами активности. Считается, что «цапля» сказывается на сексуальности. Подогнутая нога сверху означает слабое половое влечение, если же она снизу — страсть не «дремлет».

  • «Бревно». Тело на боку, а руки вдоль прямых ног. Означает открытость и добродушие. Человек общителен и доверчив. Легко находит новых друзей. Напорист в решении своих дел, старается их завершить. Если обжегся на своей простосердечности, может стать циником и эгоистом.
  • Спите в позе, которая вам удобна и дает максимальное наслаждение от сна. Главное, чтобы выспались. К толкованию положений тела при этом стоит прислушаться, но все же это не достоверные научные знания. Тут первый маркер — это ваши личные ощущения.

    Позы сна и характер тесно взаимосвязаны, большинство их трактуется одинаково для сильного и слабого пола. Допустим, кто спит на спине, считается спокойным и уравновешенным человеком, оптимистом по жизни. Но так как в мужском и женском характере все же есть принципиальные различия, они сказываются и на некоторых позах во время сна. Одни присущи только мужчинам, другие характерны только для женщин.

    Большинство молодых людей спит на боку с разными вариациями рук и ног. Однако существуют определенные позы снов мужчин, которые обязательно нужно знать дамам, чтобы составить верное впечатление о своем избраннике. Таких не так уж много, но они дают яркую характеристику представителю сильного пола.

    Самыми значимыми из них будут:

      Поза «краб». Когда парень спит напряженно, со стиснутыми кулаками. Это свидетельствует об агрессивности и беспокойстве. Возможно, что есть неприятности на работе или в общении, допустим, с друзьями. Подсознательно это сказывается во время сна. Тут только разговор по душам с любителем «крабовой» позы поможет найти выход из тревожащей его ситуации.

    Положение «черепаха». Разновидность позы «зародыш» лишь с той разницей, что голова вжата в плечи. Это свидетельствует о тревожности и мнительности, неуверенности в себе. Такой мужчина нуждается в поддержке и домашнем уюте.

  • Поза «осьминог». Сон на боку или на животе, простыня между ног, руки разбросаны, кисти могут быть под подушкой. Это положение во время сна характеризует крайне неуверенную в себе личность с низкой самооценкой. Легко ранимую, чувствительную к высказываниям в свой адрес. Такого человека нужно постоянно успокаивать, говорить ему приятное.
  • Позы женщины во сне такие же, как и мужские, говорят о сильных и слабых чертах характера. Однако есть несколько довольно экзотических, присущих только женскому полу и описанных доктором Самюэлем Данкеллом в своей книге «Позы спящего. Ночной язык тела».

    Рассмотрим эти необычные женские позы во сне. Такими являются:

      Поза «гимнаста». Женщина спит полусидя, подложив под спину подушку. Ноги приподняты и обхвачены руками, как бы закрывая интимное место. Такое неудобное для сна положение говорит о проблемах с интимом. Она его не хочет и как бы закрывается от него.

    «Лотос». Тоже сидячий сон, однако ноги сложены в позиции лотоса, голова склонена к коленям. Поза свидетельствует об открытом характере и беззащитности перед внешними обстоятельствами. Интуитивное стремление уйти, защититься от своих проблем.

    Поза «кошки». Сон на спине, ноги вытянуты. Одна рука, сжатая в кулак, с намотанной на него простыней прижата к груди, другая вытянута над головой, пальцы раскрыты и полусогнуты. Как бы готовы впиться в невидимого врага. Такое необычное положение говорит о тревоге и готовности защищать себя даже во сне.

  • «Бабочка». Тяжело так спать, но некоторые экзальтированные особы любят такую позу. Когда живот на простыне, спина приподнята, руки раскинуты в стороны или вытянуты над головой, а ноги разведены. Довольно экзотическая поза, характеризует творческую натуру, готовность к новым встречам, подчеркивает сексуальную раскрепощенность.
  • Позы во сне пары могут быть разными, но все можно назвать «позами счастья». Потому что принадлежат двум любящим сердцам, раскрывают их страстную влюбленность и тягу друг к другу. Вариантов сна вдвоем предостаточно, но существуют три основных, к ним стремится большинство молодых пар. Когда Он и Она, обнявшись, выказывают свою нежность и желание всегда быть вместе.

    Для пары самыми распространенными позами во сне бывают:

      Двойной «полузародыш» (поза «ложки»). Когда оба лежат на боку в одном направлении, ноги слегка подогнуты. Если переплетены, подчеркивают желание любящих быть единым целым, никогда не расставаться. Когда его нога сверху, — готовность доминировать в отношениях. Обнимает со спины — чувствует себя лидером и защитником. Чем крепче объятья, тем сильнее чувства. Она сзади и обхватывает его руками — это стремление оградить своего мужчину от неприятностей. Поза считается эротической, порывом к сексуальной гармонии. С возрастом чувства остывают, мужчина и женщина нередко поворачиваются друг к другу спиной или совсем спят раздельно.

    «Лицом к лицу». Оба лежат на боку, тесно прижавшись. Ноги и руки переплетены, они буквально дышат один одному в лицо. Эротическая поза говорит о бесконечном доверии партнеров. В таком состоянии часто засыпают после физической близости, но спать так всю ночь тяжело, положение приходится менять. Однако у многих пар сохраняется длительное время, что свидетельствует о неостывших чувствах.

  • «Объятия на спине». Самая удобная для двоих, так как позволяет отлично выспаться и не приносит стеснений. Имеет много вариантов. Партнер, как правило, спит на спине, она в таком же положении или на животе, боку. Голова у него на груди или руке. Он ее обнимает. Поза означает, что мужчина в паре ведущий, желает обладать и защищать свою подругу. Она ему полностью доверяет, согласна на его лидерство. Но если в объятиях ее руки вытянуты вверх, это значит, что она ревнива и будет жестко отстаивать свои права на него.
  • О чем говорят позы во время сна — смотрите на видео:

    Источник:
    О чем говорят позы во время сна
    Положение тела во сне и взаимосвязь с характером. Как спят мужчины и женщины. Значение сонных поз для двоих.
    http://tutknow.ru/psihologia/10400-o-chem-govoryat-pozy-vo-vremya-sna.html

    Пониженное половое влечение

    Стресс, который крадет у вас запал

    Предполагается, что мужчины готовы всегда и везде, едва лишь завидят короткую юбку на горизонте.

    И в этом часть проблемы.

    Ибо что делать вам, если вы возбуждаетесь не так легко и не так часто?

    Несколько ключевых вопросов для самого себя

    Чтобы помочь вам выявить причину вашего пониженного полового влечения, специалисты предлагают вам задать самому себе следующие откровенные вопросы ( и честно на них ответить).

    * Эта проблема — сексуальное расстройство, или же она является следствием иных аспектов моих отношений?

    * Проблема заключается в различии желания у меня и моей партнерши?

    * Не употребляет ли кто-то из нас лекарственных препаратов, которые могут быть корнем зла?

    * Не является ли пониженное желание вторичным по отношению к какому-то иному сексуальному расстройству (например проблемам с эрекцией или боли при сношении)?

    * Это только она меня не возбуждает, или у меня сложности и с другими партнершами? (Если это только с ней, то, весьма вероятно, у вас в отношениях проблемы)

    * Если бы у меня повысился интерес к сексу, чем мне это грозит?

    Довольно интересным феноменом является то, что, хотя на слабое половое влечение жаловались в основном женщины, в последние годы существенно увеличилось число мужчин, недовольных своим либидо. Почему? Сексологи строят различные теории, но никто не знает наверняка. Некоторые исследования 70-х — 80-х годов предполагают, что мужчин отталкивает женская агрессивность; когда они оказываются в постели с оголтелой феминисткой, у них пропадает всякое желание, кроме стремления выбраться живым. Другие считают, что всему виной наша пресыщенная сексом культура, напичканная образами юных красоток в нижнем белье, культура, в которой каждому предписывается быть необузданным. Многие (особенно, мужчины), не испытывающие постоянно такого желания, начинают думать, что с ними что-то не так.

    Еще совсем недавно (по историческим меркам) низкое половое влечение (особенно у женщин) считалось добродетелью. Даже в начале ХХ столетия Джон Харви Келлог предложил кукурузные хлопья как средство (неудачное) подавить плотское желание, а не усилить его (чем озабочены нынешние врачи).

    «Хотя гипосексуальность (слабое половое влечение) является самой частой жалобой пар, обращающихся за помощью в решении сексуальных проблем, возможно, это самое трудное в лечении расстройство «, — замечает доктор Дэвид Фарли Херлберт, заведующий отделением семейной и сексуальной терапии в Дарналльском госпитале в Белтоне, штат Техас.

    Частично это объясняется тем, что оно может быть вызвано многими причинами — и, как правило, в каждом случае действует не одна. Могут иметь место проблемы в отношениях, такие, как неразрешенный конфликт или страх перед близостью. Бывают психологические проблемы, такие, как стресс, тревога или вина. Возможно, что это расстройство вторично, а первопричина — другая дисфункция, как, например, неспособность обретения и поддержания эрекции. Могут быть и физические проблемы, такие, как отклонения в гормональном профиле, побочные эффекты лекарств или болезнь. Или все перечисленные вместе взятые.

    И, конечно, эфемерная природа влечения самого по себе. В своей сенсационной книге «Расстройство полового влечения и другие новые концепции и методики в сексуальной терапии» Хелен Зингер Каплан замечает, что, в отличие от сексуального возбуждения — способность приобретения эрекции — половое желание существует прежде всего в сознании. И его расстройство, это не столько потеря способности к действию, сколько утрата мотивации к этому самому действию.

    Если у вас отсутствует мотивация для занятий любовью с партнершей, это означает, что в ваших отношениях присутствуют некоторые другие осложнения.

    Исследование, проведенное доктором Каплан и ее коллегами, показало, что пониженное либидо часто бывает вызвано неразрешенным конфликтом или невыплеснутым гневом. В конце концов, если ваши отношения богаты ссорами и гневными сценами, отказ в сексе будет совершенно нормальной реакцией — ваша «проблема» на самом деле вовсе не проблема, а здоровый ответ на нездоровую ситуацию.

    В некотором смысле было бы намного проще, если бы эта проблема оказалась бы чисто физической — например, вызванной болезнью щитовидной железы. И терапевты утверждают, что многие люди предпочли бы принимать таблетки или даже лечь под нож хирурга, чем пытаться разобраться в сложных хитросплетениях личных отношений.

    Однако, если вам меньше 50-ти лет и во всем остальном вы здоровы, то крайне маловероятно, что слабость вашего полового влечения происходит из-за физических причин, говорит доктор Александер. Тем не менее, если вы обратитесь за профессиональной помощью, ваш доктор может предложить вам пройти полное физическое обследование, чтобы до конца исключить такую возможность.

    Вот некоторые физические расстройства, способные понизить половое влечение.

    Низкий уровень тестостерона

    Известно, что тестостерон является своего рода естественным возбуждающим как для мужчин, так и для женщин. Он вызывает сексуальное желание при помощи химических веществ, таких, как допамин, работающих посредниками между нервными клетками и мозгом. Женщин, прошедших менопаузу, и мужчин, у которых обнаружен низкий уровень тестостерона, иногда лечат малыми дозами этого гормона, чтобы оживить их спящую сексуальность.

    Данные показывают, что у мужчин между 50 и 70 годами уровень тестостерона порой снижается до 40% от нормального, часто в результате приема лекарств. У некоторых из этих мужчин (от 10 до 15%) падение уровня тестостерона достаточно для того, чтобы приглушить половое влечение. «Я наблюдал многих пожилых мужчин с пониженным уровнем тестостерона, часто из-за принимаемых ими препаратов», — говорит Андре Т. Гуэй, руководитель отделения эндокринологии в клинике в Берлингтоне, штат Массачусетс. Если у вас есть основания полагать, что виной всему лекарства, попросите врача сделать анализ крови на тестостерон, чтобы узнать, не нуждаетесь ли вы в гормональной терапии.

    Побочные эффекты лекарств

    Известно, что многие лекарственные средства, понижающие артериальное давление, отрицательно влияют на эрекцию, однако некоторые ученые считают, что данные препараты оказывают подавляющее воздействие и на сексуальное влечение, причем чаще, чем это признается наукой. «Даже те препараты от гипертензии, которые, как считается, не обладают подобным эффектом, на самом имеют его», — предупреждает Джеймс Гольдберг, исследователь-фармаколог из Калифорнии.

    Возможно также, что ваше низкое половое влечение — это следствие иных половых расстройств. У мужчин, как показывают исследования, наиболее общей проблемой является трудность достижения и сохранения эрекции; у женщин — это неспособность достичь оргазма.

    Ученые составили «портрет» типичного мужчины с пониженным половым желанием. Обычно ему от 40 до 50 лет и почти всегда у него еще какая-нибудь сексуальная проблема (как правило с эрекцией).Врачи, пытающиеся помочь ему, прежде всего должны искать физиологические проблемы, и в первую очередь, лечить их.

    Поработайте над собой

    Ученые подметили, что физические упражнения повышают сексуальное желание, вызывая всплеск тестостерона в организме; в другом исследовании было зафиксировано существенное повышение уровня тестостерона после того, как мужчина пробежал 30 минут на тренажере.

    Источник:
    Пониженное половое влечение
    Предполагается, что мужчины готовы всегда и везде, едва лишь завидят короткую юбку на горизонте
    http://m.med2000.ru/med/msex47.htm

    COMMENTS